15 Bealaí chun Caidrimh a Fheabhsú i 60 Soicind

Ó am go chéile, teipeann fiú na caidrimh is láidre agus is comhchuí. Is féidir linn é seo a sheachaint má chaithimid 60 soicind sa lá ar chaidreamh le muintir.

Caidreamh le comhpháirtithe a neartú

1. Barróg agus coinnigh do dhuine is fearr leat ar feadh 60 soicind

Spreagann teagmháil le táirgeadh na n-ocsaitocin hormóin agus dopamine, atá freagrach as ceangaltán agus pléisiúir. Beidh an mothú teasa agus áthas leat i rith an lae, amhail is dá mba rud é go raibh tú fillte i duvet te agus bog.

2. Seol teachtaireacht faoi na rudaí is maith leat mar gheall air nó cé chomh maith agus a bhí tú le chéile

Cuir chuimhneacháin gheala an tsaoil i gcuimhne dó le chéile, agus muirearóidh tú é agus tú féin le fuinneamh dearfach.

3. Cuimhnigh cén cineál dí, sneaiceanna nó milseog is maith leis.

Téigh go dtí an siopa chun é a cheannach. Tá comharthaí beaga mar seo tábhachtach do chaidreamh. Is maith le daoine é nuair a thugtar aire dóibh agus cuimhnítear ar a gcuid blasanna agus roghanna.

Tugaimid aird ar chairde

4. Cuir teachtaireacht ghearr simplí chuig cara

Is féidir leat a scríobh: “Inniu chuala mé an t-amhrán is fearr leat ar an raidió agus thuig mé a mhéid is mian liom tú a fheiceáil. Is fada liom uaim thú agus tá súil agam tú a fheiceáil go luath.”

5. Seol bláthanna do chara gan aon chúis.

Ceangail cárta leis an bouquet, a déarfaidh cé mhéad a chiallaíonn sí duit.

6. Fág glórphost ag cara

Cosúil leis an áit a mbíonn tú ag canadh nó ag caint faoin dóigh a mothaíonn tú mar gheall air. Éistfidh sé agus aoibh gháire.

Tugaimid aire do leanaí

7. Cuir nóta le emoji greannmhar i mbosca lóin do mhac nó iníon

Tá sé tábhachtach go mbraitheann leanaí do ghrá agus do chosaint.

8. Leag amach bia aithnidiúil i bhfoirm pictiúr greannmhar

Tugann fiú straoiseoga agus croí aoibh gháire.

9. Ag dinnéar, mol do leanbh, inis dó cad iad na tréithe dá charachtar a bhfuil meas agat

Tar éis moladh a fháil ó thuismitheoirí, rachaidh an leanbh a chodladh i giúmar maith. Tá chuimhneacháin den sórt sin an-tábhachtach chun caidreamh teaghlaigh a neartú agus déantar cuimhne orthu ar feadh i bhfad.

Ceangal a dhéanamh le comhghleacaithe

10. Ceannaigh sise don fhoireann

Is féidir leis a bheith rud simplí agus saor: fianáin, donuts nó seacláid. Cuireann cóisirí tae le dea-chaidreamh san fhoireann.

11. Seol Teachtaireacht Buíochais chuig Comhghleacaí a Chuidigh Leat

Scríobh «Go raibh maith agat» sa líne ábhair. Is cinnte go léifidh an seolaí a leithéid de litir.

12. Gabh buíochas ó chroí le do shaoiste

Is annamh a mholtar bosses, agus tá siad sásta a fhios go bhfuil meas orthu, go bhfuil meas nó grá orthu.

Ná déan dearmad fút féin

13. Déan liosta de sheacht rud a chuireann áthas ort.

Déan iarracht mír amháin ón liosta a dhéanamh gach lá ar feadh seachtaine.

14. Íoc as cupán caife don duine a tháinig isteach sa chaifé i ndiaidh duit

Is fearr tabhairt ná glacadh. Déanfaidh an chomhartha seo aoibh gháire strainséir, cuirfidh a aoibh gháire te do chroí, agus is cinnte go dtiocfaidh do lá amach go maith.

15. Scríobh síos cúig cinn de do cháilíochtaí dearfacha ar phíosa beag páipéir.

Cuir isteach do sparán. Gach uair a íocann tú, athléigh an méid atá scríofa ar an mbileog. Cothaíonn sé féinmheas agus feabhsaíonn sé giúmar.

Written by: Bela Gandhi Is Bela Gandhi cóitseálaí agus bunaitheoir an Acadamh Dating Cliste.