Glan an t-ae le hola agus sú líomóide

Déanann rithim nua-aimseartha na beatha daoine níos mó agus níos mó aird a thabhairt ar a sláinte féin. Gach bliain tá bealaí nua ann chun an comhlacht a choinneáil i gcruth maith, agus is féidir go leor díobh a atáirgeadh sa bhaile. Mar sin, in éineacht le modhanna eile, tá glanadh an ae le hola olóige agus sú líomóide tar éis éirí go forleathan. I gcás daoine nach bhfuil neamhshuim lena ndea-bhail, beidh sé úsáideach a thuiscint cad é an nós imeachta seo agus cad iad na buntáistí a thugann sé don chomhlacht.

Comharthaí a léiríonn sárú ar an ae

Is minic a thugtar an t-ae mar scagaire an chomhlachta. Is é a phríomhfheidhm ná na cothaithigh a thagann le bia a phróiseáil agus iad a ghlanadh ó chomhdhúile tocsaineacha díobhálacha. Ní hamháin go mbíonn tionchar ag feidhmiú ceart an chomhlachta ar fheidhmiú an orgánaigh ar fad, ach cabhraíonn sé freisin le hóige a shíneadh agus ionchas saoil duine a mhéadú.

Mar sin féin, cosúil le haon scagaire, sa phróiseas gníomhaíochta, carnann an t-ae substaintí díobhálacha i bhfoirm tocsainí agus tocsainí. Is féidir le comhlacht sláintiúil dul i ngleic le glanadh den sórt sin ar a shon féin. Mar sin féin, má tá an t-ae lagú ag aiste bia míchuí, andúile alcóil agus tobac a chaitheamh, nó tinneas go minic, b'fhéidir nach mbeidh sé in ann déileáil le líon iomlán na gcomhdhúile tocsaineacha gan cabhair bhreise. Sa chás seo, chun galair éagsúla a sheachaint, is fiú an t-ae a ghlanadh go cuspóir.

Is féidir na hairíonna seo a leanas a léiriú go bhfuil gá le glanadh an chorp daonna:

• bloating agus flatulence;
• sruthán croí;
• belching ;
• nausea;
• easpa goile;
• constipation;
• brú fola ard;
• tuirse ainsealach;
• moill ar athghiniúint créachta agus abrasions;
• meitibileacht lag;
• greannaitheacht;
• méadú nó laghdú ar tháirgeadh sebum ar an duine;
• blas searbh sa bhéal.

Mar sin féin, is fiú cuimhneamh gur féidir leis na hairíonna liostaithe a bheith ina gcomharthaí ar ghalair thromchúiseacha an chonair gastrointestinal, mar sin sula dtosaíonn tú ag glanadh an ae, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir agus na scrúduithe riachtanacha a dhéanamh.

Mura bhfuil aon srianta leighis ar ghlanadh ae, is féidir leat triail a dhéanamh ar an nós imeachta sa bhaile. Is é an ceann is coitianta i measc na modhanna a chuireann síos ar conas an t-ae a ghlanadh ná sú líomóide le ola olóige.

Buntáistí a bhaineann le Glantachán ae le Líomóid agus Ola

Tá an-tóir ar an modh glantacháin seo mar gheall ar an éifeacht ard atá aige ar an gcorp. Gníomhaíonn an meascán de líomóid agus ola olóige ní hamháin an t-orgán scagtha, ach freisin an gallbladder, a thosaíonn ar chonradh agus a tháirgeann bile go dian. Neartaíonn sé, ar a seal, obair na matáin intestinal, rud a normalú an stól, agus freisin glanann an ae dhuchtanna agus go rathúil tocsainí agus comhdhúile tocsaineach a bhaint as é.

Ina theannta sin, an modh glantacháin atá bunaithe ar sú líomóide agus ola olóige captivates lena simplíocht agus inrochtaineacht. Mar sin, is féidir liomóidí inniu a fháil i mbeagnach gach cistin, agus tá ola olóige, mar gheall ar a cháilíochtaí gastranómacha den scoth, bunaithe go daingean ar na seilfeanna siopaí le fada agus níl sé deacair a cheannach.

Ina theannta sin, is táirgí orgánacha agus nádúrtha iad an dá chomhábhar seo, rud a dhéanann idirdhealú orthu ón modh atá bunaithe ar dhrugaí chun an t-ae a ghlanadh. Agus déanann airíonna tairbhiúla sú líomóide agus ola olóige don chorp daonna an modh seo an-tóir orthu i measc lucht leanúna stíl mhaireachtála shláintiúil.

