Uaireanta bíonn amanna ann nuair a thuigimid go bhfuil gá le glanadh bputóg. Ach tagann fadhbanna áirithe chun cinn anseo, nó ina áit sin, bíonn aincheist againn, nach mbíonn éasca le réiteach uaireanta. Go deimhin, ar thaobh amháin, tá fíocháin an intestine mór ón taobh istigh clúdaithe le "smionagar" atá caked le chéile le blianta fada gan glanadh. Cuireann siad isteach ar ghnáthghníomhú ár n-intestí beagnach 99%, agus ní féidir iad a bhaint ach trí níocháin casta agus arís agus arís eile. Má táimid chun é seo a dhéanamh sa bhaile, is é an t-aon mhodh atá ar eolas go forleathan ná enema a riar.
Ar an láimh eile, táimid ag tabhairt aghaidhe ar an bhfíric nach féidir le nite iomadúla ní hamháin na feces iontaise a nigh amach, as a gcaithfimid fáil réidh leo, ach freisin an microflora riachtanach. Ach is í atá riachtanach ionas gur féidir roinnt próisis ríthábhachtacha a chur i gcrích. Mar sin, tharla sé nach féidir leat a bheith sláintiúil leis an "salachar" carntha sna intestines. Agus trína níochán amach, is féidir leat cealú microflora a bhaint amach, rud nach lú chomh tábhachtach don tsláinte.
Is é an bealach amach, is dócha, ná fáil réidh le bratuithe neamhriachtanach ar dtús, ag fáil réidh leo de réir a chéile. Agus gan ach ansin, tar éis bearta bríomhara den sórt sin, is fiú bogadh ar aghaidh go dtí nósanna imeachta rialta glantacháin bputóg. Beidh na nósanna imeachta seo níos milis, superficial cheana féin, is é sin, beidh siad ina próifiolacsas a fhéadfaidh an intestines a choinneáil sláintiúil.
Is ar éigean is féidir teacht ar réiteach eile. Tar éis an tsaoil, is féidir an microflora a chur ar ais, agus mura ndéantar an líneáil ón intestines a bhaint in am, beidh iarmhairtí tromchúiseacha mar thoradh air seo. Agus beidh siad, ar a seal, mar thoradh ar nimhiú buan an chomhlachta agus tubaisteach easpa cothaithigh.
Tá roinnt bealaí ann chun do inní a ghlanadh ar féidir leat a úsáid sa bhaile freisin.
Gráinníní ceilpe – meastar gur leigheas maith é féar mara. Is féidir iad a cheannach ag cógaslann ar a dtugtar Laminarid. Glactar na gráinníní seo i leath teaspoon. Le linn gluaiseachta, at siad sna intestines, ag déanamh go bríomhar taobh thiar dóibh gach rud nach bhfuil gá sa intestines. Cabhróidh an éifeacht chéanna le snáithíní na cromáin ardaigh meilte agus steamed a bhaint amach.
Tá bealaí eile a ghníomhachtú an cleansing an stéig ó marbhántacht ann. Agus cuireann forbairt na míochaine luibhe, dála an scéil, isteach ar an méadú de réir a chéile ar ús sa réimse seo dár sláinte. Cé go dtí seo is minic go leor is féidir bualadh le duine, tar éis dó a bheith ina dhuine fásta, nár úsáid riamh enema, ag smaoineamh air go bhfuil rud éigin uafásach agus do-ghlactha ann. Tharlaíonn sé go bhfuil sé níos éasca ag fulaingt ó ghalair éagsúla a bheidh níos measa de réir a chéile ar an staid sláinte ná a thabhairt isteach modh sláinteachais atá simplí agus áisiúil in úsáid go rialta. Dála an scéil, úsáideann éin le hainmhithe an modh seo freisin, agus ag breithiúnas de réir na finscéalta, d'úsáid Íosa Críost an klystyr chun othair a d'iompaigh air chun cabhair a leigheas.
Anois faoin taobh praiticiúil den cheist. Níor cheart enema glantacháin a dhéanamh ach amháin tar éis fholmhú nádúrtha, ach in aon chás ina ionad. Cén fáth? Toisc gur féidir leat nós a chruthú duit féin a mhaolú sa chorp ach amháin mar fhreagra ar ghníomhaíocht uisce, is é sin, ach amháin tar éis enema.
Le haghaidh enema, moltar 1-1,2 lítear uisce te a ghlacadh. Tá sé úsáideach sú leath nó ceathrú líomóide a chur leis. Ba chóir an nós imeachta seo a athdhéanamh uair amháin gach 1-7 lá, ag instealladh enema, atá suite ar an taobh clé. Ach cuimhnigh, ach amháin tar éis fholmhú nádúrtha a rith.
Tá modh glantacháin neamhchoitianta eile ann atá contúirteach gan oiliúint agus sampla meantóir.
Is modh measartha éifeachtach é seo chun an intestines a ghlanadh go ráithiúil, rud nach ndéanann difear praiticiúil don microflora ann. Tugtar "prakshalana" air - bealach Indiach chun fáil réidh le maiseanna stagnant sa chonair gastrointestinal. Moltar é a úsáid ag athrú na séasúir. Ciallaíonn “Prakshalana” go gcaithfidh tú 14 ghloine uisce a ól i ndiaidh a chéile, nach mór a shailleadh ar dtús. Rachaidh sé tríd an boilg agus inní, agus a thógáil amach gach rud nach bhfuil gá. Agus tá an próiseas glantacháin chomh críochnúil go dtiocfaidh uisce íon amach tar éis an ghloine dheireanach a ólann tú.
Ní féidir leat an teicníc seo a mhíniú go mion ach amháin tar éis duit sampla meantóra a fheiceáil. Tar éis an tsaoil, ach amháin tar éis na ceithre réamhchleachtadh riachtanacha a chríochnú, atá dírithe ar "na glais a oscailt" sa bholg agus sa bhroinn, ceann ar cheann, is féidir leat iad a ghlanadh i gceart ar an mbealach seo. Tá cianfhoghlaim dodhéanta. Agus ní féidir iarmhairtí dearfacha a bheith mar thoradh ar ólta 14 ghloine uisce gan réamhullmhúchán, ach go dtiocfaidh meath ar shláinte.
Bunaithe ar ábhair ón leabhar le Yu.A. Andreeva “Trí mhíol mór sláinte”.