Clár ábhair
Is cuma má dhéanann tú líníocht nó scríobh, ceol a chumadh nó físeán a thaifeadadh - saorann an chruthaitheacht, athraíonn an saol go mór, dearcadh an domhain, caidreamh le daoine eile. Ach uaireanta teastaíonn iarracht dochreidte chun do dhea-bhail chruthaitheach a choinneáil. Labhraíonn an scríbhneoir Grant Faulkner, ina leabhar Start Writing, faoi conas táimhe a shárú.
1. Déan cruthaitheacht a chore
Bíonn sé éasca i gcónaí rud éigin níos fearr a fháil ná scríobh. Níos mó ná uair amháin d'fhéach mé amach an fhuinneog tar éis uaireanta fada oibre agus shíl mé cén fáth nach ndeachaigh mé ag campáil le cairde, nó dul chuig scannán ar maidin, nó suí síos chun leabhar suimiúil a léamh. Cén fáth a gcuirim iachall orm scríobh nuair a d’fhéadfainn díreach faoi aon rud spraíúil ba mhaith liom a dhéanamh?
Ach má tá tréith shainiúil amháin ag na scríbhneoirí is rathúla, is é sin go mbíonn siad ar fad ag scríobh go rialta. Is cuma - ag meán oíche, ag breacadh an lae nó tar éis dinnéar dhá martinis. Tá gnáthamh acu. “Níl i sprioc gan plean ach aisling,” a dúirt Antoine de Saint-Exupery. Is gnáthamh plean. Plean féin-thabhairt. Cuidíonn sé le haon bhac a chuireann cosc ort cruthú a scriosadh, cibé an bac síceolaíoch é nó cuireadh seductive chuig páirtí.
Ach ní hé sin go léir. Nuair a scríobhann tú ag amanna áirithe den lá agus i suíomh atá beartaithe le haghaidh machnaimh amháin, baineann tú na tairbhí cruthaitheacha amach. Is éard atá i rialtacht ná cuireadh don intinn dul isteach ar dhoirse na samhlaíochta agus díriú go hiomlán ar an gcumadóireacht.
Tugann gnáthamh áit shábháilte agus eolach don tsamhlaíocht le fánaíocht, rince
Stop! Nach bhfuil ealaíontóirí ceaptha a bheith ina neacha saor, neamhsmachta, a bhfuil claonadh acu whims an inspioráide a leanúint seachas sceidil dhian? Nach scriosann agus nach ndéanann gnáthamh an chruthaitheacht a mhilleadh? A mhalairt ar fad. Tugann sé áit shábháilte agus eolach don tsamhlaíocht le fánaíocht, rince, titim amach agus léim ó aillte.
An tasc: na hathruithe riachtanacha a dhéanamh ar an ngnáthamh laethúil ionas gur féidir leat obair chruthaitheach a dhéanamh go rialta.
Smaoinigh ar an uair dheireanach a d'athraigh tú do réimeas? Cén tionchar a bhí aige seo ar chruthaitheacht: go dearfach nó go diúltach? Cad is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le do chuid freagrachtaí laethúla cabhrú le do chruthaitheacht?
2. Bí i do thosaitheoirí
Is minic a bhraitheann tosaitheoirí inept agus clumsy. Ba mhaith linn gach rud a oibriú amach go héasca, go galánta, ionas nach mbeidh aon bhacainní ar an mbealach. Is é an paradacsa go mbíonn sé níos spraoi uaireanta a bheith i do dhuine nach bhfuil aon rud ar eolas aige.
Tráthnóna amháin, nuair a bhí mo mhac ag foghlaim siúl, d'fhéach mé air ag déanamh iarrachta. Ba ghnách linn a bheith ag ceapadh go mbíonn titim ina chúis le éadóchas, ach níor éirigh le Jules a mhullach a ruaigeadh agus thosaigh sé ag caoineadh, ag bualadh ar a bhun arís agus arís eile. Sheas sé suas, luascadh ó thaobh go taobh, agus d'oibrigh a choimeád ar bun a chothromaíocht, amhail is dá mba ag cur na píosaí bhfreagra le chéile. Tar éis dó breathnú air, scríobh mé síos na ceachtanna a d'fhoghlaim mé óna chleachtadh.
