Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is paiteolaíochtaí iad seo le linn toirchis, a léiríonn iad féin i bhfoirm suaitheadh ar fheidhmiú chórais nó orgán mná. Tugadh an téarma seo isteach i 1996, roimhe seo an tocsaineacht dhéanach mar a thugtar air. I mbean torracha, tosaíonn sí á léiriú féin ón 20ú seachtain agus féadfaidh sé suas le 3-5 lá tar éis luí seoil.
Cineálacha gestosis
Is féidir dhá chineál a bheith ag gastóis: íon agus comhcheangailte.
- 1 Gestosis íon tosaíonn ag tréimhse iompair 35 seachtaine agus féadfaidh sé idir 1 agus 3 seachtaine. Ní tharlaíonn sé ach i measc na mban nár fhulaing aon ghalair roimhe seo. Níl an tosú go tobann, níl aon comharthaí beoga ann. Atóg beag féideartha, Hipirtheannas agus iarbhreithe beag próitéine san fhuil. Imíonn na comharthaí go léir laistigh de 2 lá tar éis an tseachadta. Ní thugtar faoi deara athruithe sna scamhóga, san ae agus sa chóras hemostasis.
- 2 Gestosis comhcheangailte tosaíonn ag 20 seachtain, deacair, maireann sé thart ar 6 seachtaine. Taispeánann sé é féin ar bhealaí éagsúla, braitheann sé ar fad ar ghalair an bhean atá ag iompar clainne. Is féidir leis na galair seo a bheith: diaibéiteas mellitus, fadhbanna leis na duáin, an conradh gastrointestinal, an t-ae, Hipirtheannas artaireach, murtall, dystonia neurocircular, ionfhabhtú endogenous. Nuair a chuirtear le chéile iad, tugtar faoi deara: neamhdhóthanacht placental, éidéime, leibhéil próitéine fuail os cionn an ghnáth, Hipirtheannas, neamhoird sna córais uathrialacha, neuroendocrine, sa chóras hemostatach, laghdú ar fhórsaí imdhíonachta an choirp. Tá deacrachtaí ann: don fhéatas - moilliú fáis, do bhean torrach - fadhbanna tromchúiseacha le téachtadh fola (téachtadh).
Cúiseanna gestosis
Cé go ndearnadh staidéar arís agus arís eile ar an bhfeiniméan seo, níl aon fhreagra aonchiallach amháin ann fós ar an gceist: "Cad iad na cúiseanna atá le preeclampsia?" Chuir eolaithe níos mó ná teoiric amháin chun cinn maidir le tocsaineacht dhéanach. Déanaimis machnamh ar na cinn is mó a bhfuil tóir orthu.
Lucht tacaíochta teoiric corticosteroid argóint gur cineál neacróis de bhean torrach í preeclampsia, a chuireann isteach ar an gcaidreamh fiseolaíoch idir an fhoirmiú subcortical agus an cortex cerebral. Mar thoradh air sin, tá mífheidhmeanna sa chóras cardashoithíoch agus cuirtear isteach ar an soláthar fola.
Teoiric inchríneacha deirtear go mbíonn fadhbanna sa mheitibileacht i bhfíocháin agus i soláthar fola d’orgáin inmheánacha ina gcúis le hathruithe ar fheidhmiú an chórais inchríneacha, chomh maith le cur isteach ar obair an chórais cardashoithíoch.
Lucht leanúna teoiric imdhíoneolaíoch creidim go dtagann na hairíonna go léir a léirítear i gothaí chun cinn mar gheall ar imoibriú paiteolaíoch chosaintí an choirp ar fhíocháin féatais ar leith (antaigineach), nach dtugann an córas imdhíonachta aird orthu le linn gnáth-thoircheas.
Géineolaíocht agus a dteoiric a chur ar aghaidh. Tar éis dóibh go leor sonraí a phróiseáil, thug siad faoi deara claonadh i dtreo méadú ar an méid gestosis i measc na mban, a raibh a máthair ag fulaingt ó thocsaineacht dhéanach ina dteaghlaigh freisin. Ina theannta sin, ní shéanann siad go bhfuil an géine preeclampsia ann.
cur chun cinn teoiric placental bunaithe ar an bhfíric go bhfuil na hathruithe fiseolaíocha riachtanacha sna soithí útarach a bheathaíonn an broghais as láthair le linn gestosis. Mar gheall air seo, déanann an corp substaintí gníomhacha a ráthú a spreagann athruithe diúltacha i gcóras soithíoch iomlán bean atá ag iompar clainne.
