“Mil, táimid ag dul a mhamaí an deireadh seachtaine seo!”
– Sea, cad atá tú? Ní raibh a fhios agam…
“Dúirt mé é seo leat arís agus arís eile, ní éisteann tú liom riamh.
Dhá rud dhifriúla is ea éisteacht agus éisteacht. Uaireanta le linn an tsreabhadh faisnéise "eitil sé i gcluas amháin, cuileoga amach an ceann eile." Cad a dhéanann bagairt air? An teannas i gcaidrimh, an scaradh daoine eile, an riosca a chailleann an rud tábhachtach. Smaoinigh go hionraic – an comhráire maith tú? Ní hé an duine maith an té a labhraíonn go deaslámhach, ach an té a éisteann go haireach! Agus má thugann tú faoi deara go bhfuil do ghuthán ciúin, go labhrann gaolta níos mó le cairde ná leat, tá sé in am smaoineamh - cén fáth? Is féidir an cumas éisteachta a fhorbairt agus a oiliúint ann féin, agus beidh sé seo ina trump cárta i gcúrsaí pearsanta agus oibre araon.
Riail a haon: ná déan dhá rud ag an am céanna
Is próiseas é comhrá a éilíonn strus meabhrach agus mhothúchánach. Chun a bheith éifeachtach, ní mór seachráin a íoslaghdú. Má labhraíonn duine faoina fhadhb, agus ag an am céanna a fhéachann tú ar do ghuthán gach nóiméad, tá sé seo dímheasúil ar a laghad. Ní bheidh comhrá tromchúiseach agus tú ag féachaint ar chlár teilifíse cuiditheach freisin. Níl an inchinn dhaonna deartha le haghaidh iltascála. Déan iarracht díriú go hiomlán ar an idirghabhálaí, féachaint air, taispeáin go bhfuil an méid a dúirt sé tábhachtach agus suimiúil duit.
Riail a dó: ná cáineadh
Fiú dá n-iarradh comhairle ort, ní chiallaíonn sé seo gur mian leis an idirghabhálaí go mór duit a chuid fadhbanna a réiteach. Tá a dtuairim féin ag formhór na ndaoine, agus níl siad ach ag iarraidh labhairt amach agus deimhniú a fháil maidir le cruinneas a ngníomhartha. Má chloiseann tú mothúcháin dhiúltacha agus diúltú duit, ní gá ach éisteacht leis an deireadh. Go minic cheana féin le linn comhrá, cuirimid tús le smaoineamh ar an bhfreagra - tá sé seo useless, tá sé chomh éasca a chailleann subtleties tábhachtacha. Tabhair aird ní hamháin ar na focail, ach freisin ar mhothúcháin an idirghabhálaí, socraigh síos má tá sé ró-excited, bíodh imní ort má tá depressed air.
Riail a Trí: Foghlaim Teanga Chomharthaíochta
Rinne síceolaí cáiliúil breathnóireacht suimiúil. Trí gothaí an idirghabhálaí a chóipeáil i gcomhrá, d'éirigh leis an duine a bhuachan a oiread agus is féidir. Má tá tú ag caint agus tú ag tabhairt aghaidh ar shiúl ón sorn, ní bheidh sé éifeachtach. Nó rudaí a chur amach, go maith, má tá na prátaí sruthán, a thairiscint go béasach chun leanúint ar aghaidh i gceann cúpla bomaite. Ná tóg “postas dúnta” riamh os comhair an idirghabhálaí. Bí ag faire, is féidir le gothaí a rá an bhfuil an fhírinne á insint ag duine, cé chomh buartha atá siad, agus níos mó.
Riail a ceathair: bíodh suim agat
Le linn an chomhrá, cuir ceisteanna soiléirithe. Ach ba chóir go mbeadh siad oscailte, is é sin, go dteastaíonn freagra mionsonraithe orthu. “Conas a rinne tú é?”, “Cad go díreach a dúirt sé?”. Lig don idirghabhálaí a thuiscint go bhfuil baint agus suim agat i ndáiríre. Seachain ceisteanna dúnta a éilíonn freagraí “Tá” agus “Níl”. Ná déan breithiúnais gharbh – “Fág an bó seo”, “Scoir do phost.” Ní hé do chúram cinneadh a dhéanamh ar chinniúint na ndaoine, ach comhbhá a dhéanamh. Agus cuimhnigh: Is focal é “Go soiléir” ar briseadh go leor comhráite faoi.
Riail a Cúig: Cleachtadh Éisteacht
Tá an domhan lán le fuaimeanna a iompraíonn faisnéis, feicimid cuid bheag acu. Siúil timpeall na cathrach gan cluasáin, éist leis na héin ag canadh, torann na ngluaisteán. Beidh ionadh ort cé mhéad nach bhfuil muid faoi deara, a théann muid ag ár chluasa. Éist le hamhrán a bhfuil aithne fhada air agus tabhair aird ar a chuid focal, ar chuala tú iad cheana? Smaoinigh le do shúile dúnta, lig isteach an fhuaim mar fhoinse eolais faoin domhan thart ort. Samhlaíocht ar chomhráite daoine ar líne, in iompar, déan iarracht a bpian agus a n-imní a thuiscint. Agus coinnigh ciúin.
Tá a saintréithe féin ag an aonú haois is fiche. Thosaigh muid ag cumarsáid níos mó ar líonraí sóisialta agus teachtairí meandracha, scríobh níos mó agus a chur straoiseoga ná caint. Tá sé níos éasca SMS a chur chuig mamaí ná teacht anall le haghaidh cupán tae.
Éisteacht, breathnú isteach sna súile… Is buntáiste mór é an cumas éisteacht agus cumarsáid a dhéanamh do chaidrimh phearsanta agus ghnó araon. Agus ní bhíonn sé ró-dhéanach riamh é a fhoghlaim.