Clár ábhair
Maidir leis na contúirtí a bhaineann le caiféin, dúirt muid go leor. In ainneoin na scanrúil, níor chóir go n-ólfadh óltóirí caife an deoch a thréigean. Ní féidir leat gach rud a deir siad a chreidiúint go dall. Cad iad na miotais faoi chaiféin nach bhfuil fíor?
Tá caiféin addictive
Má labhraímid faoi spleáchas ar chaiféin, ach tá sé síceolaíoch amháin. Leannán caife, deasghnáth tábhachtach. Agus ar an leibhéal fiseolaíoch tá sé dodhéanta andúil a chur le caiféin. Cé gur spreagthach lag é an alcalóideach seo, ní bhíonn andúil chomh láidir le nicitín ann.
Cuireann caiféin le meáchain caillteanas.
Ní oibreoidh caife nó tae glas chun meáchan a chailleadh. Spreagann an caiféin próisis meitibileach an choirp, ach tá a ról neamhbhríoch agus gan mórán ama - uair an chloig nó dhó. Tar éis workout 45 nóiméad, luasghéaraítear an meitibileacht ar feadh níos mó ná deich n-uaire an chloig, agus tar éis aclaíocht strenuous - beagnach an lá ar fad.
Díhiodráitíonn caiféin
Is féidir le dáileoga ollmhóra caiféin dul i bhfeidhm go mór ar na duáin, agus is cúis le héifeacht diuretic iad. Ach níl a leithéid de chainníocht den alcalóideach ann don ghnáth-leannán caife a ithe. Leis féin, ní diuretic é caiféin. Mar an gcéanna spreagann cupán tae meisce leachtanna a bhaint den chorp mar ghloine uisce.
Cuidíonn caiféin leat sobr a dhéanamh.
Leanann an dearbhú bréag-eolaíoch seo i measc lovers caife. I ndáiríre, ní chuireann caiféin alcól ó bhail mar fhreagairt ar spreagthach (caife) agus depressant (alcól). Is dhá phróiseas éagsúla é an corp.
Ní chuireann caiféin isteach ar eisfhearadh alcóil ná ní chuireann sé leis na contúirtí a bhaineann le meisce, mar beidh ar an gcomhlacht an dá chineál substaintí gníomhacha a bhriseadh síos.
Is cúis le caiféin galar croí.
Tá sé dodhéanta éifeachtaí dochracha caife ar an gcroí a shéanadh. Ach ní rogha é scaoll freisin. Dóibh siúd a bhfuil galar soithíoch nó croí orthu cheana féin, d’fhéadfadh gurb é caife an fachtóir a dhéanfaidh an scéal níos measa de réir a chéile.
Déanann cant caife croí sláintiúil tú tinn. A mhalairt ar fad, de réir eolaithe, cuireann caife cosc ar thaomanna croí. Faraoir, níl gach duine eolach ar shláinte a n-orgán inmheánach, ach toisc go n-itheann siad caife laethúil i gcainníochtaí níos mó cuireann siad i mbaol mór iad.
Spreagann caiféin ailse
Tá go leor staidéar déanta ag eolaithe ag iarraidh gaol a aimsiú idir táirgí caiféinithe a chaitheamh agus minicíocht na hailse. Ní bhfuarthas patrún ar bith. Ar a mhalairt, a bhuíochas leis na frithocsaídeoirí i caife, tae, agus cócó, laghdaíonn a n-úsáid riosca ailse.