Baineadh úsáid as luibheanna le fada chun cuimhne agus feidhm chognaíoch a threisiú. Tá go leor taighde déanta san Eoraip agus sna SA ar éifeachtaí forlíonta nádúrtha ar an inchinn. Bhí na torthaí gealladh fúthu. Tá vitimíní A agus C i dandelion, mar shampla, agus tá a bláthanna ar cheann de na foinsí is fearr lecithin, cothaitheach a ardaíonn leibhéil acetylcholine san inchinn agus a bhféadfadh ról a bheith aige maidir le galar Alzheimer a chosc.
Is minic gur féidir le brón agus lionn dubh tionchar an-mhór a imirt ar shaol mothúchánach daoine má bhíonn fadhbanna tromchúiseacha acu, mar shampla sláinte. Go minic bíonn mothú dóchais ag gabháil le fadhbanna a bheith i láthair, comharthaí cosúil le staid an dúlagair. Is féidir aghaidh a thabhairt ar go leor de na hairíonna seo le tacaíocht shíceolaíoch, agus uaireanta cabhraíonn forlíonta luibhe. Déantar cur síos thíos ar chuid de na luibheanna a chabhraíonn go minic le hairíonna mothúchánacha an dúlagair a chomhrac. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go gcaithfidh daoine a bhfuil na hairíonna seo orthu dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann siad leigheas luibhe.
Balm líomóide ( oifigiúil): Luibh shábháilte agus neamh-andúileach a úsáidtear go minic chun imní, dúlagar, insomnia, agus tinneas cinn néareolaíoch a chóireáil. Tá olaí so-ghalaithe an phlanda (go háirithe citronella) maol fiú i dtiúchan íseal, mar sin bain úsáid as an bplanda seo go cúramach.
Ginseng (Panax ginseng agus Panax quinquefolius): Luibh oiriúnaitheach a úsáidtear go minic chun giúmar a threisiú, cuimhne agus fócas a fheabhsú, stamina fisiceach agus meabhrach a mhéadú, scóir tástála a fheabhsú, agus imní a mhaolú.
Ginseng Sibéire (Eleutherococcus senticosus): Luibh oiriúnaitheach a úsáidtear go minic chun tiúchan agus fócas a mhéadú gan na dips ina dhiaidh sin a bhaineann le spreagthóirí mar chaiféin.
Centella asiatica (Spark Na hÁise): Luibh a úsáidtear go minic chun cuimhne, tiúchan agus feidhmíocht mheabhrach a fheabhsú.
Yerba Mate (ilex paraguaiensis): Gléasra tor a fhéadann feidhmíocht mheabhrach a spreagadh, tiúchan a fheabhsú agus giúmar dúlagair a mhaolú.
Tutsan (Hypericum perforatum): Luibh a úsáidtear go minic i gcóireáil dúlagar éadrom go measartha.
Fréamh Órga, Fréamh Artach nó Rhodiola Rosea (Rhodiola rosy): Luibh a úsáidtear go minic chun fuinneamh meabhrach agus fisiceach, feidhm chognaíoch, cuimhne agus feidhmíocht struis a fheabhsú. Trí fhuinneamh meabhrach breise a sholáthar, cabhraíonn an luibh seo le leithscéal agus comharthaí eile an dúlagair a shárú.
Lionsa pianbhreithe (Bláth paisean): planda bláthanna a chuireann codladh domhain chun cinn. Cuidíonn an luibh soothing cumhachtach seo le leibhéil imní i rith an lae a laghdú. Is féidir bláthanna paisean a ghrúdú mar thae, tincture, nó a thógáil i bhfoirm capsule.
Caife (Piper meitisticum): Sedative a úsáidtear go príomha chun scíth a ligean gan cur isteach ar shoiléire meabhrach. Cuidíonn sé freisin le himní a laghdú.
Valerian (Valerian oifigiúil): Luibh a úsáidtear go minic mar sedative.
Is féidir le cumhartheiripe a úsáid a bheith ina mhodh dearfach agus éifeachtach chun déileáil le hairíonna mothúchánacha. Is féidir blátholaí a spraeáil chun a mboladh a bholadh, agus i gcásanna áirithe is féidir iad a chur i bhfeidhm go barrmhaith, de ghnáth i gcomhréir le holaí suathaireachta mar ola síolta fíonchaor, ola almón, nó ola avocado.
Rosemary (rosmarinus oifigiúil): “Luibh cuimhne”, an leigheas cumhartheiripe is cáiliúla chun cuimhne, tiúchan a fheabhsú, tuirse a laghdú agus soiléireacht mheabhrach a mhéadú.
Lus an phiobair (mionta x lus an phiobair): tá éifeacht fuaraithe agus athnuachana aige, feabhsaíonn ola riachtanach lus an phiobair giúmar, feabhsaíonn sé soiléireacht mheabhrach agus feabhsaíonn sé cuimhne.
Basil (Ocimum Basil): B'fhéidir gurb é ola basil an tonic aramatach is fearr don néarchóras. Is minic a úsáidtear é chun an ceann a ghlanadh, tuirse meabhrach a mhaolú, agus soiléireacht mheabhrach a mhéadú.