Comhábhair oideas “Rolla sicín le basturma agus ubh»:
- sicín - 1500 g
- basturma - 200 g
- uibheacha - 5 ríomhaire
- uachtar géar - 1 tbsp.
- sl. ola - 30g
Luach cothaithe an mhias “Rolla sicín le basturma agus ubh” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 198 kcal.
Ioraí: 15.1 gr.
Saillte: 15.2 gr.
Carbaihiodráití: 0.1 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus calraí an oideas ” Rolla sicín le basturma agus ubh »
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| sicín | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| turc basturma | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| ubh sicín | ríomhairí pearsanta 5 | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| uachtar géar 10% (beagmhéathrais) | 1 tbsp. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| im | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Iomlán | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 freastal | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| Gram 100 | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |