Tá go leor Cineálacha mealbhacán - na mílte! Agus mar gheall ar an éagsúlacht seo is féidir linn taitneamh a bhaint as blas milis, toirtín na dtorthaí Grianmhar seo. Seachas an blas bunaidh, beidh an melon fíor-riachtanach i gcóireáil galair nó comharthaí áirithe.
Einsímí agus ní amháin
Tá melon saibhir i bpróitéiní, carbaihiodráití agus aigéid orgánacha. Tá einsímí agus substaintí mianraí sa laíon atá riachtanach le haghaidh díleá cuí. Mar gheall ar an ard-ábhar i melon na gcothaithigh - tá éifeacht tairbheach ag melon ar chórais imshruthaithe, néarógacha agus imdhíonachta an chorp daonna.
Stóras de vitimíní agus mianraí
Vitimíní agus mianraí atá i melon neartaíonn, an chnámharlach, análaithe leveled, glanadh seicní múcasacha agus craiceann, ag feidhmiú níos fearr croí.
Iarann - bunábhar, a ghlacann páirt sa chóras imshruthaithe. Bogann sé cáithníní ocsaigine i ngach soithigh fola, spreagann sé táirgeadh hormóin agus tacaíonn sé leis an gcóras imdhíonachta.
Cruthaíonn cailciam, maignéisiam agus sileacain i gcomhar le timpeallacht fhabhrach d'fheidhmiú an néarchóras agus matán an chroí.
Cur le feabhas a chur ar an riocht agus ar na vitimíní. Mar sin neartaíonn B1 an néarchóras, feabhsaíonn sé cuimhne, cabhraíonn B2 leis an gcraiceann breathnú níos sláintiúla. Cosnaíonn Vitimín A cealla ó bhaictéir agus víris. Cosnaíonn a n-airíonna frithocsaídeacha i gcoinne fréamhacha díobhálacha, feabhsaíonn sé feidhm na scamhóg agus déanann sé an fhís níos measa. Méadaíonn Vitimín C friotaíocht an chomhlachta i gcoinne galair – bíonn dáileog laethúil ann i melon. Tá éifeacht athghiniúna ag aigéad fólach, vitimíní E agus PP ar an gcraiceann, ar athnuachan cille do chorp agus d'inchinn.
Snáithín lómhara
Tá snáithín i melon tuff. Spreagann sé seo an conradh gastraistéigeach, mar atá sa melon inulin saibhríonn agus athnuachan an flóra intestinal agus boilg. Má itheann tú an iomarca melon, beidh an éifeacht os coinne, mar sin ba chóir duit an sméar seo a úsáid go measartha.
Dóibh Tá melon úsáideach ...
Daoine atá ag fulaingt ó dhíolúine laghdaithe, neamhoird an néarchóras, galair na gcóras fola agus soithíoch. Do gach duine a bhfuil insomnia, neamhoird stéig, anemia, Atherosclerosis, duáin agus ae, melon a thaispeántar freisin a ól.
…agus cé atá contraindicated
Othair a bhfuil diaibéiteas orthu, othair a bhfuil athlasadh orthu sa chonair gastrointestinal, i máithreacha altranais - is féidir leis a bheith ina chúis le mí-dhíleá i leanaí.
Tuilleadh eolais faoin buntáistí agus dochar melon léigh inár n-alt mór.