Na 20 bróga reatha is fearr do mhná maidir le folláine agus oiliúint: aclaíocht le compord

Cuimsíonn ranganna aclaíochta gach cineál oiliúna: cardio, neart agus eatramh agus measctha, arb iad is sainairíonna raon mór gluaisne agus ualaigh ar gach grúpa matáin.

Caithfidh na coisbheart foirfe mná le haghaidh aclaíochta gnéithe bróga reatha a rith le haghaidh spóirt reatha agus foirne. Sna samhlacha folláine is fearr tacaíonn an chos atá cosanta ó dhíobháil, mar atá i gcispheil, an mhaolú ag rith, ag caitheamh tread, cosúil leis na bróga peile.

BARR 20 bróga reatha na mban

Caithfidh na tréithe seo a leanas a bheith ag bróga reatha ardchaighdeáin do spóirt agus folláine:

• éascaíocht agus solúbthacht
• breathability maith
• socrú foirfe na coise
• outsole solúbtha le hionsú turraing
• an leaba chos anatamaíoch.

I samhlacha éadroma is éasca cleachtaí casta a dhéanamh, toisc go gceadaíonn siad duit traenáil níos faide gan mothú tuirse. Cuirfidh aeráil mhaith sólás ar fáil le linn cardio, agus laghdaíonn socrú iontaofa na coise an baol díobhála. Cinnteoidh ráille solúbtha atá oiriúnach d'aon chineál ualaí, agus an leaba chos anatamaíoch do chompord le linn uaireanta oibre.

BARR 50 traenálaí is fearr ar YouTube

Na 20 bróga reatha is fearr do mhná maidir le folláine

Cuirimid na sneakers barr ar fáil duit maidir le folláine sa seomra aclaíochta agus lasmuigh le haghaidh cineálacha éagsúla ualaigh agus cláir oiliúna éagsúla. Roghnaigh do phéire agus cleachtadh go compordach!

1. Demix Magus

• Múnla buiséid don seomra aclaíochta agus workouts sa bhaile

Le haghaidh workouts de mheán-déine sa seomra aclaíochta nó sa bhaile bróga éadroma, breathable, iontaofacht, marthanacht agus cobhsaíocht. Sneakers mná stylish ar mhaithe le folláine Déileálann Demix Magus go foirfe lena thasc.

Tá samhail an-éadrom agus compordach Demix Magus oiriúnach le haghaidh aon chleachtaidh sa seomra aclaíochta nó sa bhaile. Tá struchtúr breathable an bharr breathable agus soláthraíonn sé compord fiú sna chuimhneacháin is aimsir. Ligeann bearradh speisialta ar an t-aon bhróg an lúb a lúbadh go héasca, ag soláthar an chompord is mó le linn spóirt. Tá sneakers oiriúnach uilíoch don aclaíocht in aon timpeallacht.

2. Scuaine Florell

• Múnla uilíoch idéalach maidir le folláine

Le haghaidh aclaíochta teastaíonn soladach, éadrom agus in-breathable tá bróga compordach, oiriúnach d’aon chineál oiliúna sa seomra aclaíochta. Is é sneakers mná uilíocha do spóirt an chuideachta Fila.

Múnla saor, compordach le huachtair teicstíle, atá breathable go maith, oiriúnach do spóirt i seomra aclaíochta nó lasmuigh in am te na bliana. Téann dearadh stylish go maith le haon éadaí amuigh faoin aer agus ceadaíonn aonréad buan le stuáil bhog duit bróga reatha a úsáid le haghaidh Bogshodar.

3. REEBOK Priontáil Elite ULTK

• An-oiriúnach le haghaidh workouts cardio

Múnla ó REEBOK foirfe chun seinm ar mhuileann treafa, aeróbaice, Bogshodar agus workouts cardio eile. Dearadh faiseanta, lacing éasca, oiriúnach compordach - is féidir le lúthchleasaithe a bhfuil Michaud neodrach orthu na bróga a chaitheamh.

