Rinne údar an leabhair roinnt turais sa cheantar, a bhfuil cáil air mar gheall ar an tiúchan ard de dhaoine céad bliain, chun staidéar a dhéanamh ar shlí mhaireachtála na ndaoine seo agus a fháil amach cad a chabhraíonn leo maireachtáil ar feadh níos mó ná céad bliain.
D'éirigh sé amach, cé go bhfuil cónaí ar na daoine seo i bhfad óna chéile, tá go leor i gcoiteann ag a stíl mhaireachtála. Tá cosúlachtaí comhcheangailte ag Dan Buettner agus a fhoireann i rialacha fad saoil.
Tar éis staidéar a dhéanamh ar na rialacha seo, is féidir linn iad a oiriúnú go héasca dár saol agus iarracht a dhéanamh maireachtáil chomh fada agus is féidir, agus fanacht sláintiúil, fuinniúil agus sona.
Anseo is féidir leat an leagan Rúisis den leabhar a cheannach, agus anseo - an leagan bunaidh i mBéarla i bhformáid pháipéir, leictreonach nó fuaime.