Grúpa riosca
Cuimsíonn an grúpa riosca cailíní ar tharla a dtoircheas níos luaithe ná 18 mbliana d’aois nó, os a choinne sin, bean primiparous agus a haois níos mó ná 35 bliana.
Tá mná a bhfuil il-thoircheas orthu agus a bhfuil stair theaghlaigh acu maidir le tocsaineacht dhéanach i mbaol gestosis freisin.
Is í an chontúirt do ghnáthchúrsa an toirchis ná: galair thógálacha ainsealacha, galair uath-imdhíonachta (mar shampla, lupus erythematosus), breis-mheáchain, galair an fhaireog thyroid, na duáin, an t-ae, an conradh gastrointestinal, Hipirtheannas artaireach agus diaibéiteas mellitus.
Comharthaí gestosis
De réir a chuid léirithe, roinntear an gestosis i 4 chéim: éidéime, nephropathy, preeclampsia i mbean torracha agus eclampsia.
Éidéime is féidir a bheith i bhfolach nó follasach. Ar dtús, tá éidéime folaigh le feiceáil - tarlaíonn siad go luath sa gestosis mar gheall ar choinneáil sreabhach sna fíocháin. Ní féidir an sreabhán seo a dhíchur le diuretics simplí. Ní féidir lena bhfáiltiú ach riocht na máthar atá ag súil léi agus a féatas a dhéanamh níos measa. Níor chóir duit gestosis a chur i leith tú féin má tá at ann. Níl baint ag gach éidéime leis an bpaiteolaíocht seo.
Nephropathy - is féidir le galar duáin, ag tosú ón 20ú seachtain ó thoircheas, a bheith éadrom, measartha agus dian. Is iad seo a leanas príomhchomharthaí na nephropathy: éidéime, Hipirtheannas (ceann de na príomhfhorbairtí ar ghéineas, toisc go léiríonn sé déine na vasospasm) agus proteinuria (cuma rianta próitéine san fhuil).
Hipirtheannas - is méadú é seo ar leibhéal an bhrú fola (méadaíonn an táscaire uachtarach 30 mm, agus léimeann an ceann is ísle 15 mm de mhearcair).
preeclampsia - tarlaíonn céim thromchúiseach de thocsaineacht dhéanach i 5% de mhná torracha, a dtagann an chuid is mó díobh ar primiparous. Chomh maith le comharthaí nephropathy, tá tinneas cinn trom ar an mbean torracha, bíonn truime i gcúl a ceann, nausea agus vomiting, tarlaíonn fadhbanna radhairc, agus d’fhéadfadh lagú a dhéanamh ar leordhóthanacht an bhraistint ar a bhfuil ag tarlú. Le leibhéal mór preeclampsia, cuirtear isteach ar phróiseas an ghnáthsholáthair fola don lárchóras néaróg agus do chealla inchinn, rud a fhágann go bhfuil neamhoird mheabhracha éagsúla sa bhean torrach.
Eclampsia - an chéim is déine agus is contúirtí den gestosis, arb iad is sainairíonna casta comharthaí casta: taomanna matáin an choirp iomláin, a n-ardóidh an brú go géar dá bharr. Féadann léim den sórt sin réabadh árthaigh cheirbreach a spreagadh, agus beidh stróc dá bharr. Ina theannta sin, tá bagairt mhór ann go ndéanfar an broghais a exfoliation. D’fhéadfadh bás féatais a bheith mar thoradh air seo.
Is féidir le gastóis dul ar aghaidh i bhfoirm caolchúiseach, neamhshiomptómach ar feadh roinnt míonna, nó, os a choinne sin, is féidir leis na hairíonna iad féin a léiriú le luas tintreach agus iarmhairtí tubaisteacha a bheith mar thoradh orthu.
Seachghalair le gestosis
Is féidir dochúlaithe tarlú mura dtugann tú aird ar léiriú an ghalair. Sna cásanna is fearr, is féidir leis an tsaothair tosú roimh an am (ansin beidh an leanbh roimh am agus lag). Nó d’fhéadfadh go dtarlódh an broghais nó go bhféadfadh hypoxia féatais tarlú (beidh bás an linbh mar thoradh ar an dá chás). Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh go dtiocfadh forbairt ar mhainneachtain stróc, cairdiach, duánach, hepatic, d’fhéadfadh éidéime scamhógach tarlú, dícheanglóidh reitine na súl. Dá bhrí sin, níor cheart duit sláinte agus saol duine ar bith a chur i mbaol. Caithfidh tú a bheith thar a bheith cúramach agus cúramach. Chun seo a dhéanamh, is fiú regimen laethúil speisialta a urramú do mhná torracha a bhfuil tocsaineacht dhéanach orthu.
Regimen bean torrach le gestosis
Caithfidh bean torrach stíl mhaireachtála shocair, thomhaiste a bheith aici. Chun ocsaigin a sholáthar don fhéatas, is gá siúl san aer úr (2 uair sa lá ar a laghad).
Mura bhfuil aon contraindications ann, chun socair a dhéanamh, tá cead aige cuairt a thabhairt ar an linn snámha nó cleachtaí yoga / análaithe a dhéanamh (den chuid is mó, baineann sé le gestosis éadrom). Íslíonn nósanna imeachta den sórt sin brú fola, feabhsaíonn siad scaipeadh fola agus diuresis (an méid fuail atá eisiata), teannas a mhaolú, agus soithigh fola a laghdú.
I gcás cúrsa deacair, léirítear scíthe leapa.
Le cúrsa ar bith de thocsaineacht dhéanach, ní mór do mhná codladh 8 n-uaire san oíche ar a laghad agus 1,5-2 uair an chloig a scíth a ligean i rith an lae.
Is fearr ceol clasaiceach a roghnú as ceol.
Is fearr sluaite móra daoine a sheachaint (go háirithe le linn thréimhse na SARS raging agus an fhliú).
Tá cosc iomlán ar chaitheamh tobac, úsáid drugaí agus substaintí alcólacha!
Táirgí úsáideacha le haghaidh gestosis
Tráth na gothaí, caithfidh mná torracha níos mó torthaí, caora agus glasraí a áireamh ina réim bia.
Ó caora agus torthaí, glasraí agus luibheanna, moltar do mhná torracha cur lena réim bia:
- cranberries (a bhfuil éifeacht diuretic, baictéaricídeach, íslithe brú fola acu; is féidir iad a ithe le mil nó siúcra);
- grapefruit (a fheabhsaíonn éifeacht inslin i diaibéiteas mellitus i mbean torracha, agus is féidir a sú a úsáid mar diuretic nádúrtha);
- avocado (neartaíonn sé an córas imdhíonachta, cuidíonn sé le meitibileacht a normalú, tá méid beag siúcra ann, léirítear é le húsáid ag diaibéiteas);
- viburnum (tá cuid mhór vitimín C ann, tá éifeacht diuretic, sedative aige);
- líomóid (léirithe le húsáid in aon chineál tocsaineachta);
- figs, aibreoga, cuiríní dubha, plumaí, péitseoga (forordaithe le haghaidh anemia na máthar);
- irgu (a úsáidtear chun leibhéil brú fola a rialáil, le spásmaí);
- lingonberries (cuidíonn caora agus duilleoga le cóireáil na duáin, brú fola ard a mhaolú, at a laghdú);
- cromáin ardaigh, soilire (tá vitimíní C, P, E, B ann - tá siad fíor-riachtanach chun an toircheas a dhéanamh tuilleadh);
- pumpkin (cuireann sé deireadh le babhtaí urlacan, is féidir leat a ithe ag céim luath den gestosis, téann go maith le líomóid);
- peirsil (éifeachtach go maith chun dul i ngleic le dropsy agus éidéime i mná torracha);
- chokeberry (laghdaíonn sé brú fola, is fearr é a úsáid i bhfoirm subh nó sú úr brú);
- gallchnó (óg más féidir, tá níos mó vitimíní P agus E ann, a chabhraíonn le toircheas a chothabháil).
Le gestosis, is gá cloí leis na prionsabail chothaithe seo a leanas:
Caithfidh tú ithe i gcodanna beaga, ba chóir go mbeadh an t-eatramh ama idir gach béile 2,5-3 uair an chloig (ba chóir go mbeadh 5-6 bhéile san iomlán).
Le éadulaingt láidir ar bholadh éagsúla, is fearr bia fuaraithe a ithe, agus is fearr gan miasa croíúla nó leachtacha a chur le chéile, moltar iad a ithe ar leithligh.
30-45 nóiméad roimh bhéile, ní féidir leat uisce, súnna, glóthach, compotes a ól, níor chóir go mbeadh an méid ólta níos mó ná 100 millilítear ag an am.