Déanann an teicneolaíocht is fearr ULTRAKNIT an tsamhail an-éadrom agus breathable. Soláthraíonn airde íseal agus midsole solúbtha compord agus tú ag déanamh aon ghluaiseacht agus aistriú tapa ó sháil go ladhar. Cinntíonn sÚil padded greim daingean ar an gcos, agus soláthraíonn stuáil dhúbailte le tread mhaolú.

4. PUMA Prowl 2

• An tsamhail idéalach i dtéarmaí praghas agus cáilíocht

Bróga nua-aimseartha le haghaidh aclaíochta - is minic a bhíonn sneakers compordach agus éadroma inar féidir leat an raon gluaisne uasta a dhéanamh. Is samhail den scoth Prowl 2 é an chuideachta PUMA, atá oiriúnach d'aon chineál oiliúna sa seomra aclaíochta. Is féidir sneakers a chaitheamh chun ranganna aclaíochta a ghrúpáil, an seomra aclaíochta, ar an treadmill agus iad a úsáid chun aclaíochta rialta sa seomra aclaíochta.

Is é an tsamhail meáchan éadrom, oiriúnach compordach, dearadh teicneolaíochta neodrach agus feidhmíocht spórtúil. Aonair le tread éadrom atá oiriúnach do Bogshodar timpeall an staidiam agus ceacht ar insamhlóirí cardio, agus déanfaidh uachtair breathable an cleachtadh compordach sa séasúr te.

5. ANTA

• An tsamhail idéalach le haghaidh aon oiliúna i denistone

Múnla Demi 82837788 ó ANTA chun oiliúint rathúil a dhéanamh ar an aer lasmuigh sa titim nó san earrach. Gabhann an teicstíle uachtarach le bréifneach agus uisce aer go foirfe ach cuireann sé cosc ​​ar uisce agus taise dul isteach. Tá sneakers oiriúnach le haghaidh oiliúna feidhmiúla lasmuigh sa séasúr fuar.

Soláthraíonn cuntar sála docht oiriúnú daingean ar an gcos agus cluaisín dúnta lása suas agus tarraingt cúil deartha le haghaidh cóirithe gasta. Aonair shraitheach le cuir isteach glóthach riachtanach le haghaidh mhaolú feabhsaithe le linn na geansaithe, na spriongaí agus cleachtaí gníomhacha eile.

6. SKECERS Graceful

• An-oiriúnach d’oiliúint fheidhmiúil sa seomra aclaíochta agus sa bhaile

Maidir le workouts dinimiciúla sa seomra aclaíochta, mar shampla, de réir na scéime neart cardio +, beidh an tsamhail is fearr ina SKECHERS uilíoch Graceful. Na sneakers ultra-nua-aimseartha don spórt atá oiriúnach do gach cineál workouts sa seomra aclaíochta, lena n-áirítear céim-aeróbaice, cleachtaí le meáchain, cardio ar an treadmill agus cineálacha eile gníomhaíochta.

Tá go leor buntáistí ag an tsamhail: gile, struchtúr breathable an uachtair, aonair le faoiseamh fhuaimnithe ar an tread, oiriúnach compordach. Tá sneakers ard-marthanacht, compord agus dearadh neodrach a théann go maith le haon éadaí spórtúla.

7. ASICS Kanmei MX

• Múnla uilíoch le haghaidh workouts cardio.

Le haghaidh aclaíochta, aeróbaice agus cleachtaí eile le hualaí dinimiciúla tá bróga reatha ag teastáil le hionsú turraing mhaith agus boinn sholúbtha. Múnla ó ASICS deartha le haghaidh oiliúna cardio agus Bogshodar. Tá sé oiriúnach go uilíoch d'aon treochtaí folláine comhaimseartha.

Chomh maith le boinn a ionsú turraing agus fráma daingean d’oiriúnacht aonair, sna bróga cuirtear isteach teicstíle a chosnaíonn an chos ó dhíobháil. Déanann dearadh uachtair, solúbtha mogalra breathable, ardán íseal chun teagmháil níos fearr leis an gcosán, agus struchtúr taise an dromchla istigh an tsamhail oiriúnach le haghaidh oiliúna rialta.

