Conas do chumas a fhorbairt agus éifeachtúlacht smaointeoireachta a mhéadú? Conas loighic agus cruthaitheacht a chur le chéile? Meabhraíonn síceolaí cliniciúil Michael Candle cleachtas simplí agus an-éifeachtach ar féidir leis an dóigh a n-oibríonn an inchinn a athrú chun feabhais.
Caithfidh an chuid is mó againn oibriú go crua lenár gcinn. Is gá machnamh a dhéanamh chun fadhbanna a réiteach, an bealach ceart a aimsiú chun do spriocanna a bhaint amach, agus roghanna tábhachtacha a dhéanamh. Agus, i léiriú figurative an síceolaí cliniciúil Michael Candle, chun é seo a thosaímid ár n-innill smaoinimh agus cas ar ár brains. Mar is amhlaidh le carr, is féidir linn a mhéadú go héasca ar éifeachtacht an phróisis seo le «inchinn turbo».
Cad a chiallaíonn sé seo?
Obair dhá leathsféar
“Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn smaointeoireacht turbocharged, ní mór duit fios a bheith agat ar a laghad beagán faoi dhá leathsféar na hinchinne,” a scríobh Candle. Próiseálann na codanna clé agus ar dheis faisnéis ar bhealach difriúil.
Ceapann an inchinn chlé go réasúnach, go loighciúil, go hanailíseach, agus go líneach, cosúil le ríomhaire a phróiseálann sonraí. Ach gníomhaíonn an leathsféar ceart go cruthaitheach, go hintuigthe, go mothúchánach agus go céadfach, is é sin, go neamhréasúnach. Tá buntáistí agus teorainneacha uathúla ag an dá leathsféar.
Tá cónaí orainn i ndomhan «leathsféar clé», creideann an síceolaí: tá an chuid is mó dár bpróisis smaoinimh comhchruinnithe sa réimse réasúnach, gan mórán ionchur comhfhiosach ón leathsféar ceart. Tá sé seo go maith le haghaidh táirgiúlachta, ach ní leor é le haghaidh saol sásúil. Mar shampla, teastaíonn cabhair ón inchinn cheart chun caidreamh ardchaighdeáin a fhorbairt le teaghlaigh, cairde agus comhghleacaithe.
Tá smaointeoireacht dhiageolaíoch níos éifeachtaí ná monologue
“Samhlaigh dhá chineál tuismitheoirí: múineann duine amháin don leanbh smaoineamh go réasúnach, agus an ceann eile chun grá agus cúram a chruthú,” tugann Candle sampla. — Ní bheidh leanbh a thógfaidh ach tuismitheoir amháin faoi mhíbhuntáiste i gcomparáid le leanbh a thógfaidh an bheirt acu. Ach is iad na leanaí sin a ngníomhaíonn a dtuismitheoirí le chéile mar fhoireann is mó a thairbheoidh.” Ar an mbealach seo, míníonn sé an croílár «smaointeoireacht turbocharged», ina n-oibríonn an dá leathsféar den inchinn i gcomhpháirtíocht.
Tá a fhios ag gach duine an abairt "Tá ceann amháin go maith, ach tá dhá cheann níos fearr." Cén fáth go bhfuil sé fíor? Cúis amháin is ea go dtugann dhá dhearcadh léargas níos iomláine ar an gcás. Is é an dara chúis ná go bhfuil smaointeoireacht dhiageolaíoch níos éifeachtaí ná smaointeoireacht mhonaeolaíoch. Trí stíleanna éagsúla smaointeoireachta a roinnt ligeann dúinn níos mó a bhaint amach.
Sin é an teoiric. Ach conas a gheobhaidh tú na leathsféar clé agus ar dheis chun oibriú le chéile i gcomhpháirtíocht? Le breis agus 30 bliain mar shíceolaí cliniciúil, fuair Candle gurb é scríbhneoireacht dhá lámh an bealach is fearr. Tá an teicníc éifeachtach seo á úsáid aige ina chleachtas le 29 bliain, ag breathnú ar a thorthaí.
Cleachtadh na scríbhneoireachta dhá lámh
Seans go bhfuil an smaoineamh aisteach ag go leor, ach tá an cleachtas i ndáiríre chomh héifeachtach agus atá sé simplí. Smaoinigh ar Leonardo da Vinci: ba ealaíontóir iontach é (an leathsféar ar dheis) agus innealtóir cumasach (ar chlé). Agus é ina ambidexter, is é sin, ag baint úsáide as an dá lámh beagnach go cothrom, d'oibrigh da Vinci go gníomhach leis an dá leathsféar. Agus é ag scríobh agus ag péinteáil, mhalartaíodh sé idir lámha deise agus láimhe clé.
I bhfocail eile, i dtéarmaíocht Candle, bhí «intinn turbocharged dé-hemispheric ag Leonardo.» Tá gach ceann den dá lámh á rialú ag an taobh eile den inchinn: tá an lámh dheas á rialú ag an leathsféar clé agus vice versa. Mar sin, nuair a idirghníomhaíonn an dá lámh, idirghníomhaíonn an dá leathsféar freisin.
Chomh maith leis an gcumas a fhorbairt chun smaoineamh, cruthú, agus cinntí níos fearr a dhéanamh, tá scríbhneoireacht dhá-láimhe tairbheach freisin chun mothúcháin a bhainistiú agus créachta inmheánacha a leigheas. Is é seo an uirlis is éifeachtaí a fuair Candle chun déileáil le saincheisteanna den sórt sin, agus tá taithí an chustaiméara ag tacú leis na torthaí.
Faigh tuilleadh eolais faoi
Ní gá duit a bheith i do da Vinci chun d’intinn a ghéarú, a deir Michael Candle.
Ba í an teiripeoir ealaíne Lucia Capaccione, a d’fhoilsigh The Power of the Other Hand i 1988, an chéad duine a scríobh faoi úsáid na scríbhneoireachta déláimhe i dteiripe pearsanta. Déanann a saothair agus a foilseacháin iomadúla cur síos ar conas is féidir an teicníocht seo a úsáid le haghaidh cruthaitheacht agus forbairt na daoine fásta, ógánaigh agus leanaí. Déanann na cleachtaí a mhol sí é a dhéanamh níos éasca scríbhneoireacht dhá lámh a fhoghlaim - cosúil le marcaíocht ar rothair, is cosán é seo ó awkwardness agus clumsiness go simplíocht agus nádúrthacht. In 2019, foilsíodh leabhar eile le Capaccione, The Art of Finding Oneself, sa Rúis. Dialann Léiritheach.
Faigh Réidh le haghaidh Buntáistí Inchinn Turbocharged
Údar mór le rá eile, ar féidir leat léamh ina leabhair faoin dóigh a gceapann an dá leathsféar, ná Daniel Pink. I leabhair, labhraíonn sé faoi na buntáistí a bhaineann leis an leathsféar ceart a úsáid.
Foilsíodh leabhair Capaccione agus Pink i Rúisis. Nach bhfuil obair Candle ar «bihemispheric» smaointeoireacht agus modhanna chun é a ghníomhachtú aistrithe go fóill. “Tuigfidh siad siúd a tharraingítear chuig eispéiris nua an cleachtas seo de scríbhneoireacht dhá lámh,” a deir Candle. “Bí réidh do na tairbhí a thabharfaidh “inchinn turbocharged” duit!”
Maidir leis an údar: Is síceolaí cliniciúil é Michael Candle.