Cur síos ginearálta ar an ngalar
Galar athlastach gnéasach a tharchuirtear le fungais is ea an smólach Candida, a théann isteach de ghnáth i microflora na vagina, an bhéil agus an colon agus a thosaíonn ag iolrú go gníomhach le laghdú ar an díolúine áitiúil nó ginearálta.
Spreagtar an smólach ag:
ionfhabhtú trí theagmháil ghnéasach, cóireáil antaibheathach, diaibéiteas mellitus, na trí mhí dheireanacha den toircheas, ionfhabhtú VEID.
Réamhriachtanais chun smólach a fhorbairt:
strus mór mothúchánach, athrú géar san aeráid, paisean iomarcach i leith milseán, úsáid frithghiniúnach hormónacha, sárú rialacha sláinteachais phearsanta, fo-éadaí sintéiseacha agus daingean a chaitheamh, bríste, fo-éadaí fliuch tar éis gníomhaíochtaí spóirt nó snámha, úsáid tampón agus pads dí-ídithe , spraeanna faighne agus cithfholcadáin chumhraithe nó páipéar leithris daite, hipiteirme nó fuar, sos míostraithe, douching faighne go minic, feiste ionútarach.
Comharthaí an smólach
- i measc na mban: itching agus dó na n-orgán giniúna seachtracha, urscaoileadh bán cáise, pian agus iad ag fualú agus le linn lánúnas;
- i bhfear: itching agus dó an bod foreskin agus glans, a deargadh, a bhláth bán ar na baill ghiniúna, pian le linn urú agus le linn lánúnas.
Táirgí úsáideacha le haghaidh smólach
Tá sé an-tábhachtach chun an smólach a chosc agus le linn na cóireála, chomh maith lena atarlú a chosc, cloí le réim bia speisialta.
Ba chóir go gcuimseodh an aiste bia:
- roinnt táirgí déiríochta i gcainníochtaí beaga (kefir, im, iógart nádúrtha);
- glasraí úra, stewed nó bácáilte (sprouts Bhruiséil, brocailí, beets, cairéid, cucumbers)
- greens (dill, peirsil);
- meats lean (coinín, sicín, feoil turcaí) agus iasc - ba chóir miasa uathu a steamed nó san oigheann;
- miodamas (duáin, ae);
- bia mara;
- saillte glasraí (ola lín nó ola olóige);
- síolta sesame agus síolta pumpkin;
- cineálacha milis agus searbh torthaí agus caora (mar shampla: plumaí agus úlla glasa, ruán na farraige, mónóg, gormáin);
- gránaigh (gránaigh nádúrtha éagsúla: coirce, rís, eorna, muiléad, ruán) agus pischineálaigh;
- is féidir le liomóidí, gairleog agus lingonberries an méid Candida a laghdú;
- cruthaíonn sú cairéad nó feamainn timpeallacht neamhfhabhrach d’fhás Candida sa chorp;
- spíosraí (clóibh, duilleoga bá agus cainéal);
- táirgí antifungal (propolis, piobar dearg).
Bricfeasta luath: sailéad úlla agus cabáiste úr, dhá ubh bhruite crua, arán donn le im, tae luibhe.
Bricfeasta déanach: cáis beagmhéathrais, eggplant stewed le glasraí, grapefruit nádúrtha agus sú oráiste.
Dinnéar: brat feola le liathróidí feola, péirse pike bácáilte le glasraí, brat rosehip.
Snack tráthnóna: tae lag le líomóid.
Dinnéar: rollaí cabáiste, pumpkin bácáilte, plumaí úra nó úlla compote.
Leigheasanna tíre don smólach
- decoctions de seamair, chamomile, alfalfa, slánlusanna;
- taenna luibhe ó chromáin rós, duilleoga agus torthaí fuinseog sléibhe, luibh cairéad tirim, sceach gheal, duilleoga sreinge, oregano, caora cuiríní dubha nó fréamh burdock;
- insileadh slánlusanna, calendula, chamomile, eucalyptus, yarrow agus saoi.
- bain úsáid as insileadh ola de calendula, poplar agus bachlóga beithe le haghaidh folcadáin na mball giniúna uair amháin sa lá ar feadh 10 nóiméad (caolaigh an insileadh sa chóimheas idir dhá spúnóg bhoird go leath lítear d’uisce bruite);
- insileadh lavender, fréimhe líontán, luibh sreang agus coirt darach i gcóimheas 1: 2: 1,5: 3 (doirt spúnóg bhoird de bhailiúchán luibheanna le gloine neamhiomlán d’uisce fiuchta, brew ar feadh dhá uair an chloig, cuir an rud céanna leis toirt an uisce fiuchta) úsáid le haghaidh sláinteachas tráthnóna na mball giniúna;
- decoction de fhréamh wormwood (doirt spúnóg bhoird den fhréamh le gloine uisce fiuchta), bain úsáid as spúnóg bhoird den decoction trí huaire sa lá;
- insileadh torthaí aitil (doirt spúnóg bhoird den fhréamh le gloine uisce fiuchta, fág ar feadh ceithre uair an chloig é), bain úsáid as spúnóg bhoird den bhrat trí huaire sa lá;
- sruthlaigh na baill ghiniúna decoction de globular eucalyptus (doirt dhá spúnóg bhoird de dhuilleoga eucalyptus le gloine uisce fiuchta).
Bianna contúirteacha agus díobhálacha don smólach
- siúcra, miasa milis agus táirgí giosta (earraí bácáilte, pastries, pastries, mil, cácaí, uachtar reoite, seacláid agus milseáin) a chruthú mar áit pórúcháin do ghníomhaire cúiseach smólach (Candida fungas);
- cuireann deochanna alcólacha, pickles, fínéagar agus táirgí a bhfuil sé (ketchup, soy sauce, maonáis) le scaipeadh an fungas;
- beacáin picilte, bianna sailleacha, deochanna carbónáitithe, caiféin, miasa spíosracha agus spíosúla, miasa picilte, bianna stánaithe agus feoil dheataithe, tae.
- roinnt táirgí déiríochta (bainne, iógart le líontóirí, uachtar géar, iógart, sourdough).
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!
Saor in Aisce íoslódáil Féach ar Twitter An Ríocht Aontaithe ach