8. REEBOK Solúbtha

• An tsamhail idéalach le haghaidh oiliúna eatramh

Teastaíonn trealamh cuí ó chleachtaí rialta sa seomra aclaíochta. Múnla éadrom, stylish ó REEBOK oiriúnach d’oiliúint eatramh, oiliúint chiorcaid, aeróbaice agus sconna damhsa agus ranganna comhcheangailte eile sa halla.

Ní chuireann meáchan éadrom bac ar ghluaiseacht, agus tugann an t-aonán leis an ionsú turraing agus na cosantóirí deis duit traenáil ar luas ar bith, gan míchompord a bheith agat. Tá uachtair mogalra mín in-breathable chun compord a chinntiú i ngach riocht. Déanann an leaba chos anatamaíoch agus dearadh uathúil an fhráma an chos a ghlasáil go daingean, rud a fhágann go suíonn bróga go maith ar aon chos.

9. Aclaíocht Zúmáil Aeir Nike 2

• Ceann de na samhlacha is coitianta le haghaidh aclaíochta.

Deimhníonn ceann de na samhlacha is mó éilimh ar ghiomnáisiam a thréithe teicneolaíochta ábhartha. Ní amháin go bhfuil cuma trendy ar sneakers mná breathable maidir le folláine ach soláthraíonn siad tacaíocht iontaofa chun tosaigh, cosaint ó dhíobháil, solúbthacht i ngach gluaiseacht agus mhaolú níos fearr.

Dearadh gairmiúil, dearadh stylish, ábhair ultratechnology don ardán barr agus a dhéanamh ar an tsamhail rogha níos fearr le haghaidh workouts ag an seomra aclaíochta aon déine agus ualach.

10. An Aghaidh Thuaidh

• An tsamhail idéalach do dhaoine a bhfuil róthrom mór orthu

Déantar idirdhealú a dhéanamh ar fhormhór na samhlacha ón Aghaidh Thuaidh ag ard-breathability agus tá siad oiriúnach le haghaidh oiliúna le hualach trom. Mar gheall ar na tréithe seo, tá sneakers an bhranda seo oiriúnach do dhaoine a bhfuil róthrom mór orthu, mar ligfidh sé duit traenáil ar luas ar bith gan míchompord.

Maidir leis na buntáistí a bhaineann leis an tsamhail aclaíochta, ba chóir a thabhairt faoi deara na hairíonna ard aerála, ionsú turraing níos fearr, tacaíocht den scoth do theicneolaíocht Cradle na coise, an t-aon uigeach le teagmháil níos fearr leis an dromchla agus inúsáidteacht fhoriomlán. A bhuíochas leis na buntáistí seo tá na sneakers foirfe le haghaidh oiliúna sa seomra aclaíochta agus cardio lasmuigh.

11. ASICS Fit Yui 2

• An tsamhail idéalach le haghaidh oiliúna neart

Le linn ranganna, oiliúint neart tá sé tábhachtach go mbraitheann tú compordach sna héadaí agus sna bróga, mar níor chóir go dtarraingeodh aon rud ón gcleachtadh. Tá Model Fit Yui 2 ó ASICS an-oiriúnach d’oiliúint neart, mar tá uachtair breathable agus struchtúr mogalra aige, fráma compordach le heilimintí speisialta chun an chos a shocrú níos fearr agus téad éadrom, buan nach meáigh sneakers.

Cinntíonn dearadh neodrach, feisteas caitheamh-resistant agus feistiú saincheaptha compord le linn oiliúna ar insamhlóirí agus in oiliúint meáchain, oiliúint neart grúpa nó oiliúint meáchain choirp.

12. NIKE Lunar Lux UK

• Múnla uilíoch idéalach le haghaidh oiliúna sa seomra aclaíochta agus sa bhaile

Táirgeann NIKE bróga iontacha folláine mná ildánach, agus is é samhail Lunar TR Lux an argóint is fearr i bhfabhar an ráitis seo. Cinntíonn gnéithe dearaidh agus teicneolaíochta deas an tóir agus an t-éileamh ar mhúnlaí ar fud an domhain.

Uasteorainneacha breathable de ultra-ard-neart teicstíle, aonréad íseal le stuáil threisithe trí chiseal breise inmheánach, cosa tacaíochta le cuir isteach rubair ag an mbarr - déanann sé seo go léir an tsamhail foirfe le haghaidh workouts rialta sa seomra aclaíochta.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• An tsamhail idéalach chun oiliúint a chur ar chastacht ard

Beidh sneakers dearthóra don spórt ó chomhoibriú Stella McCartney agus Adidas oiriúnach do dhian-oiliúint ar nós crossfit agus clár dinimiciúil eile a bhfuil ualach trom orthu. Dearadh a cruthaíodh leis na teicneolaíochtaí nua-aimseartha a úsáidtear chun coisbheart a tháirgeadh do spóirt ghairmiúla.

Soláthraíonn an dearadh uathúil feistiú slán ar an gcos, soláthraíonn uachtair tacaíocht do na háiteanna is leochailí, agus tá sciath teirmeapolyurethane riachtanach chun sneakers a chosaint go iontaofa ó aon tionchair sheachtracha. Teicneolaíocht aonair Cinntíonn Preab mhaolú níos fearr le linn ualaí iarmharta, rud atá tábhachtach le haghaidh crosfheistiú, áit a mbíonn a lán de na heilimintí hopóide. Freisin outsole beidh tú deannaigh - agus airíonna resistant stain agus tá marthanacht ardchumais ann.

14. Skechers D'lites

• Múnla foirfe do thosaitheoirí san aclaíocht

Maidir le ranganna aclaíochta a dtaitníonn pléisiúir leo, moltar bróga compordach a roghnú atá oiriúnach d’aon ualaí. Ba chóir do thosaitheoirí aird a thabhairt ar mhúnla na Skechers D’lites, atá beartaithe le haghaidh cleachtaí oiliúna dinimiciúla sa seomra aclaíochta.

Glacann dearadh speisialta an uachtair aer ligean, maolaíonn stuáil aonair turraing le linn aclaíochta aeróbach. A bhuíochas leis na sneakers insole anatamaíocha suífidh siad go héasca ar aon chos agus cabhraíonn lacing buan leis an gcos a ghlasáil.

15. Traenálaí Mogalra Iarmhéid Nua 711v3

• An tsamhail oiriúnach le haghaidh oiliúna grúpa

Caithfidh bróga mná ar ardchaighdeán maidir le folláine a bheith éadrom, solúbtha, compordach agus breathable. Múnla ó New Balance foirfe d’oiliúint ghrúpa, áit a nglactar leis go n-athraíonn cleachtaí go minic agus go n-athraíonn sé ó cardio go neart, ó neart go síneadh, srl.

Sneakers déanta as ábhair nua-aimseartha chun cinn ó thaobh na teicneolaíochta de a sholáthraíonn neart agus marthanacht. A bhuíochas leis na hiontrálacha leaisteacha sa tsamhail bogha tá solúbthacht ard, rud a fhágann go bhfuil sé fíor-riachtanach le linn na cleachtaí éagsúla le do chorp féin, ag léim, ag síneadh nó ag aeróbaice. Is iad bróga reatha éadroma leis an tsáil dhlúth agus ionsú turraing mhaith an rogha is fearr atá agat maidir le hoiliúint aclaíochta.

16. Faoi Traenálaí Aura Armúr

• An tsamhail oiriúnach le haghaidh folláine ghairmiúil

Bróga reatha solúbtha, compordach le haghaidh aclaíochta agus spóirt ó Under Armmor cosúil leo siúd a bhíonn ag traenáil le roinnt blianta agus atá ag lorg na bróga is compordaí. Aeráil uachtair agus sármhaith mogalra, an t-aon eilimint idirmheánach de réir na teicneolaíochta Micrea G, agus soláthraíonn cosantóir solais ionsú turraing agus greim den scoth atá brataithe le haghaidh teagmhála níos fearr.

Gné den mhúnla is ea lacing iontaofa 3021907-001 chun an chos a dhaingniú agus téad buan atá déanta as rubar ardchaighdeáin. Tá an tsamhail ar ardchaighdeán agus ar leibhéal ard chompord le linn workouts de chineál ar bith.

17. NIKE Dual Fusion X 2

• An tsamhail oiriúnach le haghaidh oiliúna ar an tsráid

Le haghaidh seisiúin lasmuigh bróga reatha oiriúnacha éadroma le dearadh ildánach. Bróga reatha praiticiúla ban le haghaidh aclaíochta agus rith ó NIKE - an rogha is fearr le haghaidh oiliúna dinimiciúla lasmuigh. Is furasta rith uaineach, sprint, geansaithe, scamhóga dinimiciúla agus squats a dhéanamh i múnlaí Dual Fusion X 2.

Íoslaghdaíonn thermoskanne gan uaim na teicneolaíochta an riosca a bhaineann le rubs agus soláthraíonn sé cosa oiriúnacha foirfe. Ráthaíonn réigiún sála crua le haghaidh cobhsaíochta breise agus ladhar bog le haghaidh solúbthachta compord agus tú ag déanamh aon chineál aclaíochta. Cosantóir dímheasa agus caitheamh-resistant próifíl.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• An-oiriúnach le haghaidh crossfit agus workout ultra-dian eile

Sa lá atá inniu ann, tá crossfit i measc na gclár oiliúna is mó éilimh. Chun an córas seo a bheith ag teastáil uait bróga speisialta - durable, compordach, deartha le haghaidh workout ardtionchair agus dúshlánach i ndálaí éagsúla.

Tá Model Crossfit Nano 8.0 oiriúnach le haghaidh ardfheidhmíochta tras-fheistiú agus oiliúna feidhmiúla. Cosnaíonn sock padded an chos ó dhíobháil, ceadaíonn aonréad solúbtha le mhaolú treisithe duit geansaithe a dhéanamh agus léim sa cheann is éifeachtaí agus ligeann an barr a dhéantar sa teicneolaíocht gan uaim duit teacht i dtír go foirfe ar an gcos. Beidh sneakers lightweight, durable, resistant a chaitheamh an rogha is fearr le haghaidh workouts crossfit agus is deacra sa seomra aclaíochta agus lasmuigh.

19. Rith Swift Adidas Originals

• An tsamhail oiriúnach le haghaidh aclaíochta agus gníomhaíochta do gach ócáid

Beidh sneakers éadrom, stylish Adidas Originals Swift Run úsáideach ní amháin sa seomra aclaíochta ach freisin le haghaidh caitheamh aimsire gníomhach lasmuigh. Tá samhail treochta atá cosúil le dearadh sneakers bogshodar oiriúnach le haghaidh Bogshodar, halla folláine, workouts bogshodar. Chomh maith leis sin, is féidir an tsamhail a úsáid le haghaidh eitpheile, cispheil agus eile.

Mar gheall ar an tacaíocht uachtarach, sármhaith atá ag an gcos ar theicneolaíocht Torsion, sock cosanta, agus socrú iontaofa ar an tsáil tá an tsamhail seo compordach agus taitneamhach le húsáid.

20. Damhsa Aingeal L0913B

• An tsamhail oiriúnach le haghaidh oiliúna damhsa

Tá bróga le haghaidh oiliúna damhsa difriúil ó ghnáth-dhearadh sainiúil na sneakers folláine agus ó ábhair uachtaracha níos boige. Beidh damhsa Model Angel le uachtair suede oiriúnach do bheagnach gach stíl damhsa nua-aimseartha, lena n-áirítear hip hop, damhsa funk snagcheol agus spóirt.

Cuireann ardaitheoir ard agus solúbthacht uasta an aonaigh ar do chumas raon ard gluaiseachtaí a dhéanamh gan míchompord. Soláthraíonn teicstíle bog uachtarach le struchtúr fabraice breathable compord le linn workouts. Forlíontar neart, iontaofacht agus marthanacht an mhúnla le liosta tréithe.

Na 20 bróga reatha is fearr do mhná maidir le folláine sa tábla