Fianáin múnlaithe ainmhithe le carob
Fianáin sláintiúil agus blasta i gcruth ainmhithe.
:
½ cupán almond taos
50 g de tahini
70 g ghee
100 g de siúcra cnó cócó
2 mil tbsp
300 g plúr caiscín
100 g plúr coirce
25 g carob
Bainne glasraí 100 ml
Gearrthóirí fianán ainmhithe
- I mbabhla mór, measc carob, plúr agus siúcra cnó cócó.
- Cuir greamaigh almond, tahini, ghee leáite, mil agus bainne glasraí leis.
- Knead taos greamaitheach.
- Rollaigh amach an taos ar an mbord agus gearr amach le cruthanna ainmhithe.
- Líne bileog bácála le páipéar bácála. Cuir na fianáin ar bhileog bácála agus bácáil ar feadh 30 nóiméad ag 180 céim.
Pops císte vegan
Súracáin delicious gan ceimiceáin agus comhábhair ainmhithe.
:
½ cupán plúr cnó cócó
1 tbsp púdar cócó
2 tbsp próitéin vegan
½ cupán bainne almond
¼ cupán síoróip (bhliosán gréine Iarúsailéim nó maple)
80 g seacláid
5 tsp ola cnó cócó
Bataí candy
- Measc plúr cnó cócó le cócó, próitéin, bainne almond agus síoróip.
- Cuir 30 g de seacláide leáite agus 2 taespúnóg d'ola cnó cócó leis.
- Rollaigh i liathróidí beaga.
- Le haghaidh frosting, measc 50 píosa seacláide leáite le 3 thaespúnóg d'ola cnó cócó.
- Cuir gach candy ar mhaide agus tum san icing. Tar éis sin, is féidir é a mhaisiú le sprinkles, púdar cócó nó cnónna brúite.
- Fág an pops císte i refrigerator ar feadh 20 nóiméad agus a sheirbheáil.
Cocktail seacláide
Croith vegan homemade le blas íogair creamy.
:
500 ml almond bainne
3 bananaí reoite
3 tbsp púdar cócó
3 im peanut tbsp
- Déan na comhábhair go léir a chumasc i cumascóir go dtí go réidh.
- Arna!
candies prásóg
Prásóg saibhir i glaze seacláide éadrom.
:
300 g almóinní (rósta éadrom)
10 tsp siúcra púdraithe
70 ml uisce nó bainne almond
2 tsp sú líomóide
180 g seacláid dorcha
- Meilt na almóinní go dtí staid plúr i cumascóir nó grinder caife.
- Cuir siúcra púdraithe, uisce nó bainne almond agus sú líomóide leis. Measc gach rud go dtí go réidh.
- Leáigh an seacláid.
- Foirm liathróidí beaga agus tum gach candy isteach i seacláid leáite.
- Tá prásóg homemade i seacláide réidh!