Clár ábhair
An bhfuil tú ag tosú ar do réim bia a éagsúlú de réir a chéile ach an bhfuil amhras ort fós an féidir leat beathú nó buidéil bainne naíonán a chur in ionad bainne bó? Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil.
Bainne fáis: go dtí cén aois?
I bprionsabal, is féidir bainne bó a thabhairt isteach i réim bia an linbh ó 1 bhliain d’aois. Roimh an gcéim seo, tá sé riachtanach bainne cíche nó bainne do naíonáin (bainne den chéad aois ar dtús, ansin bainne leantach) a thabhairt le soláthar níos mó d’iarann agus vitimíní, atá riachtanach d’fhás.
I bhfíseán: Cé na bainne ó bhreith go 3 bliana d’aois?
Cén fáth nach dtabharfá bainne bó do leanbh nuabheirthe?
Freastalaíonn bainne fáis go foirfe ar riachtanais chothaitheacha leanaí idir 1 agus 3 bliana d’aois, rud nach amhlaidh le bainne bó nó le haon bhainne eile nach bhfuil deimhnithe ag an Aontas Eorpach mar bhainne do naíonáin (go háirithe bainne glasraí, bainne caorach, bainne ríse, srl.). I gcomparáid le bainne bó clasaiceach, tá bainne fáis i bhfad níos saibhre in iarann, aigéid shailleacha riachtanacha (go háirithe óimige 3), vitimín D agus sinc.
Cathain is ceart bainne bó a thabhairt: cén aois is fearr?
Mar sin is fearr fanacht an chéad bhliain ar a laghad, nó fiú 3 bliana an linbh, sula n-athraíonn sé go bainne bó go heisiach. Molann go leor péidiatraiceoirí tomhaltas laethúil 500 ml de bhainne fáis - a mhodhnú de réir riachtanais agus mheáchain an linbh - suas le 3 bliana. An cúis ? Do leanaí faoi 3 bliana d’aois, is é bainne fáis an príomhfhoinse iarainn.
Buinneach an linbh: ailléirge nó éadulaingt le lachtós?
Má dhiúltaíonn an leanbh a bhuidéal, is féidir linn iógart a dhéantar as bainne fáis a roghnú agus a chuid purees, gratins, cácaí nó flans a dhéanamh leis an gcineál seo bainne. Má tá buinneach, pian boilg, nó aife ag do naíonán, féach ar do phéidiatraiceoir chun a chinntiú nach éadulaingt lachtós iad.
Cad atá i mbainne bó?
Is é bainne bó an príomhfhoinse cailciam i leanaí, cailciam a bhfuil ról riachtanach aige i bhfoirmiú cnámha agus i gcomhdhlúthú an chnámharlaigh. Is foinse é bainne bó freisin próitéin, fosfar, maignéisiam agus vitimíní A, D agus B12. Ach murab ionann agus bainne cíche agus bainne fáis, níl mórán iarainn ann. Mar sin ní féidir leis dul isteach i réim bia an linbh ach ag an am a éagsúlú aiste bia, nuair a fhreastalaíonn bianna eile ar riachtanais iarainn an linbh (feoil dhearg, uibheacha, bíoga, srl.).
Coibhéisí cailciam Tá 300 mg de chailciam i mbabhla bainne iomlán, atá chomh mór le 2 iógart nó 300 g de cháis teachín nó 30 g de Gruyere. |
Iomlán nó leath-bhearrtha: cén bainne bó atá le roghnú do do leanbh?
Moltar i bhfabhar bainne iomlán seachas leath-bhearrtha nó bearrtha, toisc go bhfuil níos mó vitimíní A agus D ann, chomh maith le saillte atá riachtanach d’fhás maith na leanaí.
Conas aistriú ó bhainne naíonán go bainne eile?
Má bhí am crua ag an leanbh ag oiriúnú do bhlas bainne seachas bainne naíonán, is féidir leat iarracht a dhéanamh te a thabhairt dó, nó fuar a thabhairt dó, nó beagán seacláide nó mil a thuaslagadh, mar shampla. .