Comhábhair oideas “Sailéad trátaí le cabáiste Peking»:
- Trátaí 5 ríomhaire.
- Cabáiste peking 300 gr.
- Oinniún dearg 1 phíosa.
- Ola olóige 20 gr.
- Sú líomóide 50 gr.
- Fínéagar fíon 5 gr.
Luach cothaitheach an mhias “Sailéad trátaí le cabáiste Peking” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 39.3 kcal.
Ioraí: 1.1 gr.
Saillte: 2.3 gr.
Carbaihiodráití: 3.6 gr.
Líon na riar: 5Comhábhair agus calraí an oideas ”Sailéad trátaí le cabáiste Peking»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | cal, kcal |
| trátaí (trátaí) | ríomhairí pearsanta 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| cabáiste peking | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| oinniún dearg | 1 píosa | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| ola olóige | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| sú líomóide | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| fínéagar fíon bán | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Iomlán | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 freastal | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| Gram 100 | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |