Cad a thairgeann nádúr le haghaidh slaghdán

Cad é: fuar nó fliú? Má tá na hairíonna heaviness sa mhuineál, scornach tinn, sneezing, casacht, ansin is dócha go bhfuil sé fuar. Má chuirtear teocht 38C agus os a chionn, tinneas cinn, pian muscle, tuirse mhór, buinneach, nausea, leis na hairíonna thuas, ansin tá sé seo cosúil leis an bhfliú. Roinnt Leideanna Cabhracha le haghaidh Fuar agus Fliú • Le haghaidh scornach tinn, doirt gloine uisce te, cuir 1 tsp leis. salann agus gargle. Tá éifeacht maolaithe ag salann. • I gloine uisce te, cuir sú líomóide. Cruthóidh sruthlú le leacht den sórt sin timpeallacht aigéadach atá naimhdeach do bhaictéir agus víris. • Ól oiread leacht agus is féidir, 2-3 lítear in aghaidh an lae a choinneáil ar an seicní múcasacha tais, mar a chailleann an comhlacht a lán uisce. • Le linn slaghdáin agus fliú, tá an corp saor ó mhúcas, agus is é an tasc atá againn ná cabhrú leis. Chun seo, moltar fanacht i limistéar tais, te, dea-aeráilte. Chun an t-aer sa seomra leapa a dhéanamh tais, cuir plátaí uisce nó bain úsáid as humidifier. • Is féidir le triomadóir gruaige a bheith ina chuidiú le slaghdán a chomhrac. Chomh fiáin le fuaimeanna ionanálú aer te ligeann duit an víreas a éiríonn sa mhúcóis nasal a mharú. Roghnaigh suíomh te (ní te), coinnigh 45 cm ar shiúl ó d'aghaidh, inhale aer te chomh fada agus is féidir leat, ar a laghad 2-3 nóiméad, b'fhearr 20 nóiméad. • Chomh luath agus a thugann tú faoi deara comharthaí fuar nó fliú, tosú ag glacadh 500 mg vitimín C 4-6 huaire sa lá. Má tharlaíonn buinneach, laghdaigh an dáileog. • Gairleoige – antaibheathach nádúrtha – déanfaidh sé a chuid oibre sa chomhrac in aghaidh an víris. Má tá tú misniúil go leor, cuir clove (nó leath clóibh) gairleog i do bhéal agus ionanálú na gal isteach i do scornach agus scamhóga. I gcás go bhfuil an gairleog ró-dhian agus go mbraitheann tú míchompord, é a chew go tapa agus é a ól síos le huisce. • Tugtar éifeacht an-mhaith le grátáilte horseradish agus fréimhe ginger. Úsáid iad le haghaidh slaghdáin agus fliú. Chun indigestion a sheachaint, a ghlacadh tar éis béilí.