Na haipeanna saor in aisce is fearr chun calraí a chomhaireamh ar Android agus iOS

Clár ábhair

Aipeanna chun calraí a chomhaireamh ar Android agus iOS
Aipeanna chun calraí a chomhaireamh ar Android
Aipeanna do iOS (iPhone)
- Áiritheoir DiaLife

Má shocraigh tú páirt dáiríre a ghlacadh ina bhfigiúr, chun dul i gcruth agus meáchan a chailleadh, ansin is é comhaireamh calraí an bealach is fearr chun an aidhm seo a bhaint amach. Cuideoidh cothú le heasnamh beag calraí leat meáchan a chailleadh go héifeachtach, go héifeachtúil agus is tábhachtaí go sábháilte.

Cuirimid na haipeanna is fearr saor in aisce ar fáil duit le haghaidh comhaireamh calraí ar Android agus iOS. Ag baint úsáide as an bhfeidhmchlár áisiúil ar an bhfón póca beidh dialann bia ar láimh agat i gcónaí agus beidh tú in ann táirgí a dhéanamh fiú lasmuigh den teach. Ní éilíonn roinnt clár infhaighteacht Idirlín fiú chun rochtain a fháil ar liosta iomlán na dtáirgí.

Conas CALORIES a chomhaireamh

Tá gach ceann de na feidhmchláir soghluaiste seo a leanas le haghaidh cuntar calraí na gnéithe seo a leanas:

ríomh aonair ar iontógáil laethúil calraí
bianna calraí cuntair
próitéin cuntair, carbaihiodráití agus saillte
réidh liosta de na táirgí leis na macraí
an fhéidearthacht gníomhaíocht choirp a chur leis
liosta réidh de bhunghníomhaíocht choirp le tomhaltas calraí
athruithe ar mhéid agus meáchan a rianú
cuntasaíocht ar uisce a ólann tú
cairteacha áisiúla agus iomasach a chabhróidh leat an chumhacht a dhífhabhtú

Mar sin féin, cuirtear an ghné chéanna sna cláir seo i bhfeidhm ar bhealaí an-difriúla fiú. Ní amháin dearadh agus inúsáidteacht na n-aipeanna chun calraí a chomhaireamh, ach freisin bunachar sonraí an táirge, gníomhaíocht roghanna, feidhmeanna breise.

Aipeanna chun calraí a chomhaireamh ar Android agus iOS

Tá liosta thíos de aipeanna chun calraí a chomhaireamh atá deartha don dá chóras oibriúcháin: Android agus iOS (iPhone). Le híoslódáil sa Mhargadh Súgartha agus AppStore tugtar naisc thíos. Tá na feidhmchláir saor in aisce, ach is féidir cuid acu a nascadh le cuntas préimhe íoctha le gnéithe breise. Mar sin féin, fiú amháin an bunleagan atá sách minic chun ríomhanna KBZHU a dhéanamh go rathúil. Cuirtear meánráta agus líon íoslódálacha na bhfeidhmchlár i láthair bunaithe ar shonraí ón Play Market.

Áiritheoir Mo FitnessPal

Glacann My FitnessPal an áit cheannródaíoch ar liosta na n-aipeanna is mó éilimh ar chomhaireamh calraí go muiníneach. De réir na bhforbróirí, tá an clár an bunachar sonraí is mó (os cionn 6 mhilliún mír), a athlíontar go laethúil. Cuimsíonn an feidhmchlár sraith iomlán gnéithe: cruthaigh líon neamhtheoranta de do bhéilí féin, staitisticí úsáideacha agus tuairiscí faoi dhinimic meáchain, scanóir barrachód, staitisticí maidir le cothaithigh mhóra, lena n-áirítear próitéiní, saillte, carbaihiodráití, siúcra, snáithín agus colaistéaról.

San iarratas chun calraí a ríomh Cuireann My FitnessPal oiliúint fheidhmiúil áisiúil i láthair freisin. Ar dtús, an bhfuil an cumas líon neamhtheoranta cleachtaí saincheaptha a chruthú. Sa dara háit, is féidir leat stats pearsanta cosúil le cardio a iontráil, mar sin is oiliúint neart é, lena n-áirítear tacair, athrá agus meáchan san athrá. Chun rochtain a fháil ar liosta na mbianna agus na cleachtaí teastaíonn Idirlíon.

