Comhábhair oideas “Cabáiste Ilmira»:
- Cabáiste bán 350 g
- cairéad 40 gr
- oinniún 65 gr
Luach cothaitheach an mhias “cabáiste Ilmira” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 30.3 kcal.
Ioraí: 1.7 gr.
Saillte: 0.1 gr.
Carbaihiodráití: 5.7 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus cion calórach an oideas “cabáiste Ilmira»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| cabáiste bán | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| cairéad | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| oinniún | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Iomlán | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 freastal | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| Gram 100 | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |