Comhábhair oideas “Líonadh pp»:
- Cairéid bruite-70g
- Oinniún -20g
- Cíche sicín -130 g
- Uachtar géar 25% - 20g
- Broth sicín -20 g
Luach cothaitheach an mhias “Líonadh Pp” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 11.9 kcal.
Ioraí: 2.1 gr.
Saillte: 0.2 gr.
Carbaihiodráití: 0.4 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus cion calórach an oideas "Líonadh pp»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | cal, kcal |
| cairéid bruite | 70 gr | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| oinniún | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| cíche cearc | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % - uachtar géar 20g | ríomhairí pearsanta 25 | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| broth sicín | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| Iomlán | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 1 freastal | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| Gram 100 | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |