Le linn laethanta saoire na Bliana Nua, tá sé an-taitneamhach a bheith páirteach i saoire gan chúram. Agus cé go bhfuil áthas orainn idly, ag blaiseadh na n-aoibhneas gastranómacha, beidh ar an ae oibriú gan stad. Ní haon ionadh é nach n-imíonn na laethanta saoire fada sásúla gan rian di. Roinneann speisialtóirí Evalar a gcuid moltaí maidir le conas cabhrú leis an ae dul i ngleic le hualaí méadaithe agus gan a bheith as ord.
Spraoi laistigh de chúis
Ar ndóigh, is féidir an príomh-bhuille don ae a bheith mar thoradh ar dhinnéar na Bliana Nua le raidhse de earraí ard-calorie agus aibhneacha alcóil. Bíonn ocras stoic ar go leor daoine an lá roimh ré, ionas gur féidir leo taitneamh a bhaint as an bhféile níos déanaí, ag dearmad faoi gach rud ar domhan. Is é seo an botún is mó, is féidir a bheith fraught le iarmhairtí tromchúiseacha, go háirithe le haghaidh an ae.
Moltar snack a shocrú i bhfoirm sailéad glasraí éadrom nó tósta seagal le slice de chíche cearc cúpla uair an chloig roimh an bhféile atá le teacht. Ar feadh thart ar leath uair an chloig, deoch gloine uisce te le slice de líomóid. Cé nach bhfuil sé éasca, déan iarracht gan géilleadh do temptations countless. Is féidir leat na sailéid go léir a chur ar an pláta, ach gan níos mó ná spúnóg amháin ag an am. Malartach bianna trom, sailleacha le neart peirsil úr, lus an choire, agus dill. Déan iarracht gan éirí as feoil dheataithe - tabhair tosaíocht do mhuiceoil nó rollaí feola. Tá sé níos fearr a thabhairt suas pickles peppery i bhfabhar glasraí úra. Bí thar a bheith cúramach le milseoga. Más mian leat rud éigin milis, ith tangerine, leath grapefruit, nó dornán de síolta pomegranate. Agus sábháil an císte spúinse le huachtar buailte le haghaidh cóisir tae teaghlaigh am éigin eile.
B'fhéidir gurb é an tástáil is tábhachtaí don ae alcól. Anseo tá sé tábhachtach go háirithe measarthacht agus stuamacht a léiriú. In aon chás, ná deoch alcól láidir le deochanna carbónáitithe milis. Is é cocktail den sórt sin an rud is measa ar féidir leat smaoineamh ar an ae. Ól deochanna torthaí, compotes, súnna torthaí nó uisce mianraí gan gáis. Beidh cupán tae glas le mil ina chríoch iontach le dinnéar mór.
Príomhchomhghuaillíocht an ae
Chun na laethanta saoire a dhéanamh éasca agus éasca don ae, ní mór duit cabhrú leis. Chun na críche seo, tá forlíontaí aiste bia oiriúnach, a chosnaíonn agus a athbhunú an t-ae, ag cabhrú leis a fheidhmeanna a chomhlíonadh níos fearr ar mhodh dian. Ina measc, tháinig "Hepatrin" ón gcuideachta "Evalar" ar eolas go forleathan. Is féidir an leas is mó a bhaint as má ghlactar é mar bheart coisctheach roimh na laethanta saoire, le linn na féile féin, agus go riachtanach ar feadh tamaill tar éis an toradh a chomhdhlúthú tuilleadh.