Nuair a bhíonn meáchan níos mó ná 0,5 kg in aghaidh na seachtaine á fháil aici, moltar do bhean torrach lá troscadh a shocrú uair sa tseachtain (is féidir leat 1 chileagram d’úlla neamh-mhilsithe nó 1,5 phacáiste de cháis teachín agus mála de kefir a ithe le 2 % saille in aghaidh an lae, nó is féidir leat 0 kg d’fheoil mairteola bruite a ithe gan spíosraí, ach le cúcamar). Níor chóir go mbeadh cion calraí an bhia a ithetar don lá ar fad níos mó ná 0,8 calraí.
Tá sé riachtanach faireachán a dhéanamh ar thomhaltas na sreabhán go léir (is fiú a thabhairt faoi deara gur chóir go mbeadh méid na sreabhán a eisítear ón gcorp in ord méide níos airde ná méid an dí a ólann in aghaidh an lae). Ní gá duit níos mó ná 1.5 lítear de leacht a ól in aghaidh an lae (áirítear leis seo ní amháin uisce, ach freisin taenna, anraithí, compotes, kefir).
Le tocsaineacht dhéanach, is fearr na chéad chúrsaí a chócaráil i brat glasraí nó i mbainne, agus ba chóir na miasa don dara ceann a stewed, a bhruith nó a steamed. Is fearr feoil de chineálacha neamh-sailleacha a ithe agus a bhácáil nó a bruite.
Níor chóir go mbeadh an méid salainn boird in aghaidh an lae níos mó ná 5-8 gram (is féidir an méid seo a mhéadú go 15 gram trí phaitéar scadán, sauerkraut nó cucumbers picilte a ithe).
Ba chóir go mbeadh an bhéim ar iontógáil próitéine. Ina theannta sin, ní mór don mháthair atá ag súil le glóthacha, prátaí bácáilte, glóthach, uibheacha, táirgí déiríochta, puree torthaí a ithe, go measartha, is féidir leat iasc mara sailleacha a ithe (chun Omega-3 a fháil).
Le haghaidh bricfeasta is fearr leite a chócaráil (min choirce, muiléad, ruán, semolina, eorna péarla). Moltar beagán ola glasraí nó torthaí agus caora úra a chur leis an leite.
Leigheas traidisiúnta le haghaidh gestosis
In arsenal na míochaine traidisiúnta, tá go leor modhanna éagsúla ann chun comharthaí preeclampsia a dhíchur.
- D’fhonn socair a dhéanamh insiltí óil, decoctions agus tae mint, balm líomóide, cianóis, fréamh valerian agus calamus, duilleoga motherwort, fireweed, peirsil, a mholadh
- Chun sreabhán a bhaint as fíocháin moltar síoda arbhar, lus an arbhair, bachlóga beithe, agaric cógaisíochta, bliosán gréine a úsáid.
- Chun brú fola a ísliú bain úsáid as decoction de viburnum, rós fiáin, sceach gheal.
- Chun microcirculation duánach a fheabhsú bain úsáid as feamainn, beith ag crochadh, órga Ceanadach.
- Toircheas a chothabháil is gá insileadh duilleoga, bláthanna carnation agus calendula a ghlacadh.
- Le anemia, ba chóir insileadh seamair a thabhairt don bhean torrach.
Is féidir na luibheanna seo a thógáil leo féin nó i dteannta a chéile. Tógtar aon cheann de na decoctions 3 huaire sa lá le haghaidh 1/3 cupán.
Luibheanna toirmiscthe le húsáid i gestosis:
cluasa iompróidh féir, fréamh licorice, seamair milis, saoi íocshláinte, chamomile, horsetail.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le gestosis
- bananaí, fíonchaora;
- bia tapaidh;
- bianna spíosracha, deataithe, salainn, sailleacha, friochta;
- caife, cócó, tae láidir brewed, sóid, alcól, deochanna fuinnimh;
- beacáin;
- milseáin, uachtar taosráin, margairín;
- spíosraí, blastanas;
- bia stánaithe monarchan, ispíní, ispíní, maonáis, anlainn;
- ina bhfuil GMOanna agus breiseáin bia.
Má itheann tú bia den sórt sin is féidir go mbeidh murtall, siúcra fola ard agus leibhéil arda colaistéaróil ann. Beidh athrú breise ar chomhdhéanamh na fola i gceist leis seo, méadú ar bhrú fola, soláthar fola lagaithe don broghais agus cothú an fhéatas, rud a fhágfaidh go mbeidh fadhbanna leis na duáin, an t-ae, an croí. Nuair a dhéantar é a chomhcheangal le riochtaí míochaine a bhí ann cheana, d’fhéadfadh drochthorthaí a bheith mar thoradh air seo.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!