Tá na céadta cineálacha den chultúr torthaí seo ar eolas. Tagann plumaí i méideanna agus cruthanna éagsúla, tá blas agus dath difriúil orthu. Ach cé na cinn nach roghnófá, cinnte, ba chóir go mbeadh siad inár mbiachlár torthaí. Tar éis an tsaoil, tá go leor airíonna cneasaithe agus leigheasacha ag pluma.
séasúr
Tá ár pluma Úcráinis ag bualadh ar sheilfeanna na margaí agus na n-ollmhargaí ó mhí an Mheithimh. Mar gheall ar na hamanna aibithe difriúla, tá cineálacha éagsúla plumaí ar fáil dúinn go dtí Deireadh Fómhair.
Conas a roghnú
Roghnaigh plumaí leaisteacha. Má fheiceann tú sciath éadrom neamhlonrach ar an dromchla, léiríonn sé seo a n-úire. Níor chóir plumaí a bheith crumpled agus scáinte, níor chóir go mbeadh boladh coipeadh ann.
Airíonna úsáideacha
Tá fruchtós, siúcrós agus glúcós, vitimíní A, B1, B2, C, R. Plumaí. Tá siad saibhir i bpotaisiam agus fosfar, tá cailciam, maignéisiam, iarann, bórón, mangainéis, copar, sinc, nicil, cróimiam iontu. Tá peictin, tannin, substaintí nítrigineach sna plumaí, chomh maith le haigéid orgánacha: malic, citreach, oxalic agus salicylic.
Déantar an pluma a dhíleá go héasca. Cuireann a chuid torthaí le próisis hematopoietic, glan an boilg. Tá siad an-éifeachtach i gcóireáil galair de bharr an iomarca bile.
Neartaíonn plumaí an t-ae agus déanann siad an fhuil a íonú, ag baint tocsainí as an gcorp.
Tá potaisiam tábhachtach, is é an duine a ghlacann páirt i dtarchur impulses nerve, i gcrapadh matáin, i ngníomhaíocht chairdiach agus cothromaíocht aigéad-bonn sa chorp a chothabháil.
Cuidíonn plumaí ithe le sreabhán a bhaint den chorp, a oibríonn go maith i gcoinne puffiness.
A bhuíochas le vitimín P, cuideoidh an pluma le brú fola a laghdú agus soithigh fola a neartú.
Agus méadóidh an pluma goile agus secretion sú gastric freisin.
Úsáidtear pluma freisin chun críocha cosmaideacha chun an craiceann a athnuachan agus leaisteachas a thabhairt dó.
Tá sé contraindicated plumaí a úsáid le aigéadacht mhéadaithe an bholg agus galair ainsealacha an chonair gastrointestinal sa chéim ghéarmhíochaine. Is gá úsáid plumaí agus diaibéiteas a theorannú.
Conas a úsáid
Ní féidir pluma a chur sa chócaireacht. Anlainn feola, fíon pluma, tinctures. Subh, subh, marmaláid. Compotes agus uzvary. Mionra pluma agus sorbet. I ngach áit fuair an pluma úsáid dó féin!
Déanaimis cairde! Seo ár Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte. Cuir cairde leis!