Tá sé dodhéanta an próiseas aosaithe a stopadh gan úsáid a bhaint as na héachtaí is déanaí de chosmaideolaíocht. Ach go mall síos, chun am a thabhairt don chraiceann chun fanacht níos óige, chun cosc a chur ar an chéad chomharthaí de wrinkles - a bhaint amach beidh sé seo go léir cabhrú leat na táirgí ón liosta thíos.
Táirgí déiríochta
Cuidíonn Kefir, bainne bácáilte coipthe, iógart do díleá, rud a chiallaíonn soláthar leanúnach an chomhlachta ar fad le cothaithigh riachtanacha. Tá táirgí déiríochta foirfe chun cabhrú le laghdú ar an minicíocht gríos, frithghníomhartha ailléirgeacha. Ar ndóigh, sáithíonn siad an comhlacht le taise agus coinníonn siad é, agus ciallaíonn sé sin nach bhfuil seans ar bith ag an gcraiceann a bheith clúdaithe le wrinkles nua.
Arán Mamó
Mura féidir leat do lón a shamhlú gan píosa aráin, tabhair tosaíocht don cheann speisialta. Tá Bran - táirge nach mór a bheith ann chun meáchan a choinneáil, san áireamh freisin in uachtair aghaidhe a choisceann roic. Rialaíonn arán Mamó na faireoga sebaceous, agus mar sin bhí an aghaidh tais i gcónaí. Tá craiceann díhiodráitithe ar cheann de na cúiseanna le cuma na roic.
Cairéid
Cairéid - earra coitianta i measc táirgí cosmaideacha baile a chuidíonn le fáil réidh le wrinkles. Bunaithe ar chruthaigh sé go leor maisc do chraiceann aghaidh agus muineál. Cairéad - foinse béite-carotene, a chothaíonn leaisteachas craiceann. Bogann Vitimín A an craiceann, laghdaítear athlasadh, agus feabhsaíonn sé casta. Feabhsaíonn Vitimín PP daingne agus tonicity, cealla craiceann taisithe potaisiam. Spreagann Vitimín C táirgeadh collagen, troideann sé athlasadh, cabhraíonn sé le micreacracks a leigheas.
Apples
Tá úlla saibhir in iarann agus aigéid torthaí a chothaíonn an craiceann le taise, a laghdaíonn cuma na roic aghaidhe. Bíonn tionchar ag úlla ar an gcraiceann, ag tuaradh air agus ag fáil réidh le spotaí aoise. Tá vitimín A úll ann a fhágann go bhfuil an craiceann neamhlonrach, ag rialú táirgeadh sebum.
Iasc mara
Príomhúsáid na n-iasc le haghaidh craiceann atá ag dul in aois agus tirim - láithreacht cuid mhór d’aigéid óimige-3 sailleacha. Beathaíonn aigéid shailleacha na cealla chun a n-iompar agus a gcumas taise a choinneáil a rialú. Sábhálfaidh iasc sa réim bia tú ó thriomacht, ó scealpadh, agus coimeádfaidh sé taise sna seicní cille, agus ar an gcaoi sin méadóidh siad a leaisteachas.
Chun tuilleadh a fháil amach faoi bhianna frith-aosaithe féach ar an bhfíseán thíos:
Mko vzr watalam