Nuair a bhíonn sé ag cur báistí lasmuigh, mothaíonn tú uafásach, agus nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh, tá an tuiscint agat láithreach go n-athraíonn do ghiúmar chun feabhais? Ní haon ionadh é – tugann níos mó agus níos mó daoine faoi deara airíonna na meitéareolaíochta, ie tionchar coinníollacha meitéareolaíochta ar chorp an duine. Tá an fhadhb anseo inár psyche, ach is féidir leat an coinníoll seo a íoslaghdú agus taitneamh a bhaint as an lá beag beann ar an aimsir!
Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar shaol agus ar fholláine duine – idir inmheánach agus sheachtrach, .i. an aimsir. Tá caint faoi mheitéaropathy ó am ársa, ach (de réir tuairiscí eolaíocha) tá i bhfad níos mó daoine ag gearán faoin tinneas seo anois ná riamh.
Is iad na daoine is leochailí don chineál seo tinnis daoine scothaosta, leanaí, chomh maith le daoine a bhfuil brú fola íseal acu, a íslítear nó a bhíonn faoi strus fadtéarmach. Fachtóir eile is ea athruithe hormónacha, a mbíonn mná go háirithe nochta dóibh – go príomha le linn caithreachais agus le linn sos míostraithe, ach freisin lasmuigh de na tréimhsí sin, toisc go mbíonn a n-iarmhéid hormónach i gcónaí faoi réir luaineachtaí timthriallacha.
Níos suimiúla fós, tá buntáiste ag daoine a chónaíonn i gcathracha maidir le so-ghabhálacht don aimsir. Creidtear go bhfuil sé seo amhlaidh toisc go bhfuil daoine a chónaíonn faoin tuath níos crua mar gheall ar a bheith gar don dúlra, agus mar sin is lú an seans go bhfulaingeoidh siad an riocht seo. Tagraítear do mheitéaropathy, díreach cosúil le murtall nó galar croí, mar ghalar sibhialtachta.
Cad iad na hathruithe a tharlaíonn sa chorp ag brath ar an aimsir?
Is cinnte go bhfuil córas cosanta ár gcorp, ie frithsheasmhacht in aghaidh galair agus fachtóirí seachtracha, níos laige ná mar a bhíodh. Níos mó agus níos mó, caitheann muid an chuid is mó dár gcuid ama taobh istigh, déanaimid ár gcomhlacht leisciúil le haerchóiriú agus téamh, agus mar sin laghdaítear a chumas oiriúnaitheach. Cuireann easpa aclaíochta (m.sh. carr nó bus a thiomáint in ionad siúl chun na hoibre) agus droch-aiste bia le cuma na meitéareolaíochta freisin.
Cé go bhféadfadh mothúcháin dhifriúla aonair a bheith ag gach duine faoi dhálaí aimsire ar leith, is minic a léiríonn siad iad féin ar na bealaí seo a leanas:
- Nuair a bhíonn tosach fuar le feiceáil, ie stoirmeacha toirní, gaoth agus scamaill, mothaímid giúmar athraitheach, tinneas cinn, ganntanas anála.
- Le tosaigh te, .i. aimsir sách te, borrthaí brú, báisteach, d’fhéadfadh fadhbanna a bheith ag an meitéareolaí le tiúchan, codlatacht agus easpa fuinnimh,
- Nuair a théann an brú suas (brú ard, aer tirim, sioc) bíonn tinneas cinn orainn níos minice, táimid níos so-ghabhálaí d’ardú struis agus brú fola, rud a fhágann gur fusa taom croí a bheith againn na laethanta seo,
- I gcás brú íseal (titim brú, scamallacht, aer tais, solas beag), gortaítear hailt agus ceann níos minice, bíonn codlatacht agus droch-giúmar le feiceáil.
Má fheiceann tú comharthaí meitéareolaíochta agus go gcuireann sé bac ar do ghnáthfheidhmiú, bí cinnte teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir cúraim phríomhúil a dhéanfaidh na tástálacha riachtanacha. Uaireanta is féidir le hipiríogaireacht ar athruithe aimsire a bheith ina comhartha go bhfuil rud éigin mícheart sa chorp. Ina theannta sin, moltar stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus níos déine trí oiread ama a chaitheamh sa nádúr agus is féidir, rud a spreagfaidh na meicníochtaí cosanta sa chorp.