Cén fáth a dtarlaíonn athruithe craiceann? Cad is féidir leo a bheith? Conas iad a íoslaghdú? Conas aire a thabhairt do chraiceann le linn toirchis? Ná bíodh imní ort, freagróidh an t-alt seo na ceisteanna seo go léir a chuireann imní ar mháithreacha atá ag súil leis go minic!
Mar sin, tosaímid.
Tarlaíonn athruithe ar an gcraiceann le linn toirchis mar gheall ar an méid a tharlaíonn faoi: méadaíonn líon na fola (sa dara trimester sroicheann sé a uasmhéid), oibríonn na faireoga subcutaneous os cionn an norm, ardaíonn leibhéal na táirgeachta hormóin.
Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go mbeadh iontas ar an máthair atá ag súil leis:
1.blush
De ghnáth, breathnaítear é sa dara trimester. Ar ndóigh, is féidir leis an gciorcal istigh é seo a mhíniú go sentimental: “tá tú ag éirí níos fearr, tá tú ag taitneamh”, etc., ach, i ndáiríre, anseo tá na réamhriachtanais bhitheolaíocha fós ag an blush le go dtarlóidh sé. Ní fhágann an méid méadaithe fola sa chorp aon rogha dár leicne agus tá siad clúdaithe le blush (tá go leor soithigh fola faoi dhromchla craiceann na leicne). Agus cuireann obair mhéadaithe na faireoga sebaceous solas ar a bharr, an “radiance” sin. Seo a fhaightear a leithéid de “make-up” nádúrtha.
2. Pimples nó pimples
Agus bhí áthas orainn cheana féin gur fhan sé seo go léir le linn na ndéagóirí i bhfad i gcéin. Ach le linn toirchis, imríonn hormóin gan fórsa níos lú. Fiú má tá a leithéid de “aíonna” gan choinne agat go tobann, ná bíodh imní ort! Go gairid tar éis luí seoil, agus b'fhéidir níos luaithe, imíonn siad.
Is é an rud is mó le cuimhneamh ná go bhfuil sé níos fearr de thuras na huaire scrobarnach scríobach (garbh) agus táirgí exfoliating a dhiúltú (roghanna níos boige a chur ina n-ionad), ullmhóidí agus uachtair ina bhfuil Accutane, Retinol a úsáid gan aon chás.
3. Líne dhorcha
An ceann a bhí bán roimh an toirchis, ag rith ón navel go lár an cnámh pubic. Dorchaíonn an líne seo toisc go bhfuil do bolg ag fás agus go bhfuil an craiceann síneadh.
Cúpla mí tar éis breith a thabhairt, imeoidh sé freisin.
4. Líocha
Má bhí spotaí aoise agat sa tréimhse réamh-toirchis, ansin le linn an toirchis féin féadfaidh siad a bheith níos dorcha, agus d'fhéadfadh cinn nua a bheith le feiceáil. Tá sé seo mar gheall ar an secretion méadaithe an hormone melanin. Ach tá na héadálacha seo, nó in áit, cuid acu, do-aisiompaithe.
5. Líonra ribeach
Méadú ar líon na fola agus déine sreabhadh fola, dilate soithigh fola. Mar thoradh air seo go bhfuil na ribeadáin, a bhí i bhfolach roimhe seo faoi dhromchla an chraiceann, protrude amach agus a bheith infheicthe do dhaoine eile. Is féidir le líonra dearg den sórt sin le feiceáil áit ar bith ar an gcomhlacht, ach, mar riail, is minic a tharlaíonn ar na cosa agus aghaidh. Tar éis breith a thabhairt, beidh sí i bhfolach arís.
6. Marcanna stráice
Rud a bhfuil eagla ar beagnach gach bean fiú roimh an toirchis. Féadfaidh marcanna sínte a bheith le feiceáil i limistéar an bolg. Is é an chúis atá leis seo ná a fhás tapa sa 2ú agus an 3ú trimester, nó, mar a tharlaíonn go minic, an méadú tapa ar mheáchan coirp iomlán. I gcásanna áirithe, níl an craiceann in ann déileáil le hathruithe gníomhacha agus, mar thoradh air sin, cruthaíonn na marcanna stráice céanna agus scars air. Tá sé an-deacair fáil réidh leo tar éis luí seoil, mar sin is fearr iad a chosc go simplí.
