Cad iad na hairíonna de ghalar gallbladder? - Sonas agus sláinte

Leis an bhfírinne a rá, tá sé beagnach dodhéanta galar gallbladder a aithint ó na laethanta tosaigh toisc go bhfuil an póca beag seo ar cheann de na horgáin is “ciúin” inár gcorp. Agus fós níl sé chomh diomaibhseach mar gheall ar a ról i gcaomhnú bile.

Chomh maith leis sin, dírímid d’aird ar ghalar gallbladder a d’fhéadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh air mura gcaitear leis in am. Cuir in iúl duit féin go mbeadh a fhios agat Cad Tá comharthaí galar gallbladder.

Cad é feidhm an gallbladder

Is orgán piorra-chruthach é an gallbladder atá suite ar ár taobh dheis thíos den ae. Agus ní thaisme an ceangaltán seo don ae. Scaoileann an t-ae bile (sreabhán sailleacha) isteach sa gallbladder, a stórálfar ann. Úsáidfear an bile sa bholg ansin chun cabhrú le díleá.

De ghnáth ní chruthaíonn an gallbladder fadhb. Téann an bile a dhéanann sé aslonnú go dtí an boilg trí bhealaí an-chúng. Tagann an fhadhb chun cinn nuair a chuirtear bac ar na bealaí seo. Cruthaíonn goile nach féidir é a shreabhadh clocha gall (gallstones) sa gallbladder.

Is iad gallstones an phríomhchúis le galar gallbladder. Is téachtáin iad seo (leachtanna cruaite) ar féidir leo a bheith chomh mór le gráinne gainimh. Is féidir leo fás níos mó freisin agus méid liathróid gailf a bhaint amach.

Ach in aice leis sin, tá colecystitis agus ailse gallbladder agat, dhá chúis eile nach bhfuil chomh coitianta le galar gallbladder.

Is athlasadh an gallbladder é cholecystitis. Tarlaíonn an t-athlasadh seo de bharr gallstones nó siadaí sa gallbladder.

Tá sé an-tábhachtach na hairíonna a bhaineann le mífheidhmiú gallbladder a aithint chun deacrachtaí agus míchompord a bhaineann leis an ngalar a sheachaint (1).

Conas comharthaí gallbladder a aithint

Tinneas droma

Má tá pian géar athfhillteach agat i do lanna ghualainn, ar do thaobh dheis, smaoinigh ar do gallbladder. Seans go bhfuil nasc le. De ghnáth, léiríonn cholecystitis (athlasadh an gallbladder) é féin ar an mbealach seo.

Fiabhras

I go leor cásanna breoiteachta, d'fhéadfadh go mbeadh fiabhras ort. Ach má tá baint ag do fhiabhras le pian i do thaobh dheis, lanna ghualainn, lorg cóir leighis. Go ginearálta tá galar gallbladder éadrom sna céimeanna tosaigh. Nuair a shroicheann sé céim an fhiabhrais, ciallaíonn sé seo go bhfuil deacrachtaí ann (2).

Droch-anáil agus boladh coirp

De ghnáth bíonn anáil mhaith agat, anáil úrnua, agus thar oíche tuigeann tú athruithe tobanna gan aon chúis le feiceáil. Níl mé ag caint ar an anáil ar dúiseacht.

Ina theannta sin, tugann tú faoi deara boladh comhlacht leanúnach, rud a tharlaíonn go hannamh duit.

Bíonn boladh coirp agus droch-anáil leanúnach mar thoradh ar mhífheidhm gallbladder. Cluas mhaith…

Díleá deacair

Má tá tú go minic bloating, belching, gás, heartburn, mothú iomlán. I mbeagán focal, má bhraitheann tú mífheidhmiú ar do chóras díleácha, smaoinigh freisin ar dhiagnóis a dhéanamh ar an bladder gall.

De ghnáth bíonn na comharthaí seo le feiceáil ar an oíche tar éis béile an-saibhir. Mar sin aird a thabhairt ar bhéilí sailleacha agus béilí trom a sheachaint sa tráthnóna. Eat sách éadrom.

Tá nausea agus urlacan coitianta freisin agus athraíonn minicíocht ó othar go othar. Is minic a bhíonn siad le feiceáil i gcás cholecystitis.

