Is féidir le gallchnónna cabhrú le do chroí a choinneáil sláintiúil

Tá gallchnó rangaithe ag lianna mar cheann den liosta táirgí le cabhair ónar féidir an colaistéaról “olc” mar a thugtar air a bhaint as an gcorp. Agus an córas croí a neartú.

Bhí 20 duine páirteach sa turgnamh, a dhearbhaigh é seo. Léirigh anailís ar a gcomhdhéanamh fola agus ar a n-aiste bia go bhfuil éifeacht an-tairbhiúil ag tomhaltas rialta gallchnónna ar shoithí fola agus go bhfeabhsaíonn sé a sláinte. Agus ós rud é go mbraitheann riosca galar croí soithíoch ar a riocht, is féidir linn a rá go laghdaíonn gallchnónna an baol go bhforbróidh siad galar croí.

Dar le dochtúirí, tá gallchnónna agus díorthaigh an táirge in ann an colaistéaról “olc” mar a thugtar air a bhaint den chorp, agus an leibhéal “maith” a choinneáil ag an leibhéal ceart. Féadann sé seo éifeacht tairbhiúil cnónna ar an gcóras imshruthaithe daonna a mhíniú.

Leave a Reply