An mbraitheann tú i bhfad níos fearr tar éis éisteacht le ceolchoirm fuaimiúil i gcaifé le linn lóin? An mbraitheann tú blas an tsaoil, ag filleadh abhaile go déanach san oíche tar éis seó hip-hop? Nó b'fhéidir slam os comhair an stáitse ag ceolchoirm miotail díreach cad a d'ordaigh an dochtúir duit?
Chuidigh ceol i gcónaí le daoine a sláinte mheabhrach agus mhothúchánach a bhainistiú. Agus dheimhnigh staidéar le déanaí é! Ba iad an tOllamh Eolaíochta Iompraíochta Patrick Fagan agus O2, a chomhordaíonn ceolchoirmeacha ar fud an domhain, a d’óstáil é. Fuair siad amach gur féidir feabhas a chur ar ionchas saoil trí fhreastal ar sheó ceoil beo gach coicís!
Dúirt Fagan gur léirigh an staidéar an tionchar as cuimse atá ag ceol beo ar shláinte, sonas agus folláine an duine, agus tinreamh seachtainiúil nó ar a laghad rialta ar cheolchoirmeacha beo an eochair do thorthaí dearfacha. Trí thorthaí an taighde go léir a chomhcheangal, is féidir linn a thabhairt i gcrích gurb é freastal ar cheolchoirmeacha le minicíocht dhá sheachtain an bealach ceart chun fad saoil.
Chun an staidéar a dhéanamh, cheangail Fagan monatóirí ráta croí le croíthe na n-ábhar agus scrúdaigh sé iad tar éis dóibh a ngníomhaíochtaí fóillíochta a chríochnú, lena n-áirítear oícheanta ceolchoirme, siúlóidí madraí agus ióga.
Dúirt níos mó ná leath de na freagróirí go mbraitheann siad níos sona agus níos sláintiúla mar gheall ar éisteacht le ceol beo agus freastal ar cheolchoirmeacha i bhfíor-am ná nuair nach n-éisteann siad ach le ceol sa bhaile nó le cluasáin. De réir na tuarascála, tháinig méadú 25% ar fhéinmheas na rannpháirtithe sa staidéar, méadú 25% ar intimacy le daoine eile, agus méadú 75% ar fhaisnéis tar éis ceolchoirmeacha, de réir na tuarascála.
Cé go bhfuil torthaí na staidéar spreagúil cheana féin, deir saineolaithe go bhfuil gá le níos mó taighde, nach mbeidh maoinithe ag an gcuideachta ceolchoirme. Táthar ag súil leis ar an mbealach seo go mbeifear in ann torthaí níos diongbháilte a fháil faoi na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ag ceol beo.
Mar sin féin, léiríonn an tuarascáil a nascann ceol beo le scóir feabhsaithe meabhairshláinte taighde a rinneadh le déanaí a nascann sláinte mhothúchánach daoine le tréimhsí saoil níos faide.
Mar shampla, san Fhionlainn, fuair taighdeoirí go raibh leibhéil níos airde sástachta ag leanaí a ghlac páirt i gceachtanna amhránaíochta le saol na scoile. Tá baint freisin ag teiripe ceoil le torthaí feabhsaithe codlata agus meabhairshláinte i measc daoine a bhfuil scitsifréine orthu.
Ina theannta sin, de réir staidéar cúig bliana a rinne eolaithe i gColáiste na hOllscoile Londain, mhair daoine scothaosta a thuairiscigh go raibh siad sásta níos faide ná a bpiaraí 35% den am. Dúirt Andrew Steptoe, príomhúdar an staidéir: “Ar ndóigh, bhíomar ag súil go bhfeicfí nasc idir cé chomh sásta is atá daoine ina saol laethúil agus a n-ionchas saoil, ach bhí ionadh orainn cé chomh láidir agus a bhí na táscairí seo.”
Más maith leat am a chaitheamh ag imeachtaí plódaithe, ná caill do sheans dul chuig ceolchoirm beo an deireadh seachtaine seo agus bí sláintiúil!