Conas na léirithe féideartha agus gan choinne seo ar an gcraiceann a íoslaghdú?
Cén cineál cúraim is féidir linn a thabhairt di?
Dála an scéil, tá cúram a thabhairt do chraiceann féin le linn toirchis freisin ina ullmhúchán maith do chúram craiceann íogair do leanbh sa todhchaí! Anseo, ar ndóigh, ní hamháin go bhfuil sé faoi na rudaí a chuireann tú ar a bharr, ach freisin faoin méid a chothaíonn tú é ón taobh istigh (cad iad na cothaithigh a itheann tú le bia).
Tabhair aird ar na pointí molta seo a leanas:
1. Tabhair cothú do chraiceann
Ith níos mó vitimíní, úr, cothaitheach-saibhir bia. Ná déan dearmad ar a thábhachtaí atá sé aigéid shailleacha óimige-3 a ithe – is oibreán frith-athlastach nádúrtha agus sábháilte iad a shoothaíonn an craiceann agus a mhaolaíonn greannú.
2. Tabhair deoch do do chraiceann
Is fadhb an-choitianta é craiceann tirim le linn toirchis. Agus anseo, is é an rud is simplí, is inacmhainne is féidir linn a dhéanamh ná níos mó sreabhán a ól (is é sin, uisce glan).
Chomh maith leis sin, más féidir, humidify an aer. Agus freisin, tar éis cithfholcadh nó folctha a ghlacadh, ná déan tú féin a thriomú le tuáille, fág braoiníní uisce ar dhromchla an chomhlachta - lig dóibh iad féin a ionsú de réir a chéile. Is féidir leat an nós imeachta seo a fhorlíonadh freisin le moisturizer / ointment / ola a chur i bhfeidhm. Is fearr a úsáidtear roimh leaba.
3. Tabhair tuiscint ar ton don chraiceann
Marcanna stráice féideartha, léiriú "craiceann oráiste", flabbiness - ar ndóigh, níl sé seo faoi ton. Maidir leis an ton - is cithfholcadh codarsnachta é seo (tosaigh an nós imeachta seo de réir a chéile, trí do chosa a dhousú), suathaireacht le scuab tirim nó tuáille garbh, ag cur i bhfeidhm, ag cuimilt le holaí nádúrtha (is rogha iontach é cnó cócó), uachtair, cuairt a thabhairt ar folctha ( ach ar mhodh mín agus in éagmais aon nó contraindications).
4. Coinnigh do chraiceann compordach le héadaí
Caith éadaí scaoilte (neamhshrianta) déanta as ábhair nádúrtha ionas go mbeidh an corp “análú”. Tá sé níos fearr fabraicí sintéiseacha a dhiúltú - baineann sé seo ní hamháin le tréimhse an toirchis.
5. Bain úsáid as an makeup ceart
Is féidir leis an giúmar athrú go tapa, agus leis an dearcadh i leith do mhachnamh féin sa scáthán. Uaireanta bíonn gach rud ceart go leor agus imíonn an gá atá le makeup geal, agus uaireanta tá cásanna ann nuair a bhíonn "rud éigin mícheart" agus "ní mór duit é a chlúdach go práinneach." Is é an rogha is fearr ná úsáid chliste a bhaint as cosmaidí maisiúcháin mhín intuaslagtha in uisce (go fortunately, anois tá go leor línte ann do mhná torracha). Roghnaigh táirgí nach bhfuil clog pores agus nach tirim amach an craiceann, a bheith cinnte makeup a bhaint roimh leaba.
Go ginearálta, cuimhnigh, is cuma cad é - is tú an ceann is áille! Is é an toirchis ceann de na stáit is fearr le bean.
6. Pamper Do Craiceann Le Vitimín T
Eadhon - baint mhín! Tá éifeacht tairbheach acu, ní hamháin ar an gcraiceann, ach freisin ar an psyche, giúmar, rud atá an-tábhachtach, fiú is gá do bhean i dtréimhse den sórt sin quivering agus spreagúil.
Lig do chraiceann análú agus taitneamh a bhaint as, agus clúdaíonn an toirchis tú le mothúcháin te, taitneamhach in oirchill miracle!