Tarlaíonn sé go minic nach bhfuil meas againn ar shláinte, agus tar éis dúinn é a chailleadh, is oth linn é. Tar éis an tsaoil, tá praghas an-ard ar do shláinte féin, agus is iad rúin shláinte na mban an eochair do thodhchaí sona.
Is bean leochaileach í sláinte na mban
Líontar irisí snasta le comhairle faoi chailíní ar gá dóibh ligean orthu féin a bheith leochaileach agus gan chosaint d’fhonn an t-imoibriú ceart a fháil ó fhear. Ach smaoinigh ar cé chomh dúr agus atá an smaoineamh seo! Breathnaímid ar an scéal ó thaobh na bhfear de: ní chuirtear bean chéile tinn san áireamh ina gcuid pleananna, agus cé a thógfaidh leanaí agus a thabharfaidh aire don teaghlach?
Is comhairle í comhairle, ach níor cheart sláinte a ionramháil i gcaidreamh. Tá rúin shláinte na mban i ngá istigh le bean chun folláine agus riocht fisiceach ceart a chaomhnú. Ar ndóigh, is féidir le mná a bheith tinn agus mothú go dona, ach gan a bheith ag éisteacht leis ar bhealach ar bith.
Sa lá atá inniu ann, tá áit beagán difriúil ag cailíní sa teaghlach agus sa tsochaí. Tá athrú beag tagtha ar an gcaidreamh le leigheas freisin. Dá bhrí sin, is riail an-tábhachtach í nach mór do gach bean a leanúint - is fearr forbairt an ghalair a chosc ná fáil réidh leis ar feadh i bhfad agus fadhbanna.
Sláinte fhisiciúil
Tá a fhios ag a lán daoine an ráiteas go n-eascraíonn gach galar as na néaróga. Ó thaobh na heolaíochta de, áfach. Tá go leor tinnis, idir choirp agus mhothúchánach, ina gcúis le neamhoird sa néarchóras. Agus ansin cheapfaidh tú: conas is féidir leat tú féin a scaradh ó na strusanna go léir, atá inár saol níos mó ná go leor? Arís, ba cheart cásanna struis a sheachaint. Nó ar a laghad do rannpháirtíocht iontu a íoslaghdú. Ar dtús, ba chóir duit aird níos lú a thabhairt ar mhion-aimhréidheanna. Is féidir leis a bheith deacair go leor, ach braithfidh tú an toradh láithreach. Ar an dara dul síos, is gá iarracht a dhéanamh go sonrach duit féin “tragóid” an cháis a laghdú.
Ina theannta sin, deir rúin shláinte na mban gur féidir le galair na mban iad féin a mhothú nuair a bhíonn saol pearsanta an teaghlaigh neamhghlan. Ní haon ionadh ar chor ar bith go bhféadfadh timthriall míosta bean athrú, go bhféadfadh tuirse leanúnach agus miondealuithe néarógacha tarlú.
Sa chás seo, is fearr do bhean teagmháil a dhéanamh le raduga-clinic.ru le scrúdú. Déanfaidh trealamh nua-aimseartha agus dochtúirí a bhfuil taithí acu an cúrsa cóireála is gá a dhiagnóisiú agus a fhorordú.
Sláinte shíceolaíoch
Ní féidir dearmad a dhéanamh gurb é maithiúnas ceann de na rúin is deacra. Ar ndóigh, ón taobh amuigh, is cosúil go bhfuil gach rud i bhfad níos simplí agus níos neamhdhíobhálaí. Ach mar sin féin, sábhálann an cumas maithiúnas agus grá a thabhairt do dhuine ón scrios ón taobh istigh. Tá sé ar eolas freisin go mbaineann comhchuibheas meabhrach den chuid is mó le folláine choirp. Ach do bhean, de réir nádúir, tá sé an-deacair dearmad a dhéanamh ar rud éigin dona agus dearmad a dhéanamh ar chruatan anuas. Go minic déanann siad gearáin a “tharraingt” ón am atá thart agus leanann siad orthu á n-iompar níos faide, rud a chruthaíonn strus don orgánach iomlán. Tá dlúthnasc idir sláinte na mban agus a staid intinne.
Caithfidh tú iarracht a dhéanamh caidreamh maith a dhéanamh leis an domhan mórthimpeall ort. Cuireann grá agus buíochas áthas orainn, agus is ráthaíocht dea-shláinte é seo cheana féin. Sin é an fáth gur chóir aird a thabhairt ar rúin shláinte na mban nuair a bhíonn sí ar fáil agus le do dhícheall chun sláinte mhaith a choinneáil.