1) Níos tábhachtaí fós, ná déan tragóid as. Tá gach rud intuaslagtha - ní gá duit ach é a iarraidh. 2) Múin do na páistí bunscileanna cócaireachta. Déan an fhoghlaim ina chluiche - beidh na páistí i ngrá leis. 3) Tabhair deis don leanbh roinnt glasraí nó torthaí a fhás leis féin. 4) Freastal bia ar an mbord ar bhealaí nua suimiúla. 5) Labhair leis na páistí faoin bhfáth a bhfuil sé tábhachtach ithe ceart agus cén fáth a bhfuil bia tábhachtach don chorp. 6) Múin do leanbh an tábla a shocrú. 7) Le linn dinnéar teaghlaigh sa bhaile nó i mbialann, tóg roinnt mhias (sláintiúil i do thuairim) ar phláta mór agus lig do gach duine é a thriail. 8) Téigh amach sa dúlra le do theaghlach chomh minic agus is féidir. Faoin aer, tagann feabhas ar an goile, agus nílimid ar fad chomh piocach faoi bhia. Foinse: jamieoliver.com Aistriúchán: Lakshmi
2022-11-11