- Is cuma leis an raibh aon duine ag breathnú air.
- Chuaigh sé i dteagmháil le gach iarracht le spiorad taiscéalaí.
- Ní raibh sé cúram faoi teip.
- Bhain sé taitneamh as gach céim nua.
- Níor chóipeáil sé siúlóid duine eile, ach rinne sé iarracht a bhealach féin a aimsiú.
Bhí sé tumtha i stát «shoshin» nó «intinn thosaitheoirí.» Coincheap é seo ó Zen Búdachas, ag cur béime ar na buntáistí a bhaineann le bheith oscailte, breathnaitheach agus fiosrach le gach iarracht. “Tá go leor féidearthachtaí in aigne an thosaitheoirí, agus is fíorbheagán atá ag an saineolaí,” a dúirt máistir Zen Shunryu Suzuki. Is é an smaoineamh nach bhfuil tosaitheoir teoranta ag an gcreat cúng ar a dtugtar “éachtaí”. Tá a intinn saor ó chlaonadh, ó ionchas, ó bhreithiúnas agus ó chlaontacht.
Cleachtadh: filleadh ar an tús.
Smaoinigh ar ais go dtí an tús: an chéad cheacht giotár, an chéad dán, an chéad uair a chuaigh tú go tír eile, fiú do chéad crush. Smaoinigh ar na deiseanna a chonaic tú, conas a d’fhéach tú ar cad a bhí ag tarlú, cad iad na turgnaimh a rinne tú, fiú gan é a thuiscint.
3. Glac le Teorainneacha
Dá bhféadfainn rogha a dhéanamh, ní rachainn ag siopadóireacht nó ní líonfainn an carr fiú. Bheinn i mo chónaí ar bhealach suaimhneach, ag dúiseacht ar maidin agus ag caitheamh an lae ar fad ag scríobh. Ní fhéadfainn mo chumas a chomhlíonadh go fírinneach agus úrscéal mo bhrionglóidí a scríobh.
Go deimhin, tá mo shaol cruthaitheach teoranta agus chaotic. Oibrím go crua ar feadh an lae, fillim abhaile, áit a bhfuil obair tí agus dualgais tuismitheora orm. Táim ag fulaingt leis an rud ar a dtugann mé féin “angst an ghanntais” air: gan dóthain ama, níl dóthain airgid ann.
Ach le bheith macánta, thosaigh mé a thuiscint cé chomh-ádh a bhí mé leis na srianta seo. Anois feicim buntáistí ceilte iontu. Ní gá go n-éireoidh lenár samhlaíocht le saoirse iomlán, áit a n-éiríonn sí ina cur amú mall gan aidhm. Éiríonn leis faoi bhrú nuair a shocraítear teorainneacha. Cuidíonn srianta le foirfeacht a mhúchadh, mar sin éiríonn leat dul ag obair agus tosú ag scríobh toisc go gcaithfidh tú.
Cleachtadh: Déan iniúchadh ar chumhacht chruthaitheach na dteorainneacha.
Socraigh lasc ama ar feadh 15 nó 30 nóiméad agus cuir iallach ort dul ag obair aon uair a fhaigheann tú an deis. Tá an straitéis seo cosúil le Teicníc Pomodoro, modh bainistíochta ama ina roinntear an obair i dtréimhsí le sosanna gearra. Is féidir le pléasctha tiúchana agus sosanna rialta ina dhiaidh sin solúbthacht mheabhrach a mhéadú.
4. Lig duit féin a bheith leamh
Tá go leor feiniméin thábhachtacha tar éis bás a fháil le cúpla céad bliain anuas, ach b'fhéidir gurb é ceann de na caillteanais is lú a mheastar ná an easpa fíor- boredom inár saol. Smaoinigh air: cathain a bhí an uair dheireanach a mhothaigh tú folamh agus gur lig tú d’intinn taitneamh a bhaint as gan teagmháil a dhéanamh le do ghuthán nó le cianrialtán?
Má tá tú cosúil liomsa, tá tú chomh cleachtach le siamsaíocht ar líne go bhfuil tú réidh le teacht ar aon leithscéal chun éalú ón smaointeoireacht dhomhain atá riachtanach don chruthaitheacht agus tú ar thóir rud éigin - rud ar bith - ar an idirlíon. Amhail is dá bhféadfadh an Glan an chéad radharc eile a scríobh duit.