Éifeacht sú líomóide agus ola olóige ar an ae

Tá sé cruthaithe go bhfuil líomóid tairbheach don ae daonna mar gheall ar a airíonna bactericidal agus frith-athlastach, a fheabhsaíonn athghiniúint an orgáin scagtha agus a chuireann le hathnuachan tapa na gcealla ann. Ina theannta sin, tá sú líomóide in ann substaintí nimhiúla a tharraingt ón ae. Mar sin, glanann an líomóid é agus cuireann sé cosc ​​​​ar a meisce. Maidir leis seo, is minic a úsáidtear an toradh seo i gcóireáil nimhiú alcóil.

Tá ola olóige chomh tairbheach don ae. Tá aigéad linóleic il-neamhsháithithe ann, a neartaíonn seicní múcasacha an orgáin. Agus vitimíní A, B, C, E, ina chomhdhéanamh seasamh in aghaidh go gníomhach fréamhacha saor in aisce, rud a chosc roimh am ag dul in aois agus meath na cealla, lena n-áirítear cealla ae.

An comhlacht a ullmhú le haghaidh glantacháin

Chun an t-ae a ghlanadh le sú líomóide agus ola, gan dochar a dhéanamh don chomhlacht, ba chóir duit a ullmhú go cúramach don nós imeachta.

1. Ní mór duit tosú ag ullmhú do ghlanadh le líomóid agus ola le cuairt a thabhairt ar dhochtúir a aithneoidh teorainneacha féideartha agus a inseoidh duit faoi láithreacht contraindications. Le linn an scrúdaithe leighis, tá ultrafhuaime éigeantach. Seans go mbeidh ort tástálacha áirithe a dhéanamh freisin.
2. 7 lá sula dtosaíonn tú ag glanadh an ae le líomóid agus ola olóige, ba chóir duit do chorp a shaoradh ó tocsainí chun éifeacht dhearfach an nós imeachta a fheabhsú. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit aird ghéar a thabhairt ar do nósanna itheacháin agus líon na mbianna a chuireann le slaig an ae a laghdú. Ag an am a ghlanadh, tá sé inmholta arán bán, táirgí ina bhfuil siúcra, salann, bianna spicy, feoil sailleacha, spíosraí, feoil deataithe, bianna áise, bianna picilte, bianna friochta, deochanna carbónáitithe agus caife a eisiamh go hiomlán ón roghchlár.
3. Chomh maith leis sin, seachtain roimh ghlanadh le sú líomóide, ní mór duit alcól agus caitheamh tobac a thréigean go hiomlán.
4. Tá sé inmholta do aiste bia a éagsúlú le éanlaith chlóis, go háirithe feoil bán, iasc, gránaigh, anraithí glasraí, torthaí, brioscáin aráin gan cuimsiú, súnna úra. Is fearr siúcra íon a chur in ionad mil. Is fiú a ithe i gcodanna beaga ar a laghad 5 huaire sa lá.
5. Ar feadh 3-4 lá roimh an tréimhse glantacháin, is fiú an comhlacht a ullmhú don seisiún atá le teacht trí chuairt a thabhairt ar an sabhna nó folcadáin te a ghlacadh ar feadh 15-20 nóiméad.
6. 2 lá roimh an t-ae a ghlanadh le líomóid, beidh sé riachtanach an intestines a ghlanadh. Is féidir leat cúrsa laxatives a ól agus, más gá, enemas glantacháin a dhéanamh ag baint úsáide as ar a laghad 5 lítear uisce.

Glan an t-ae céim ar chéim le hola olóige agus sú líomóide

Chomh luath agus a chomhlíontar na coinníollacha go léir chun an nós imeachta a ullmhú, is féidir leat an t-ae a ghlanadh.

