Clár ábhair
Pian sacral go luath sa toircheas
Má ghortaíonn an sacrum le linn toirchis, meastar go bhfuil sé seo nádúrtha, toisc go bhfuil ualach méadaithe ag an máthair atá ag súil leis ar na cnámha pelvic. Mar sin féin, tá sé éigeantach cuairt a thabhairt ar gínéiceolaí. Tar éis an scrúdaithe tosaigh, beidh sé in ann pictiúr cliniciúil a dhréachtú agus, más gá, tagairt a dhéanamh do speisialtóir níos cúinge.
Cúiseanna pian sa sacrum le linn toirchis
De réir mar a fhásann an bolg, solúbthaíonn an spine níos mó agus níos mó. Mar thoradh air seo tá míchompord sa limistéar lumbosacral. Sa chás seo, tá an pian measartha, tá an bhean in ann maireachtáil orthu gan cógais.
Má ghortaíonn an sacrum le linn toirchis, is toradh é seo ar an ualach méadaithe ar na cnámha pelvic.
Mar sin féin, tá cúiseanna eile ann a chruthaíonn míchompord. Mar shampla:
- Babhtaí oiliúna. Tá pian den sórt sin sa sacrum i gcéimeanna luatha an toirchis de chineál gearrthéarmach agus imíonn sé as féin. Tá an corp ag ullmhú do bhreith linbh sa todhchaí. Ná cuir isteach ar an gcineál seo cleachtaidh.
- Ionfhabhtuithe ar na horgáin pelvic.
- Éagothroime hormónach.
- Méadú ar ghalair ainsealacha.
- Easpa cailciam nó micronutrients tábhachtacha eile i bhfíochán cnámh.
- Sna céimeanna níos déanaí, d’fhéadfadh go léireodh pian den sórt sin tosú an tsaothair, go háirithe má dhéantar é a fhorlíonadh le ton méadaithe matáin an peritoneum agus an uterus.
Caithfear gach cás ar leith a mheas ina n-aonar. Tar éis an tsaoil, braitheann go leor anseo ar shaintréithe an orgánaigh agus ar thorthaí taighde breise. Cuimhnigh go bhfuil cosc ar mhná torracha MRI, X-ghathanna. Forordaítear tomagrafaíocht ríofa le rabhadh. Ba chóir a thabhairt faoi deara na modhanna diagnóiseacha atá ar fáil, tástálacha agus smearaidh.
Conas faoiseamh a fháil ó phian sacral le linn toirchis?
Chun riocht na mná i riocht spéisiúil a mhaolú, is féidir le dochtúirí raon iomlán beart a fhorordú. Tugann siad go léir torthaí inláimhsithe:
- Má tá sé mar gheall ar troideanna oiliúna, ansin ní mór duit ach scíth a ligean. Uaireanta snack beag, cuidíonn cupán tae luibhe. Tá éifeacht cneasaithe ag codlata freisin.
- Is féidir le massage lumbar éadrom, suaimhneach iontais a bheith ag obair.
- Bandage réamhbhreithe. Laghdaíonn sé go mór an t-ualach ar an spine agus neodraíonn sé pian sa sacrum.
- Úsáid coimpléisc vitimín. Ach ba chóir don dochtúir iad a fhorordú.
- Cleachtadh simplí le fitball. Ina shuí ar an liathróid, ní mór duit rolladh ó thaobh go taobh. Cabhróidh sé seo leis an spine a mhaolú.
- Tomhaltas bianna saibhir i cailciam. Moltar cáiseanna agus táirgí déiríochta, cóilis, soilire, torthaí agus caora a ithe.
- Is féidir cógais a ghlacadh. Mar sin féin, úsáidtear iad ar ócáidí neamhchoitianta, ach amháin nuair a bhíonn an pian dosháraithe.
Siúil níos minice san aer úr, agus ansin ní bheidh mórán trioblóide ag baint le toircheas.