Síceolaíocht

Ní tástáil éasca é Oíche Chinn Bhliana. Ba mhaith liom gach rud a dhéanamh agus breathnú iontach ag an am céanna. Creideann an síceolaí agus an fisiteiripeoir Elizabeth Lombardo gur féidir le páirtithe a bheith spraoi má ullmhaíonn tú i gceart iad.

Is é an cineál pearsantachta a chinnfidh dearcadh i leith imeachtaí mais den chuid is mó. Cuireann na daoine atá thart timpeall orthu fuinnmhiú ar easpórtálaithe, agus ardaíonn an smaoineamh ar shaoire plódaithe a gcuid biotáillí. Ar an láimh eile, tagann introverts suas in uaigneas agus mar sin iarracht a fháil ar leithscéal a bheith níos lú seans ann a bheith i slua.

Conas imeachtaí a roghnú

Is fearr d’introverts gan aontú le gach tairiscint, mar go bhfuil gach imeacht ina chúis le strus dóibh. Ón saol sóisialta róghníomhach, féadann sláinte agus feidhmíocht dul in olcas. Glacfaidh extroverts le gach cuireadh. Ach má tharlaíonn na himeachtaí ag an am céanna, ba cheart duit tosaíocht a thabhairt do pháirtithe le clár gníomhach, ar shlí eile is féidir leat cúpla punt breise a fháil.

Cad atá le déanamh sula bhfágann tú

Éiríonn introverts néaróg i bhfad sula dtosaíonn siad, agus éiríonn an imní níos measa gach lá. I síceolaíocht, tugtar imní ionchais ar an stát seo. Is iad na bealaí éifeachtacha chun déileáil leis ná machnamh agus aclaíocht. Teacht suas le mantra a dhéanfaidh an imeacht atá le teacht inmhianaithe. In ionad a rá, «Beidh sé uafásach,» a rá, «Tá mé ag fanacht leis mar go mbeidh Lisa ann.»

Ba chóir go extroverts ithe. Bíodh sé rud éigin éadrom ach croíúil, cosúil le sailéad. Is minic a bhíonn siad tugtha do sóisialú, do dhamhsa agus do chomórtais agus déanann siad dearmad ar bhia.

Conas iad féin a iompar ag cóisir

Ba chóir go ndíreodh introverts ar thasc amháin, mar shampla sneaiceanna agus deochanna a roghnú. Nuair a shealbhaíonn tú rud éigin i do lámha, braitheann tú níos compordaí. Aimsigh duine éigin a bhfuil aithne agat ar mhaith leat. Tá sé níos fearr do extroverts a fháil láithreach an hostess nó úinéir an tí agus buíochas a ghabháil as an gcuireadh, mar gheall ar ansin is féidir leat dearmad a dhéanamh air, tumadh isteach i tálstrom na n-imeachtaí.

Conas cumarsáid a dhéanamh

Le haghaidh introverts, is féidir le comhrá a bheith ina phian, mar sin ní mór duit straitéis nó dhó a ullmhú. Is é ceann de na straitéisí ná duine a aimsiú a tháinig, cosúil leatsa, gan comhpháirtí. Is fearr le introverts cumarsáid duine-ar-duine, agus, is dócha, beidh an loner seo sásta tacú leis an gcomhrá. Bealach eile chun déileáil leis an imní is ea a thairiscint chun cabhrú le heagrú an chóisir. Ligeann ról an chúntóra, ar an gcéad dul síos, go mbraitheann tú go bhfuil gá leis, agus sa dara háit, is cúis le comhráite gairide: “An féidir liom gloine fíona a thairiscint duit?” — «Go raibh maith agat, le pléisiúr».

Ní sheasann extroverts, mothaíonn siad an-áthas ar bogadh agus páirt a ghlacadh i go leor comhráite agus gníomhaíochtaí. Baineann siad taitneamh as bualadh le daoine éagsúla agus a gcuid cairde a chur in aithne dá chéile. Tá siad cinnte go bhfuil lucht aitheantais nua sonas do dhuine, agus déanann siad iarracht daoine eile a dhéanamh sásta. Tá sé seo úsáideach do dhaoine introverts a mbíonn leisce orthu go minic dul i dteagmháil le strainséir.

Cathain a fhágáil

Caithfidh introverts dul abhaile chomh luath agus a bhraitheann siad go bhfuil fuinneamh ag rith amach. Slán le do idirghabhálaí agus aimsigh an t-óstach chun buíochas a ghabháil leat as an bhfáilteachas. Ní mór d'eascach rian a choinneáil ar an am ionas nach mbeidh siad míchompordach. B'fhéidir go mbraitheann siad fuinneamh ag a dó ar maidin. Déan iarracht gan a chailleann an nóiméad nuair a thosaíonn na haíonna a scaipeadh, slán a fhágáil leis na hóstach agus a rá go raibh maith agat as an am iontach.

Beidh an páirtí rathúil do introverts agus extroverts má dhéanann siad iarracht iad féin a iompar ag cur san áireamh na saintréithe a gcineál pearsantacht agus nach iarracht chun foirfeachta i ngach rud: in éadaí, rogha bronntanais agus cumarsáide.

Leave a Reply