Athraíonn goile mná torracha agus a roghanna blas thar 9 mí. Tá roinnt teaglaim de tháirgí iontas. Agus má mhothaíonn an mháthair atá ag súil go maith lena “aiste bia”, is féidir go leor maithiúnas a fháil uirthi. Ach ní cheadaítear roinnt táirgí, in ainneoin an fonn géar chun iad a ithe, in aon chás.
- Alcól
In ainneoin go gceadaíonn roinnt dochtúirí méid beag fíona do mhná torracha, sna céimeanna tosaigh ní hamháin go bhfuil sé neamh-inmhianaithe, ach freisin contúirteach. Le linn príomhleabharmharc na n-orgán agus na gcóras go léir, is féidir le alcól a bheith ina chúis le neamhoird forbartha an linbh. Sa dara agus sa tríú trimester, ceadaítear beagán fíona a ól "go siombalach", ach tá sé tábhachtach go bhfuil an táirge nádúrtha agus neamh-tocsaineach. Má tá amhras ort, is fearr fanacht le alcól a ghlacadh le linn toirchis.
- Iasc amh
Ba chóir go staonfaidh duine a bhfuil grá aige do sushi ar feadh 9 mí ó iad a ithe - is féidir go leor fadhbanna a bheith ag iasc amh. Is féidir leis listeriosis a spreagadh, rud a chuirfidh isteach ar fhorbairt ionútarach an fhéatas. Le linn toirchis, ní mór duit ach bianna teaschóireáilte a ithe, lena n-áirítear feoil agus uibheacha. Beidh am agat taitneamh a bhaint as eggnog nó carpaccio tar éis breithe.
- Táirgí déiríochta homemade
Tá sé dodhéanta do mhná torracha táirgí déiríochta nach bhfuil pasteurraithe a úsáid. Ná déan dearmad faoi na seanmháthair cruthaithe ag margaí spontáineacha agus na buntáistí dealraitheacha a bhaineann le bainne - méadaítear an baol ionfhabhtaithe intestinal agus salmonellosis.
- Bia Mara
Is féidir le bia mara a bheith ina chúis le nimhiú dian, rud a fhágann go dtiocfaidh díhiodráitiú ar chorp an bhean torracha agus an bhagairt ar bhreith roimh am nó easpa sreabhach amniotic don leanbh. Ina theannta sin, méadóidh bia mara saillte tart, agus ní bheidh an comhlacht ata cheana féin ar bhean torracha i ngleic leis an ualach - d'fhéadfadh na duáin fulaingt freisin.
- Beacáin foraoise
Carnann beacáin atá ag fás san fhiáine tocsainí iontu féin, agus ní féidir le haon ullmhúchán réidh leo go hiomlán nimheanna atá contúirteach do dhuine ar bith. Agus is táirge deacair iad beacáin a díolama, agus tá go leor fadhbanna leis an gconair gastrointestinal le linn toirchis. Tá sé ceadaithe a úsáid ach amháin a fhástar go saorga beacáin-oisrí beacáin, champignons.