Clár ábhair
Táirgí déiríochta do naíonáin i gcleachtas
Bain tairbhe as éagsúlacht na dtáirgí déiríochta chun na cothaithigh riachtanacha go léir a sholáthar do do leanbh agus é a spreagadh chun aiste bia saibhir i blas a ithe.
Leanbh ó bhreith go 4-6 mhí: bainne cíche nó bainne naíonán 1ú aois
Sa chéad mhí ní itheann leanaí ach bainne. Molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte leanaí a bheathú cíche go heisiach go dtí 6 mhí d’aois. Mar sin féin, tá foirmlí do naíonáin ann do mháithreacha nach féidir leo nó nach mbeadh beathú cíche. Freastalaíonn na bainneanna naíonán seo go foirfe ar riachtanais chothaitheacha leanaí.
Leanbh ó 4-6 mhí go 8 mí: am an bhainne 2ú aois
Is é bainne an bia suaitheanta fós: ba chóir do do leanbh é a ól le gach béile. Maidir le máithreacha nach bhfuil ag beathú cíche nó dóibh siúd ar mian leo malartú a dhéanamh idir cíche agus buidéal, moltar duit aistriú go bainne 2ú aois. Ó 6-7 mí, is féidir le leanaí óga bainne “leanbh speisialta” a ithe in aghaidh an lae, mar shampla mar shneaiceanna.
Leanbh ó 8 go 12 mhí: táirgí bainne do naíonáin
Itheann do leanbh bainne 2ú aois fós sna méideanna a mholann an péidiatraiceoir, ach gach lá freisin, déiríochta (“baby” uachtar milseog, petit-suisse, iógart nádúrtha, etc.). Tá na táirgí déiríochta seo tábhachtach chun cailciam a sholáthar. Is féidir freisin milseog baile a roghnú le bainne 2ú aois. Is féidir leis beagán cáise grátáilte a ithe freisin ina puree nó ina anraith nó ina slisní tanaí cáise pasteurraithe.
Leanbh ó 1 go 3 bliana d’aois: am an bhainne fáis
Timpeall 10-12 mhí, tá sé in am athrú go bainne fáis, a fhreastalaíonn ar riachtanais shonracha leanaí óga, go háirithe ós rud é go bhfuil iarann, aigéid shailleacha riachtanacha (óimige 3 agus 6, riachtanach d’fhorbairt na hinchinne agus an néarchórais.), Vitimíní …
Sa lá, ídíonn do leanbh:
- 500 ml de bhainne fáis in aghaidh an lae chun an 500 mg cailciam riachtanach a chlúdach. Tá sé i láthair ag an mbricfeasta agus sa tráthnóna i mbotella, ach freisin chun purees agus anraithí a dhéanamh.
- píosa cáise (pasteurraithe i gcónaí) leis féin nó i gratin
- déiríochta, le haghaidh tae tráthnóna nó lóin.
Is féidir leat iógart bainne iomlán, cáis teachín saille 40%, nó beagán Eilvéiseach a thabhairt dó.
Tabhair aird ar chainníochtaí : Tá Petit-Suisse 60g amháin comhionann le cion cailciam iógart plain.
Is féidir leat rogha a dhéanamh freisin do tháirgí bainne leanaí a dhéantar le bainne fáis. Soláthraíonn siad aigéid shailleacha riachtanacha (óimige 3 go háirithe), iarann agus vitimín D.