Rugadh Nicole Mary Kidman ar 20 Meitheamh, 1967 i Haváí, cé gur de bhunadh fola Éireannach-Albanach ón Astráil a tuismitheoirí. Is breá léi bailé ó bhí sí ceithre bliana d’aois, agus mar sin b’éigean di a bheith i gcruth iontach i gcónaí. Agus rinne Nicole é go hiontach, ag cur san áireamh nár thug sí suas na miasa Astrálacha is fearr léi riamh. Is breá léi fós ispíní grilled, steaks, ribí róibéis, portáin agus sceana mara eile. Go ginearálta, is é an bia mara is úire ná a laige.
Meas Nicole agus arán! Sea, ní féidir le réalta baguette nó ciabatta úr-bhácáilte le screamh crispy a dhiúltú. Dar léi, is é ceann de na sneaiceanna is fearr léi ná arán te baile le slice de Parmesan blasta. Aontaigh, is é seo an áit a iarrann gloine fíona!
Murab ionann agus a céad fear céile, Tom Cruise, a bhí obsessed le cothú cuí agus a bhí an-dian ar a aiste bia, bhraith Nicole i gcónaí suaimhneach i gcuideachta bia sobhlasta. Itheann an réalta gach rud fós, ach go measartha, taitneamh as alcól agus caife a ól, go háirithe cappuccino.
D'fhoghlaim Kidman maireachtáil gan aiféala agus taitneamh a bhaint as an saol: “Is féidir liom aon rud a ithe! Is breá liom bia!" Ag an am céanna, tá sí thart ar an meáchan céanna ar feadh a saoil - ní áirítear an 10 kg a fuarthas le linn toirchis!
Sa lá atá inniu cloíonn Nicole leis an bplean aiste bia seo a leanas - is bia sláintiúil í 80% dá aiste bia, agus an 20% eile caitheann sí le bia mear agus bianna eile nach bhfuil an-shláintiúil. Ag an am céanna, admhaíonn an áilleacht go bhfuil an cócaire as a cuid chomh so-ghalaithe: “Táim ag cócaireacht go uafásach! Má bhácáil mé sicín, tagann sé amach tirim i gcónaí. ” Ach tá bianna unloved aici freisin, mar liamhás. Ní fhulaingíonn an t-aisteoir a láithreacht i gceapairí nó pasta.
Mar sin, cad a dhéanann cuma ar réalta agus a bheith chomh caol sin? Is é an bhfíric go raibh a tuismitheoirí marathoners agus sa teaghlach, measadh go raibh rith fad-achair go hiomlán gnáth. Leanann Nicole ag rith inniu lena dara fear céile, an ceoltóir Keith Urban, chomh maith le yoga agus rothaíocht. Tacaíonn sí freisin lena sláinte le multivitamins a chabhraíonn léi bearnaí cothaitheacha a líonadh, mar shampla, nuair a bhíonn sí ag taisteal nó ag scannánú.