Pointe maith eile Is é mo FitnessPal info iomlán leis an suíomh Gréasáin: is féidir leat logáil isteach ó do ríomhaire agus ón bhfón. Tá an aip saor in aisce, ach níl roinnt gnéithe ardleibhéil ar fáil ach ar shíntiús íoctha. De na minuses cuireann úsáideoirí in iúl freisin go bhfuil sé dodhéanta sioncrónú le rianaitheoir aclaíochta ar leithligh.

Meánráta: 4.6
Líon na n-íoslódálacha: ~ 50 milliún
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha
Íoslódáil ar an AppStore

Rúnda Saill Áirithe

Is aip iomlán saor in aisce é Fat Secret chun calraí a chomhaireamh gan cuntais phréimhe, síntiúis agus fógraíocht. Ceann de phríomhbhuntáistí an chláir ná comhéadan deas, gonta agus faisnéiseach. Tá bonn táirgí iontach ag Fat Secret (lena n-áirítear cuir isteach cód barra na dtáirgí), atá roinnte i gcatagóirí: Bia, slabhra bialann, brandaí coitianta, Ollmhargaí. Chomh maith leis na macraí caighdeánacha soláthraíonn sé faisnéis faoin méid siúcra, sóidiam, colaistéaról, snáithín. Tá cleachtadh simplí dialainne ann freisin chun monatóireacht a dhéanamh ar chalaraí a dhóitear.

I measc ceann de na gnéithe suimiúla tá aithint íomhá: tóg pictiúir de bhia agus de bhéilí agus coinnigh dialann i ngrianghraif. I measc na míchaoithiúlachtaí a thuairiscíonn úsáideoirí níl dóthain béilí ann (Bricfeasta, lón, dinnéar, sneaiceanna), chomh maith le hoidis dhochreidte gan a bheith in ann codanna a shonrú. Tá rannán ann maidir le rialú meáchain, ach smacht ar an toirt, ar an drochuair, níl.

Meánráta: 4,4
Líon na n-íoslódálacha: ~ 10 milliún
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha
Íoslódáil ar an AppStore

Áiritheoir Lifesum

Is aip eile é Lifesum a bhfuil an-tóir air maidir le comhaireamh calraí, a bainfidh tú taitneamh as a dhearadh tarraingteach. Sa chlár bunachar sonraí mór bia, an cumas oidis a chur le codanna tásc agus an gléas chun barrachóid a léamh. Cuimhníonn Lifesum freisin ar na bianna a d’ith tú, agus déanann sé seo rialú na cumhachta a shimpliú tuilleadh. Cuimsíonn an feidhmchlár córas áisiúil meabhrúcháin faoin meá laethúil, béilí agus uisce óil.

Tá an clár saor in aisce, ach is féidir leat cuntas préimhe a cheannach gheobhaidh tú rochtain ar fhaisnéis bhreise ar tháirgí (snáithín, siúcra, colaistéaról, sóidiam, potaisiam), ag cur san áireamh toirt an choirp agus céatadán saille comhlacht, táirgí rátála. Níl an ghné seo ar fáil sa leagan saor in aisce. Ach tá bonn maith de ghníomhaíocht fhisiciúil, lena n-áirítear an oiliúint ghrúpa a bhfuil an-tóir orthu.

Meánráta: 4.3
Líon na n-íoslódálacha: ~ 5 milliún
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha
Íoslódáil ar an AppStore

Cuntar calraí YAZIO

Tá YAZIO san áireamh freisin sna haipeanna is mó tóir chun calraí a chomhaireamh. Dialann bia in éineacht le grianghraif, mar sin déan é a thiomáint deas agus éasca. Tá na bunfheidhmeanna uile ag an gclár: tábla na dtáirgí críochnaithe le gach macraí, cuir a gcuid táirgí leis agus cruthaigh liosta de cheanáin, scanóir barrachóid, rian, spórt agus gníomhaíocht, taifeadadh meáchain. Mar sin féin, ag cur do oidis féin nach bhfuil ar fáil, beidh sé srian a thabhairt isteach comhábhair aonair.