Ina theannta sin, léirigh staidéir MRI athruithe cosúla ar inchinn andúiligh Idirlín agus andúiligh drugaí. Tá an inchinn gnóthach mar nach raibh riamh, ach machnaimh éadomhain. Agus ár ngléasanna á n-ionsú againn, ní thugann muid aird ar molann spioradálta.
Ach is cara leis an cruthaitheoir é leadrán, toisc go seasann an inchinn i gcoinne chuimhneacháin neamhghníomhaíochta den sórt sin agus go bhféachann sé spreagthaí. Roimh ré na hidirnascthachta domhanda, bhí an leadrán ina dheis chun breathnú, tráth draíochtúil aisling. Bhí tráth ann nuair a d’fhéadfadh duine teacht ar scéal nua agus é ag bleán bó nó ag lasadh tine.
Cleachtadh: meas boredom.
An chéad uair eile a éiríonn tú leamh, smaoinigh go cúramach sula mbainfidh tú d’fhón cliste amach, cuir an teilifís ar siúl nó sula n-osclaíonn tú iris. Géilleadh don leamhas, cuir in iúl é mar nóiméad cruthaitheach naofa, agus tabhair faoi thuras le d’intinn.
5. Déan an t-eagarthóir inmheánach ag obair
Tá eagarthóir inmheánach acu go léir. De ghnáth is comrádaí ceannasach, éilitheach é seo a thagann chun solais agus a thuairiscíonn go bhfuil gach rud mícheart agat. Tá sé borb agus sotalach agus ní thugann sé comhairle chuiditheach. Luann sé prós na n-údar is fearr leis agus léiríonn sé conas a oibríonn siad, ach amháin chun tú a náiriú. Déanta na fírinne, is é seo an pearsanú ar eagla agus ar choimpléisc uile do scríbhneora.
Is í an fhadhb atá ann ná conas leibhéal na foirfeachta a fháil a spreagann tú a bheith níos fearr.
Tuigeann an t-eagarthóir inmheánach, gan a threoir agus a thiomantas don fheabhas, go bhfanfaidh an truflais a dtugann tú an chéad dréacht air. Tuigeann sé do mhian le snáitheanna uile an scéil a cheangal go galánta, chun teacht ar an dul foirfe san abairt, an abairt cruinn, agus is é seo a spreagann é. Is í an fhadhb atá ann ná conas leibhéal na foirfeachta a aimsiú a spreagann tú a bheith níos fearr seachas tú a mhilleadh.
Déan iarracht nádúr an eagarthóra inmheánaigh a chinneadh. An spreagann sé tú chun éirí níos fearr ar mhaithe le féinfheabhsú (“Conas is féidir liom éirí níos fearr?”) nó as eagla a bheith agat ar cad a cheapfaidh daoine eile?
Caithfidh an t-eagarthóir inmheánach a thuiscint go bhfuil ceann de chomhábhair na cruthaitheachta ag dul ar thóir smaointe mire trí chnoic agus gleannta na samhlaíochta. Uaireanta ní mór coigeartuithe, ceartúcháin, agus snasú - nó gearradh, flogging, agus dó - a chur as oifig.
Ní mór go mbeadh a fhios ag an eagarthóir inmheánach gur minic gur fiú droch-rud éigin a dhéanamh ar mhaithe lena dhéanamh. Caithfidh sé díriú ar do scéal a fheabhsú ar mhaithe leis an scéal féin, ní mar gheall ar bhreathnaíonn breithiúnas daoine eile.
Cleachtadh: eagarthóir inmheánach maith agus olc.
Déan liosta de chúig shampla de conas a chuidíonn eagarthóir inmheánach maith leat, agus cúig shampla de conas a chuireann droch-eagarthóir inmheánach isteach ar an mbealach. Bain úsáid as an liosta seo chun glaoch ar d'eagarthóir inmheánach maith chun cabhrú leat nuair a bhíonn sé de dhíth ort, agus chun an droch-cheann a ruaigeadh má tá tú ag coinneáil siar ort.
Foinse: Scríbhneoireacht Tosaigh Grant Faulkner. 52 leid chun cruthaitheacht a fhorbairt” (Mann, Ivanov agus Ferber, 2018).