Níor tháinig cuairteoirí go minic ar thorthaí ar ár mboird, ach i bhfianaise na faisnéise a fuarthas le déanaí, is féidir go mbeidh an-tóir orthu.
Tharlaíonn sé nach raibh méideanna saille neamhriachtanacha le feiceáil sa bolg agus sna cliatháin, ní mór dúinn avocado a úsáid go gníomhach. Léirigh an staidéar gurb é avocado amháin in aghaidh an lae ná cosc iontaofa saille ar an bolg agus na cliatháin i lár na haoise. Daoine avocados a ídítear go rialta agus is lú taithí a bhíonn acu a bheith róthrom agus murtallach sna 10 mbliana amach romhainn de bhreathnóireacht ná iad siúd nár bhain úsáid as avocado ar éigean.
Bhailigh taighdeoirí ó California faisnéis faoi níos mó ná 55 míle fear agus bean os cionn 30 bliain d’aois, a breathnaíodh ag 11 bliana ar an meán.
Fiafraíodh díobh uile cé chomh minic a d’ith siad avocado. Rinneadh thart ar leath de na rannpháirtithe sa bhreathnóireacht a mheá go rialta. Tharla sé gur laghdaigh an dóchúlacht go dtarlódh barraíocht meáchain agus murtall sna 10 mbliana amach romhainn faoi 15% i gcomparáid le daoine nár úsáid an toradh seo beagnach, nuair a cuireadh avocado san áireamh sa réim bia laethúil.
Tuilleadh eolais faoi avocado inár n-alt mór: