I ngach tír tá daoine atá breá le gach cineál aistí bia agus a bhíonn ag crochadh ar tháirgí, rud a thugann na hairíonna dóibh na punt breise go léir a thuaslagadh go litriúil. Agus i ngach tír, tá na táirgí seo difriúil - ó mint go seacláid.
Oráistí do Chúba
Creideann príomhchócaire Chúba, má fhreastalaíonn tú muiceoil sailleacha in anlann oráiste, go n-ionsófar é níos fearr agus ní thaiscfear é ar do thaobh. Oráistí spreagadh i ndáiríre díleá agus meitibileacht a fheabhsú, agus freisin go bhfuil vitimíní agus frithocsaídeoirí atá tairbheach le haghaidh figiúr caol.
Miontas do mhná i Maracó
Úsáidtear lus an phiobair go forleathan i míochaine agus ní haon ionadh é go n-úsáidtear é le haghaidh meáchain caillteanas - spreagann sé díleá agus táirgeadh einsímí a chuireann cosc ar charnadh saille faoin gcraiceann. Cuirtear miontas le tae, chomh maith le haon miasa eile nuair a bheidh sé oiriúnach.
Ola olóige do mhná na Gréige
Sa Ghréig, úsáidtear ola olóige i mbeagnach gach mias - tá sé buíoch anseo as a chomhdhéanamh tairbheach agus as táirgeadh adiponectin a spreagadh, hormón a bhriseann síos saill agus a bhfuil airíonna frith-athlastacha aige.
Mustard do mhná na Fraince
Tá áitritheoirí caol na Fraince cinnte go gcabhraíonn mustaird Dijon, anlann coitianta anseo, leo a gcruth a choinneáil. Luasaíonn sé an meitibileacht agus briseann sé taiscí saille, agus iad á thiontú go fuinneamh.
Gairleog d'áitritheoirí na hIodáile
Úsáideann na hIodálaigh gairleog i ngach áit, b'fhearr leo miasa spicy ná miasa unleavened. Treisíonn gairleog díolúine agus tá éifeachtaí frith-athlastacha aige. Spreagann sé freisin an chonair an díleá agus méadaíonn meitibileacht.
Sauerkraut do mhná na Gearmáine
Tá go leor airíonna úsáideacha ag Sauerkraut agus tá meas mór air sa Ghearmáin as seo. Le haghaidh meáchain caillteanas, tá an cumas ag cabáiste an intestines a ghlanadh agus dá bhrí sin luasghéarú cileagram a chailleadh. Chomh maith leis sin, le linn an choipeadh, scaoileann cabáiste probiotics a normalaíonn an microflora sna intestines agus colaistéaról a ísliú.
Púdar Curaí do Mhná Indiach
Is mias náisiúnta Indiach é Curry a ullmhaítear ar bhonn púdar curaí - meascán de spíosraí a spreagann díleá, meitibileacht agus a chuireann dlús leis an bpróiseas meáchain caillteanas. Is iad seo lus an choire, piobar dearg agus dubh, ginger, cardamom, turmeric, duilleoga curaí. Is curcumin é a spreagann díleá agus a bhriseann síos saill.
Miso taosráin do mhná na Seapáine
Déantar miso taosráin as pónairí soighe agus salann ag baint úsáide as múnlaí - probiotics nádúrtha. Tá Miso saibhir i bpróitéiní agus aimínaigéid. A bhuíochas leis seo go léir, fanann duine iomlán agus déantar flóra a intestines a athnuachan agus a athchóiriú, méadaítear an díolúine agus oibríonn an córas díleá go comhchuí.
Saffron do mhná Spáinneach
Is spíosra an-aramatach agus blasta é Saffron a fhaightear i go leor miasa Spáinnis. In ainneoin a ardphraghais, tá údar maith lena úsáid: scriosann na haigéid a dhéanann suas cróch cealla ailse, íslíonn leibhéil siúcra fola agus gnáthaíonn siad díleá.
Seacláid do mhná Mheicsiceo
Déantar anlann Mheicsiceo le haghaidh feola, molé poblano, ar bhonn seacláid dorcha, a bhuíochas sin is fearr an fheoil a dhíleá agus go bhfuil an anlann sásta go leor nach gá duit a ithe ar feadh uaireanta fada a thuilleadh.