Dochtúirí Tá sé cruthaithe go tar éis 30 bliain d'aois an chomhlachta metabolism slows síos. Tocsainí níos moille agus coinníonn siad gnáthleibhéil siúcra fola. Dá bhrí sin tá sé an-tábhachtach chun deireadh a chur as an aiste bia táirgí áirithe agus dá bhrí sin sláinte a fheabhsú.
Cad iad na bianna nach bhfuil níos lú le feiceáil anois ar do roghchlár, faigh amach anois ón bhfíseán thíos:
20 Bia nár chóir duit a ithe riamh tar éis aois 30