Mar aon leis an iarratas roimhe seo ar calories a chomhaireamh, tá roinnt teorainneacha ag YAZIO sa leagan saor in aisce. Mar shampla, sa chuntas préimhe gheobhaidh tú níos mó ná 100 oideas sláintiúil agus blasta, beidh tú in ann cothaithigh (siúcra, saille agus salann) a rianú, taifead a choinneáil den chéatadán saille coirp, brú fola, leibhéil siúcra fola, go tomhais a dhéanamh ar an cófra, an choim agus na cromáin. Ach tá an phríomhfheidhmiúlacht sa leagan saor in aisce.

Meánráta: 4,5
Líon na n-íoslódálacha: ~ 3 milliún
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha
Íoslódáil ar an AppStore

Cuntar calraí ó Dine4Fit

Aip bheag gleoite chun calraí a chomhaireamh Tá Dine4Fit ag tosú ag mealladh lucht féachana freisin. Cuimsíonn an clár seo na bunfheidhmeanna go léir chun dialann bia a choinneáil. Cuireadh faisnéis úsáideach freisin mar an t-innéacs glycemic, colaistéaról, salann, saillte TRAS, aigéid sailleacha i bhformhór na dtáirgí. Ina theannta sin, tá sonraí ann maidir le hábhar vitimíní agus mianraí, agus fiú comhairle phraiticiúil maidir le roghanna bia agus a stóráil chuí.

I Dine4Fit bunachar sonraí bia an-mhór, a dhéantar a nuashonrú go rialta. Ag an am céanna is míbhuntáiste é go gcruthaíonn liosta den sórt sin mearbhall agus go mbíonn sé deacair an aip a úsáid. Míbhuntáiste eile d’úsáideoirí ar a dtugtar an neamhábaltacht oideas a chur leis, agus íoslódáil fada feidhmchláir. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, go bhfeicfidh liosta na n-ualaí spóirt go leor clár folláine éagsúil le sonraí réidh faoi chalaraí dóite in aghaidh an tseisiúin.

Meánráta: 4.6
Líon na n-íoslódálacha: ~ 500 míle
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha
Íoslódáil ar an AppStore

Aipeanna chun calraí a chomhaireamh ar Android

Tá iarratais a cuireadh isteach ar fáil don ardán Android amháin. Murar tháinig tú chuig na cláir atá liostaithe thuas, bain triail as ceann amháin de na trí rogha seo.

Féach freisin:

Na 10 aip is fearr le haghaidh Android le haghaidh oiliúna sa seomra aclaíochta
Na 20 aip Android is fearr le haghaidh workouts sa bhaile
Na 10 aip is fearr le haghaidh yoga Android

Cuntar calraí

An- aip shimplí agus íostach le haghaidh comhaireamh calraí, a chuimsíonn na feidhmeanna go léir is gá chun dialann bia a choinneáil. Má theastaíonn clár simplí iomasach uait nach bhfuil aon rud iomarcach ann, an “Áiritheoir calraí” - oiriúnach do do chuspóirí. Ina theannta sin, tá sé ar cheann den bheagán aipeanna le haghaidh comhaireamh calraí, a oibríonn go breá gan an tIdirlíon.

Cuirtear na croífheidhmeanna go léir i bhfeidhm go foirfe: na táirgí atá leagtha réidh le macraí a chomhaireamh, an cumas oidis a chur leis, liosta de na hualaí lúthchleasaíochta móra, ríomh aonair KBZHU. Agus na hathbhreithnithe ar an app, in ainneoin a minimalism, an- dearfach.

Meánráta: 4,4
Líon na n-íoslódálacha: ~ 500 míle
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha

Áiritheoir Éasca

I gcodarsnacht leis sin, tá an Easy Fit deartha dóibh siúd a meas an comhéadan ildaite agus na cláir dearaidh beoite. Níl aon iomaitheoirí ag an gcuntar calorie seo ar chlárú. Chruthaigh na forbróirí ní hamháin tábla fánach le liosta bianna agus macraí, agus chuaigh siad i ngleic leis an ábhar ó thaobh cruthaitheach de. Cuimsíonn an clár a lán de na táirgí beochan thaispeáint deilbhíní léiriúcháin, agus sa bhreis ar na socruithe tá 24 dathanna, ionas gur féidir leat a roghnú an dearadh is taitneamhaí duit.