1. Ní mór an nós imeachta le sú líomóide agus ola a dhéanamh sa tráthnóna, idir 19:00 agus 21:00.
2. Ní éilíonn an t-oideas glantacháin ae go ndéanfaí ola olóige a mheascadh le líomóid úrbhrúite, ach na comhábhair a ullmhú ach ag baint úsáide as 1 cupán gach ceann den leacht. Ní mór duit 1 tbsp a ól. l. gach comhpháirt gach 15 nóiméad go dtí go bhfuil an leigheas ar fad ar meisce.
3. Idir dháileoga den chomhdhéanamh, is féidir leat luí síos gach re seach ar thaobh na láimhe deise agus clé den chorp nó squat ionas go gcuirfidh substaintí gníomhacha sú líomóide agus ola tús leis na próisis sa gallbladder níos tapúla. Ag an am seo, tá sé inmhianaithe freisin an limistéar droma agus bolg a choinneáil te.
4. Beidh rúin éagsúla ag gabháil le gluaiseachtaí bputóg ina dhiaidh sin, ach níor chóir go mbeadh eagla ort faoi seo. Is léiriú é seo go bhfuil an líomóid agus an ola tosaithe ar an ae a ghlanadh. Chun an tionchar ar an gcéad lá eile a fheabhsú le tosú na maidine, ba chóir duit enema eile a dhéanamh.
5. Tar éis an enema, ní mór duit sú úll úrbhrúite a ól, caolaithe le huisce ag ráta 1: 2 chun obair an bholg a thosú. Tar éis 30 nóiméad eile, deoch 1 ghloine sú grapefruit.
6. Ceadaítear bia a ithe tar éis 1 - 2 uair an chloig ina dhiaidh sin, ag tabhairt tosaíochta do thorthaí agus glasraí, súnna úra, min-choirce nó leite ruán gan salann, bruite in uisce. Moltar bianna sailleacha agus táirgí déiríochta a sheachaint. Ar aiste bia den chineál céanna, ba chóir duit fanacht 24 - 48 uair i ndiaidh a chéile.
7. Is féidir leat filleadh ar an aiste bia roimhe seo, tar éis an t-ae a ghlanadh le líomóid agus ola, cheana féin ar an 2ú lá tar éis an nós imeachta.

I measc lovers leigheasanna tíre, tá bealach milis chun an t-ae a ghlanadh in úsáid freisin. Is éard atá i gceist leis an nós imeachta ná ola olóige a ghlacadh le líomóid ar bholg folamh díreach tar éis dúiseacht. Níl an modh seo níos lú úsáideach ná an modh traidisiúnta. Chun seo a dhéanamh, déan an sú leath líomóide a mheascadh le 2 tbsp. l. ola agus glac an meascán mar thoradh air gach maidin ar feadh 1 mhí.

Rialtacht glantacháin

Chun éifeacht an nós imeachta a chomhdhlúthú, ba chóir an comhlacht a ghlanadh de tocsainí go rialta.

De réir athbhreithnithe, déantar torthaí an-sásúla mar thoradh ar an ae a ghlanadh le sú líomóide agus ola olóige uair amháin sa bhliain ar a laghad, rud a chuireann le caillteanas níos éifeachtaí punt breise agus luasghéarú ar mheitibileacht fíocháin.

Teorainneacha agus sáruithe

In ainneoin an éifeacht dhearfach is féidir a bhaint amach má ghlanann tú an t-ae go rialta, is féidir leis an nós imeachta glantacháin le hola olóige agus líomóid go leor dochar a dhéanamh do dhuine. Leis na buntáistí uile, tá roinnt contraindications ag an modh seo chun déileáil le slags. Mar sin, ní féidir modh a chuimsíonn sú líomóide agus ola a úsáid:

• le linn menstruation;
• toircheas;
• hypotension agus Hipirtheannas;
• galair cardashoithíoch;
• próisis athlastacha géarmhíochaine an briseán agus orgáin eile;
• clocha sa gallbladder;
• gastritis;
• ulcers gastric agus intestinal;
• cholecystitis agus galair an chonair genitourinary.

Ina theannta sin, is féidir leis an nós imeachta le húsáid sú líomóide agus ola olóige a bheith neamhshábháilte do chomhlacht iomlán sláintiúil, go háirithe má dhéantar an t-ae a ghlanadh go mícheart.

Sa phróiseas glantacháin le sú líomóide, tá spreagadh breise ar an gallbladder trína spasms a spreagadh. Mura gcomhlíontar na moltaí glantacháin le sú líomóide is féidir gortú nó fiú réabadh an orgáin.

Contúirt eile is ea an éifeacht teirmeach, a úsáidtear go minic nuair a ghlanann an t-ae le líomóid agus ola. Mar sin, is minic a bhíonn fuiliú inmheánach mar thoradh ar théamh an chomhlachta le eochaircheap teasa, a dhéantar gan cead a fháil roimh ré ón dochtúir. Gan maoirseacht leighis, is féidir le casta den sórt sin a bheith marfach do dhuine.

Conclúid

Cé go bhfuil glanadh ae le ola olóige agus sú líomóide conspóideach i measc cleachtóirí leigheas traidisiúnta, tá sé coitianta go leor mar leigheas tíre agus tá a leanúna féin aige. Má leanann tú na treoracha go léir don nós imeachta seo go díreach, féadann sé an comhlacht a fheabhsú go suntasach agus tacú le feidhm ae le blianta fada.