Próitéiní ainmhithe iomarcacha sa chorp mar thoradh ar leibhéil colaistéaról méadaithe, Hipirtheannas, ionsaí agus greannaitheacht. Baintear táirgí próitéin as an gcomhlacht ar feadh i bhfad agus is minic a bhíonn siad ina chúis le meisce. Tá diallais áirithe ag tástáil fola bithcheimiceach i n-itheann feola, go minic. Agus de réir a nádúr, tá na daoine seo níos ionsaitheach, neamhfhulaingt agus coinbhleachta.
Má thosaíonn do mhaidin ó ghloine uisce le sú líomóide nó citris úr brúite, is dóichí go gcuirfidh tú iontas ar do chomhghleacaithe le do fhuinneamh in-sceite i rith an lae agus leis an gcumas gach rud a ghabháil ar an eitilt! Tá sé seo toisc go bhfaigheann tú dáileog maith de vitimín C. go rialta. Tá éifeacht soilsithe aige, tugann sé ton do shoithí fola, an inchinn san áireamh, agus feabhsaíonn sé scaipeadh fola. Tá aigéad ascorbach i súnna pacáistithe freisin, ach ina theannta sin, cuireann E 102 i gcomhdhéanamh súnna den sórt sin deireadh le sinc a dhíchur ón gcorp. Agus gan é, cailleann vitimín C a airíonna neamhghnácha.
Cairéad plain agus déanann sailéad uaidh le hola glasraí nó uachtar géar bean bog agus ceansa! Luathaíonn carotéin, ar a dtugtar vitimín A freisin, an meitibileacht i gcealla inchinn, déanann sé an craiceann gan locht, agus bíonn an ghruaig lonrach. Má fheiceann bean a machnamh sa scáthán agus go bhfuil sí sásta leis, an mbeidh sí irritated thar trifles?
Daoine a ithe beag nó ocras, ó am go ham, deir siad go mbíonn taithí acu ar roinnt euphoria. Imoibrithe bithcheimiceacha áirithe de chuid an choirp is cúis leis an ocras. Aontaigh gur minic nach mbíonn duine dea-chothaithe réidh le bheith gníomhach, agus go dtógann ró-ithe fórsaí an choirp go léir chun díleá. Más mian leat a chruthú, athraigh do shaol ar mhaithe - tabhair dinnéar flúirseach suas.
Is dóigh leat é sin Caife ar maidin cuidíonn leat múscail go hiomlán agus duine gníomhach a dhéanamh? Níl ar chor ar bith! Is diuretic chumhachtach é caife, agus cabhraíonn sé potaisiam agus cailciam as an gcorp, laghdaíonn caiféin leibhéal na vitimíní B, agus déanann sé seo go léir duine níos lú cothromaithe agus neamh-eagraithe.