Clár ábhair
An dara ceann is mó tóir tar éis Apple - is milseog iontach agus sneaiceanna sláintiúil é piorra, úsáidtear é in ullmhú go leor miasa agus i mbácáil. Cé chomh húsáideach atá an toradh seo agus an bhfuil sé in ann é a ghortú?
Piorra airíonna tairbhiúla
- Tá siúcra (glúcóis, fruchtós, siúcrós), vitimíní A, B1, B2, E, P, PP, C, carotene, aigéad fólach, catechins, comhdhúile nítrigineacha i dtorthaí piorra. Toisc go bhfuil fruchtós, nach n-éilíonn próiseáil inslin sa phiorra níos mó, tá sé tairbheach do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas agus dóibh siúd atá ag faire ar a meáchan.
- Tá tomhaltas piorra go maith le haghaidh galair an chórais cardashoithíoch, go háirithe má tá arrhythmia ann. Rialaíonn méideanna móra potaisiam feidhm chroí agus normalaíonn sé an rithim.
- Tá an oiread aigéad fólach sa phiorra a chaithfidh sé a thabhairt do mhná torracha agus do leanaí chun ganntanas an eilimint seo a chosc.
- Spreagann piorra an córas díleá, feabhsaíonn sé meitibileacht, tacaíonn sé leis na duáin agus an ae. Aigéad orgánach go bhfuil torthaí seo, tá gníomh frithmhiocróbach.
- Chomh maith leis sin tá substaintí gníomhacha go bitheolaíoch sa phiorra a neartaíonn an córas imdhíonachta, a chosnaíonn in aghaidh ionfhabhtuithe, a laghdaíonn athlasadh agus a chabhraíonn le comharthaí an dúlagar a chomhrac.
- Tá éifeacht dhearfach ag an táirge seo i gcóireáil meadhrán, aisghabháil tar éis cleachtadh coirp, le apathy agus droch-goile, agus luathaíonn sé cneasaithe créachta.
Na contúirtí a bhaineann le piorraí
Má tá galair an chonair gastrointestinal, go háirithe ulcers, is fearr gan piorra a úsáid.
Chomh maith leis sin, mar gheall ar airíonna piorraí dochar a dhéanamh ar bhalla an bholg, ní féidir é a chaitheamh ar bholg folamh agus níos mó ná 2 torthaí a ithe in aghaidh an lae. Le piorraí ba chóir duit uisce a ól chun indigestion agus pian bhoilg a sheachaint.
Fíricí spéisiúla faoi piorraí
- Ar fud an domhain tá níos mó ná 3,000 cineálacha piorraí;
- Ná Comhroinn piorra creidtear go dtugann sé quarrel nó breakup;
- Roimh an aireagán an tobac san Eoraip Caitheamh na duilleoga triomaithe na piorraí;
- Is rós é gaol den phiorra in aicmiú plandaí;
- Is ábhar é stoc piorra chun troscán, uirlisí ceoil a mhonarú;
- Ó adhmad piorra déanann siad uirlisí cistine, toisc nach n-ionsúnn an t-ábhar seo bolaithe;
Tuilleadh eolais faoin comhdhéanamh ceimiceach piorra agus sochair agus dochair piorra léamh in ailt eile.