Is ullmhóid luibhe 100% é “Hepatrin”. Tá sé comhdhéanta de mheascán dea-roghnaithe de thrí phríomhchuid de bhunadh nádúrtha. Tugtar frithocsaídeoir nádúrtha cumhachtach ar thistle bainne a dheisiú agus a neartaíonn cealla ae damáiste. Ina theannta sin, cosnaíonn sé iad ó éifeachtaí tocsainí. Is é an dara comhpháirt thábhachtach ná artichoke. Spreagann sé táirgeadh bile agus tugann sé an slaodacht is fearr is féidir. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach, toisc go bhfuil sé bile a spreagann obair an intestines agus briseán. Agus ag an am céanna, cabhraíonn artichoke le tocsainí a bhaint as an gcomhlacht. Is é an tríú eilimint luachmhar sa teaglaim turraing lecithin. Baineann sé leis na fosfailipidí, na “bloic thógála” a dhéanann suas an t-ae. Ní hamháin go bhfónann siad mar chineál armúr, ach freisin feidhmíonn siad feidhm chosanta speisialta, eadhon, pasann siad substaintí úsáideacha taobh istigh den chill agus cuireann siad bac ar na cinn díobhálacha. Is é cosaint chuimsitheach den sórt sin go díreach cad is gá don ae le linn na laethanta saoire.
Tá obair athchóirithe ar siúl
Beidh gá le measarthacht agus stuamacht sna laethanta seo a leanas, toisc go mbeidh na laethanta saoire fada. Ná Rush ar maidin chun dul i mbun iarsmaí dinnéar Fhéile. Níl an t-ae réidh chuige seo fós. Tabharfaidh bricfeasta measartha le cáis teachín, kefir nó iógart neamh-mhilsithe í chuig a céadfaí. Is féidir leat bran beag a chur leo. Oibríonn siad mar spúinse, ag ionsú agus ag baint substaintí díobhálacha as an gcorp. Rachaidh min-choirce chun sochair an ae freisin, go háirithe nuair a chomhcheangal le torthaí triomaithe, cnónna agus mil.
I rith na seachtaine, lean ar ghlasraí úra, go háirithe ón teaghlach cruciferous: brocailí, cóilis, sprouts Síne agus Bruiséile, spionáiste, tornapaí agus biatais duille. Ar cheann de na laethanta, ní ghortaíonn sé lá troscadh a shocrú. Cuir ruán gan salann agus spíosraí san áireamh, táirgí bainne coipthe, na glasraí agus na torthaí úra is fearr leat sa roghchlár. Agus níos fearr fós - ullmhaigh sailéad detox “Panicle”. Gráta 400 g de beets amh, cairéid agus cabáiste, séasúr le 2 spúnóg bhoird de ola glasraí nó uachtar géar. Is féidir leat úll agus luibheanna úra a chur leis anseo. Ith an sailéad seo an lá ar fad agus malartach le tae glas.
Tá sé níos fearr caife a chur in ionad siocaire le bainne, agus in ionad an tae dubh is gnách, insileadh ginger a ól. Déantar é go han-simplí. Doirt 1 tsp fréimhe ginger grátáilte 200 ml d'uisce te, cuir sú líomóide agus mil chun blas a chur air. Fág an insileadh ar feadh 10 nóiméad faoi saucer, brú agus deoch ar bholg folamh leath uair an chloig roimh bhéilí.
Agus is tábhachtaí. Le linn laethanta saoire na Bliana Nua, ná stop ag glacadh "Hepatrin". Cuirfidh sé dlús suntasach leis an bpróiseas chun an t-ae a ghlanadh agus aisghabháil nádúrtha cealla. Ina theannta sin, cosnóidh sé na cealla ó éifeachtaí tocsainí agus fréamhacha saor in aisce. Tabharfaidh sé seo go léir deis don ae oibriú go héifeachtach agus gan teipeanna.
Is saoire í an Bhliain Nua le raon feidhme flaithiúil. Sin díreach nár cheart don ae íoc as spraoi gan srian. Ná déan dearmad faoi seo, ag suí go compordach ag tábla luxurious. Taispeáin mothú comhréire, lean ár moltaí simplí agus coinnigh "Hepatrin" ar do láimh, agus ansin faoi dheireadh an mharatóin Fhéile, sroichfidh an t-ae i riocht den scoth, agus ní bheidh ach na cuimhní cinn is taitneamhaí agat air.