Tá comharthaí an ghalair gallbladder cosúil le hairíonna an fhliú boilg nó fiú mí-dhíleá.

Méundice

Forbraíonn buíochán go tapa nuair a chuirtear bac ar chlocha gallda sa gallbladder.

Conas a insint má tá buíochán ort. Tá do chraiceann níos buí. Cailleann do theanga a glow chomh maith le whites do shúile. Iompaíonn siad ó bhán go buí.

Fual agus stól

Níl sé an-suimiúil, ach bí cúramach le do stól agus fual má bhraitheann tú tinn cheana féin. I gcás go leor galair, is féidir linn iad a bholadh cheana féin ó dhath ár bhfual.

Nuair a bhíonn siad buí go leor, níos dorcha, tá imní ann. Athbhreithnigh beagán i do cheann, do iontógáil uisce, bianna nó cógais ar féidir leo dath do fhual a athrú. Mura bhfuil tú in ann aon chúis leis an athrú seo a fháil, féach ansin ar thaobh na gallbladder.

Maidir leis na diallaití, is féidir é a bhrath ag an dath ach freisin ag a gcuma. Ba chóir go gcuirfeadh stóil níos éadroime nó cailceach tú ar an eolas faoi ghalar gallbladder. I gcás roinnt daoine, is cineál buinneach é seo thar míonna agus cúpla uair sa lá (3).

Réamhchúraimí le haghaidh galar gallbladder

Comhairliúchán míochaine

Má bhíonn na pianta agus na míchompordanna éagsúla seo a thuairiscítear thuas agat, is fearr do dhochtúir a fheiceáil. Más féidir, iarr ultrafhuaime bhoilg chun an fhadhb a aimsiú.

Má bhaineann an fhadhb i ndáiríre le do gallbladder, comhairleoidh sé duit cad ba cheart duit a dhéanamh faoi. Seans go bhfaighidh sé amach, ag brath ar conas a théann rudaí, nach bhfuil máinliacht de dhíth ort. Nó go dteastaíonn máinliacht ar do chás.

Slí amháin nó slí, tá a fhios ag do speisialtóir do rioscaí níos fearr ná mar a dhéanann tú. Mar sin muinín a chonclúidí. Mar sin féin, is cuma cén cinneadh a dhéantar, ar do leibhéal, caithfidh tú stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh chun do théarnamh a éascú.

Cothú cuí le haghaidh galar gallbladder

Déan bricfeasta do bhéile is mó. Eat go maith cothrom. Go deimhin, tarlaíonn pian agus míchompord galar gallbladder níos mó ar an oíche. Mar sin ith go maith ar maidin agus ith torthaí amháin nó glasraí amháin sa tráthnóna.

Seachain do dhinnéar a ithe tar éis 7:XNUMX sa tráthnóna. Déantar é seo chun am a thabhairt do do chorp díolama (tá díleá an-mhall sna cásanna seo) sula dtéann tú a chodladh.

Ól go leor uisce chun cabhrú le sruth bile go dtí an boilg.

Ith ina ionad sin:

• Bianna saibhir i snáithín cothaithe (4), glasraí duilleacha mar spionáiste, leitís
• Iasc lean
• Grán iomlán
• Ola olóige (do do chócaireacht),
• ithe bianna íseal i saill
• Is fearr leat bianna saibhir i mianraí cosúil le maignéisiam, potaisiam, cailciam

Seachain ar gach costas:

• Béilí sailleacha,
• Feoil dhearga,
• torthaí citris,
• Táirgí déiríochta,
• Oinniúin, arbhar, piseanna, sprouts Bhruiséil nó cóilis, tornapaí, pischineálaigh,
• Olaí hidriginithe go páirteach nó go hiomlán (im, margairín, etc.)
• Deochanna súilíneacha,
• Uisce Tapáil,
• Caife, tae dubh
• Bianna reoite,
• Bianna friochta
• Béilí spicy
• Sodas agus milseáin eile
• Uibheacha

Is féidir le galar gallbladder tarraingt ar aghaidh ar feadh míonna nó fiú blianta sula dtosaíonn sé. Mar sin glac cuma na hairíonna seo go han-dáiríre a d'fhógair dul chun cinn an ghalair. Coinnigh sláinteachas bia maith i ngach cás agus aclaíocht go rialta.