Olaí riachtanacha a leagtar
Is é cumhartheiripe an eolaíocht ársa leighis agus scíthe le cabhair ó aromas nádúrtha. Is féidir olaí riachtanacha a chur le folcadáin scíth a ligean, lampaí cumhra chun compord a chruthú, agus fiú iad a chur i bhfeidhm ar réimsí den chorp le haghaidh faoiseamh pian. Is féidir leat sraith blátholaí réamhdhéanta a cheannach nó do chuid féin a dhéanamh agus é a phacáil i gceardaíocht - is cinnte go mbeidh an-áthas ar an té a dtugann tú bronntanas den sórt sin dó! Tá blátholaí citris, lavender, ardaigh, Rosemary agus ylang-ylang foirfe. Ach cuimhnigh nach féidir le fíorolaí riachtanacha a bheith ró-shaor.
Leabhar cócaireachta stylish
Is é an bronntanas is fearr do díograiseoir bia, vegan agus vegetarian leabhar cócaireachta de oidis sláintiúil agus delicious cruthaithe ag na blagairí bia vegetarian is cáiliúla ar fud an domhain. Déanann grianghraif agus scéalta iontacha an leabhar cócaireachta a thiontú ina albam iomlán inspioráide! Amharc ar an tsraith leabhar cócaireachta Deliciously Ella, chomh maith le Cócaireacht Laethúil Minimalist Baker agus Green Kitchen sa Bhaile.
Síntiús yoga
Bronntanas uilíoch dóibh siúd atá ag dul i dtaithí ar shaol na stíl mhaireachtála shláintiúil agus dóibh siúd atá ag cleachtadh ióga le fada an lá. Ag brath ar na roghanna a roghnaíodh, ceadaíonn síntiús yoga duit freastal ar aon ranganna club yoga nó cleachtais óstáin. A bhuíochas le do bhronntanas, beidh tosaitheoir in ann dul isteach i saol na asanas agus pranayamas, agus beidh yogi chun cinn in ann dul isteach i gcleachtas neamhghnách nó oibriú amach le múinteoir cáiliúil.
Socraigh spíosraí
Cén vegetarian nó vegan is féidir saol gan spíosraí a shamhlú?! Bí cruthaitheach agus cruthaigh do shraith spíosraí bronntanais féin do dhuine grá. Doirt curaí, turmeric, paprika, cainéal, anise réalta i prócaí beaga álainn, ceangail le ribín álainn agus ceangail mian te.
Mata yoga
Ní bhíonn an iomarca mataí yoga ann riamh! Má tá a fhios agat go bhfuil grá ag duine ar yoga, is cinnte nach mbeidh brat ardcháilíochta agus geal iomarcach dó. Roghnaigh brat atá trom go leor ionas nach mbeidh sé duillín ar an urlár. Dála an scéil, i roinnt cuideachtaí is féidir leat brat a chruthú le dearadh aonair do dhuine ar leith - bronntanas iontach!
Síntiús massage
Is gnách go mbíonn gach duine sásta le suibscríobh suathaireachta, agus is cuma cén cineál aiste bia a gcloíonn an faighteoir leis. Laghdaigh strus ag deireadh an lae oibre nó lig do scíth ar an deireadh seachtaine - is é seo an aisling chothaímid ag aon chónaitheoir an cathair. Bí i do bhrionglóid fíor!
Leabhar grianghraf
Is albam é grianghrafleabhar ina bhfuil grianghraif priontáilte i bhfoirm leabhair, bronntanas cineálta agus dílis dóibh siúd is gaire duit. Bailigh na shots is fearr leo siúd ar mhaith leat comhghairdeas a dhéanamh agus iad a phriontáil faoi chlúdach álainn neamhghnách. Geallaimid go mbeidh an faighteoir thar a bheith sásta!
Scuab suathaireacht tirim
Neartaíonn suathaireacht scuab tirim an craiceann, feabhsaíonn sé scaipeadh fola agus spreagann sé meitibileacht cille. Beidh scuab déanta as cactus nó snáithíní pailme ina bhronntanas iontach do chailín a bhfuil grá aige aire a thabhairt di féin agus a dhéanann iarracht maireachtáil cairdiúla don chomhshaol.
Cupcake i jar
Buiséad agus bronntanas blasta - cupcake i jar. Glac próca deas cosúil le Mason Jar, líon isteach é le comhábhair císte tirim (plúr, siúcra, cócó, etc.), dún an clúdach agus ceangail cárta oidis deas. Is é seo an bronntanas is féidir a thabhairt dóibh siúd a bhfuil gach rud.
Gléasra i bpota stylish
Dracaena galánta, ollphéist geal nó cactus beag – iompraíonn gach planda beo fuinneamh na beatha, comhréiteach agus maitheasa. Mura dtaitníonn an pota leat a thagann an planda isteach, trasphlandáil do bhronntanas isteach i bpota eile de do rogha féin. Rogha eile le haghaidh bronntanas maireachtála bunaidh ná florarium: is coimeádán gloine álainn é seo ina bhfásann succulents beaga i measc clocha agus criostail. Is féidir leat florarium réamhdhéanta a cheannach nó é a dhéanamh leat féin.
Tae blasta agus álainn
Tae Ayurvedic agus luibhe, masala agus rooibos, Iarla Grey, tae glas agus bán - tá scóip ollmhór agat le haghaidh samhlaíochta, nach bhfuil teoranta ach amháin ag roghanna an fhaighteora. Tabharfaidh taenna orgánacha i bpacáistí an-álainn duit do chompord agus do ghiúmar Fhéile, a bhíonn uaireanta chomh heaspa i do dhuine nua-aimseartha!
Clár detox
Bronntanas blasta agus an-úsáideach eile is ea clár díthocsainiúcháin sú nó teastas dó. Táimid cinnte gur smaoineamh iontach é cúpla lá a chaitheamh ar súnna tar éis féastaí blasta.