Coirt saileach
Úsáidtear coirt saileach chun athlasadh éadrom áitiúil a dhíchur, arb é an chúis is coitianta le pian sa chorp. Tá an tsubstaint salicin ann, atá mar chuid de aspirin. I am ársa, chogannaigh daoine coirt saileach, agus anois is féidir é a fháil i bhfoirm bailiúcháin atá brewed cosúil le tae. Cuidíonn an choirt le tinneas cinn a chomhrac, pian éadrom ar ais, agus fiú osteoarthritis.
Ach múin, má tá éadulaingt agat ar aspairín, ansin ní oireann pionós na saileach duit ach an oiread. Is féidir leis na fo-iarmhairtí céanna a chur faoi deara le aspirín: boilg suaiteachta agus feidhm na duáin mall.
Turmeric
Is é Curcumin an príomh-chomhábhar gníomhach i turmeric agus gníomhaíonn sé mar fhrithocsaídeach. Relieves spíosra buí-oráiste athlasadh, a fheabhsaíonn díleá, relieves pian bhoilg, psoriasis agus ulcers. Tá Curcumin cruthaithe chun ailse a throid. Mar gheall ar an bhfíric go bhfeabhsaíonn turmeric scaipeadh fola agus thins an fhuil, is féidir é a úsáid le haghaidh tinneas cinn. Cuir ½ tsp leis. turmeric i mias réamhdhéanta nó sú úrbhrúite - ní ghlacfaidh an éifeacht analgesic fada.
Carnation
Tá raon leathan úsáidí ag Clove, cosúil le luibheanna eile, i gcóireáil galair éagsúla: maolaíonn sé nausea, déileálann sé le slaghdáin, troideann sé tinneas cinn agus toothaches, agus faoiseamh freisin pian airtríteas. Chomh maith le clóibh iomlána, is féidir leat púdar agus ola a fháil ar díol anois. Is minic a úsáidtear an spíosra seo mar ainéistéiseach áitiúil le haghaidh bruises. Faightear Eugenol (an comhábhar gníomhach i clove) i go leor faoiseamh pian. Mar sin, is féidir faoiseamh pian a fháil go díreach ó fhoinse nádúrtha. Bí cúramach agus tú ag úsáid ola clove: is substaint an-chomhchruinnithe é seo a fhéadfaidh fuiliú a mhéadú sa chorp.
Acupuncture
Úsáidtear cleachtas ársa na míochaine oirthearacha go gníomhach sa domhan nua-aimseartha chun pian sa chorp a mhaolú agus fuinneamh a chothromú. Oibríonn acupuncture agus reifléacseolaíocht ar réimsí den chorp atá gníomhach go bitheolaíoch agus is féidir leo feidhmiú mar ainéistéise sábháilte. Tá speisialtóir inniúil i gcúpla gluaiseachtaí in ann tinneas cinn, pian sa chúl, matáin agus hailt a mhaolú.
Le haghaidh acupuncture ceart, tá sé níos fearr speisialtóir taithí a fháil ionas nach ndéanfaidh tú dochar duit féin.
Oighear
Is é oighir a chur i bhfeidhm an chéad rud a thagann chun ár n-intinn le bruises agus abrasions. Tá oighear ar cheann de na painkillers is simplí agus is tapúla. Déan é a fhilleadh i tuáille agus é a chur ar do mhullach – laghdóidh sé seo an tinneas cinn. Coinneoidh an fuar an bruise ó bhrú freisin má chuireann tú i bhfeidhm é díreach tar éis an buille. Níl aon contraindications ag an faoiseamh pian seo, déan iarracht gan an limistéar craiceann a bhfuil tú ag obair air a fhuarú.