Cé a phéinteáil an srón
Is é an chúis láithreach rosacea. Faoi thionchar strus, fuar, gaoithe, aclaíochta coirp, réabann an fhuil chun a n-aghaidh, leathnaíonn na soithí, ach ansin ní féidir leo conradh a dhéanamh. Ar dtús, d’fhéadfadh sé seo a bheith le feiceáil mar deargadh beag ar leicne agus sciatháin na srón, ach le himeacht ama, mura ndéanann tú iarracht an fhadhb a réiteach ar bhealach éigin, lagóidh na soithí níos mó agus níos mó, agus clúdófar an aghaidh le cineál “mogalra”. I bhfocal, níl mórán taitneamhach agus spreagúil ann.
Is iad na chéad íospartaigh rosacea. Faigheann mná an t-ionsaí seo níos mó ná fir. I measc na bhfachtóirí spreagtha tá strus, caitheamh tobac, mí-úsáid alcóil agus, faraor, gluttony; bia an-spíosrach, salainn nó deataithe, caife agus gníomhaíocht choirp méadaithe. Níl an cúplóis ann féin, ar ndóigh, contúirteach, ach féadann sé fadhbanna sláinte ar leith a léiriú - ar an gcéad dul síos, éagothroime hormónach agus gastritis. Féadann turgnaimh chosmaideolaíochta léiriú rosacea a spreagadh - craiceann, mar shampla, nó suathaireacht chrua.
Vitimíní agus beagán tenderness
Is fearr dul i dtreo cóireáil rosacea ar bhealach cuimsitheach.
1. Tosaigh ag ól vitimíní a neartóidh soithigh fola… Ar an gcéad dul síos, is vitimíní P, K agus C iad seo, substaintí a rialaíonn tréscaoilteacht ribeach, a neartaíonn ballaí soithigh fola.
2. Fachtóirí spreagtha a íoslaghdú… In aimsir reo agus gaofar, bain úsáid as cosmaidí cosanta saille-bhunaithe agus timfhilleadh d’aghaidh le scairf; gan ró-obair a dhéanamh ar fholláine, a bheith níos lú neirbhíseach, éirí as caitheamh tobac agus ól.
3. Úsáid cosmaidí frith-chúplála speisialta… Tá tonics, séirim agus uachtair comhchosúla ag go leor déantúsóirí cosmaidí a laghdaíonn léiriú rosacea. Is fiú na cistí a úsáid i gcúrsaí.
4. Pioc suas go cúramach ar tháirgí cúram craicinn baile... Níor chóir go mbeadh siad bunaithe ar alcól, ba cheart go mbeadh aigéid torthaí, menthol agus substaintí eile iontu a chuireann greann ar chraiceann íogair. Tugann roinnt blátholaí - Rosemary, thyme - éifeacht mhaith frith-chúplála. Is féidir iad a mheascadh le hola síolta fíonchaor agus iad a lubricated le réimsí fadhbanna. Is féidir táibléad ascorutin, brúite isteach i ndeannach, a chur le huachtar cúraim lae rialta.
5. Tairiscint, níos tairisceana fós… Go ginearálta, is gá an craiceann atá seans maith le rosacea a láimhseáil chomh híogair agus is féidir. Ná bruscar d’aghaidh le tuáille crua, ná nigh d’aghaidh le huisce ró-the nó ró-fhuar, ná bain úsáid as scrobarnach, ná glac folctha gaile agus ná suigh ar feadh uaireanta i sabhna.
6. Salon sin… Ó tharla le rosacea, ní mór duit an craiceann a ghlanadh, a moisturize agus a chothú go háirithe, ba cheart duit cuairt a thabhairt go rialta ar beautician. Ní réimse é sláinte agus áilleacht inar cheart duit airgead agus am a shábháil.
6. Teicneolaíochtaí nua a úsáid… Ar feadh i bhfad, ba é an t-aon bhealach crua-earraí chun déileáil leis an mballa soithíoch ar an duine. Tá an modh trámach agus níl sé an-éifeachtach. Anois tá sé á athsholáthar níos minice (bíonn ballaí na n-árthach “greamaithe” mar aon le léasar agus bíonn siad dofheicthe). Ach ní oireann sé do gach duine freisin - sula ndéanann tú cinneadh ar an nós imeachta, ní mór duit tástálacha a dhéanamh chun a thuiscint an bhfuil an modh seo ceart duitse.
7. Aiste bia a neartaíonn soithigh fola… Tá sé an-tábhachtach ithe ceart. Ba chóir go mbeadh táirgí sa roghchlár a neartaíonn soithigh fola: spionáiste, cuiríní, cabáiste, cromáin ardaigh, trátaí, gormacha agus fuinseog sléibhe, gallchnónna, ruán, oráistí agus líomóidí, agus is fearr iad a ithe leis an gcraiceann - go deimhin, vitimín P. a bhí scoite amach ón líomóid craiceann uair amháin.