Is leacht soiléir é lymph, beagán níos dlúithe ná uisce. Scaipeann sé tríd an gcóras lymphatic, lena n-áirítear nóid lymph, soithí, ribeadáin, trunks agus duchtanna. Tá nóid lymph suite ar fud an chomhlachta. Is féidir iad a mhothú go héasca nuair a mhéadaíonn siad i méid. Agus is comhartha é seo ar ionfhabhtú.
Go ginearálta, is é ról an limfe próitéiní, uisce agus substaintí eile a thabhairt ar ais ó fhíocháin ár gcorp go dtí an fhuil, chun na substaintí is contúirtí don chomhlacht a bhaint agus a neodrú (tocsainí, víris, miocróib isteach sa lymph). Is iad na príomhbhealaí le haghaidh íonú lymph seile agus allas. Seo mar a bhaintear substaintí díobhálacha amach. Tá comhdhéanamh an lymph ag athrú i gcónaí ag brath ar na substaintí a iompraítear tríd an gcóras lymphatic i láthair na huaire.
Príomhfheidhmeanna an lymph:
Iompraíonn cothaithigh ón gcóras díleá isteach san fhuil
Soláthraíonn foirmiú díolúine
Glacann sé páirt i meitibileacht
Tacaíonn cothromaíocht uisce sa chorp
Níl an córas lymphatic dúnta, murab ionann agus an córas imshruthaithe. Bogtar lymph trí chrapadh na matáin in aice láimhe. Dá réir sin, nuair a bhíonn duine ar fos, bogann an limfe go han-mhall (ach amháin mar gheall ar ghníomhaíocht na matáin chliabhraigh a bhfuil baint acu leis an bpróiseas análaithe). Ina theannta sin, laghdaíonn luas na gluaiseachta limfe le haois mar gheall ar laghdú ar ton soithíoch agus gníomhaíocht fhisiciúil duine. In éineacht le hathruithe a bhaineann le haois agus stíl mhaireachtála shuiteach, déantar obair an chórais lymphatic níos measa mar gheall ar an staid neamhfhabhrach comhshaoil sa réigiún cónaithe, aiste bia míshláintiúil agus caitheamh tobac. Tá na fachtóirí seo mar thoradh ar charnadh de réir a chéile táirgí dramhaíola de ghníomhaíocht ríthábhachtach agus orgáin agus, mar thoradh air sin, le meisce an chomhlachta. Chomh maith leis sin, is féidir comharthaí a bhaineann le feidhmiú an chórais lymphatic nach bhfuil go leor éifeachtach a bheith éidéime (go príomha na cosa agus aghaidh), galair go minic a tharlaíonn leis na hionfhabhtuithe is lú.
Chomh maith le gluaiseacht fhisiceach dhíreach, tá bealach eile ann chun an lymph a bhrostú - suathaireacht draenála limfeach. Déanann máistir oilte go speisialta massage draenála lymphatic. Le baint éadrom (stroking agus patting), oibríonn sé amach an corp ar fad i dtreo an sreabhadh limfe sa chorp. D'fhonn a chosc agus a fheabhsú beidh suathaireacht draenála limfeach úsáideach do gach duine. Oibríonn sé go maith freisin le cláir bhainistíochta meáchain agus díthocsainiúcháin chun éifeachtaí an dara ceann a fheabhsú. De ghnáth moltar cúrsa 10-12 seisiún a dhéanamh, agus ina dhiaidh sin tugann daoine faoi deara deireadh a chur le tuirse ainsealach, borradh neart agus fuinnimh, díolúine feabhsaithe agus folláine ghinearálta.