In ainneoin an dearadh ildaite, oibríonn an clár go seasta agus gan bhriseadh. Tá na feidhmeanna bunúsacha uile sa app, agus ní chuireann dearadh tarraingteach ach leis an sásamh as an bpróiseas comhaireamh calories. Ach tá míbhuntáistí ann. Mar an clár forbartha ag forbróirí na Rúise, tá an bunachar sonraí ar iarraidh ar roinnt bia eolach. Mar sin féin, déantar é seo a réiteach go héasca trí tháirgí inmhianaithe ar leithligh a chur leis. Dála an scéil, oibríonn an app freisin gan an Idirlíon.

Meánráta: 4.6
Líon na n-íoslódálacha: ~ 100 míle
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha

Áiritheoir SIT 30

Aip chun calraí a chomhaireamh 30 SIT atá furasta a aithint le lógó bóithríní bó. Tá dearadh eirgeanamaíochta ag an gclár, rochtain éasca ar gach feidhm i gcúpla cad a tharlaíonn agus staitisticí éagsúla maidir le meáchain caillteanas. SIT 30 molaimid córas uilíoch meabhrúcháin faoi bhéilí agus workouts. Tá an clár suimiúil freisin agus meicníocht uathúil chun oidis a chur leis, ag cur san áireamh an chóireáil teasa agus an calraí á ríomh: cócaireacht, friochadh, stewing.

Oibríonn an aip seo don chuntar calorie gan Idirlíon. I measc na n-easnaimh is féidir a thabhairt faoi deara nach bhfuil táirgí bunachar sonraí a mheaitseáil go cruinn go leor. Go minic tá athrá táirgí, le difríochtaí beaga sa teideal, rud a fhágann go bhfuil sé deacair na miasa is gá a fháil. I measc na míbhuntáistí freisin, díríonn na húsáideoirí ar an easpa giuirléidí.

Meánráta: 4,5
Líon na n-íoslódálacha: ~ 50 míle
Íoslódáil ar an Margadh Súgartha

Aipeanna do iOS (iPhone)

Chomh maith leis na feidhmchláir thuas do iOS, is féidir triail a bhaint as an gclár DiaLife, atá deartha go speisialta le haghaidh iPhone agus iPad.

Áiritheoir DiaLife

App chun calories a ríomh Tá DiaLife an-áisiúil le húsáid, ní haon ionadh é go bhfuil an-tóir air i measc úinéirí táirgí Apple. Sa chlár tá gach rud faoi réir an phríomhsprioc,. comhaireamh calórach scrupallach agus an anailís ar an mbia a itear. Tá cárta faisnéise ag gabháil le gach táirge faoi calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, innéacs glycemic, snáithín, vitimíní agus mianraí. Ní amháin go gcaillfidh tú meáchan, ach freisin chun monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte. Cé go ndéanann úsáideoirí áirithe gearán faoi raon beag béilí réidh.

Suimiúil go leor, sa ghníomhaíocht cluaisín tá suas le 12 roinn: “cúraimí”, “Spórt”, “Cúram Leanaí”, “Fóillíocht”, “Iompar taistil” agus eile. Aip chun calraí a chomhaireamh saor ó DiaLife, ach is féidir leat cuntas préimhe a nascadh gheobhaidh tú rochtain ar raon leathan aistí bia, dialann cógais, an cumas a úsáid chun tuarascáil PDF a ghiniúint, agus feidhmiúlacht eile. Mar sin féin, is leor an pacáiste bunúsach chun an ríomh KBZHU a ríomh.

Meánráta: 4.5
Íoslódáil ar an AppStore

Go ginearálta, is féidir cúntóir iontach a thabhairt do gach ceann de na cláir seo dóibh siúd a roghnaíonn seasamh ar thaobh an chothaithe cheart. Is uirlis úsáideach iad aipeanna chun calraí a chomhaireamh chun anailís a dhéanamh ar an modh cumhachta reatha agus chun tosca a chuireann bac ar meáchain caillteanas a aithint.

Ná bac le feabhas a chur ar do chorp don lá amárach nó Dé Luain seo chugainn. Tosaigh ag athrú do stíl mhaireachtála inniu!

Má tá aipeanna soghluaiste á n-úsáid agat cheana féin le haghaidh comhaireamh calraí, roinn do rogha clár le do thoil.