Ag iarraidh cinntí níos cliste a dhéanamh? Ansin ithe go rialta, ag seachaint borradh i siúcra fola! Tháinig dearbhú na rialach simplí seo ón tSualainn: bunaithe ar thorthaí a staidéir le déanaí, tugann eolaithe ó Acadamh Salgrenska in Ollscoil Gothenburg comhairle gan cinntí a dhéanamh ar bholg folamh, mar nuair a bhíonn ocras ort, táirgtear an hormón ghrelin , rud a fhágann go bhfuil do chinntí níos impulsive. Idir an dá linn, tá impulsivity ina symptom tábhachtach de go leor galair neuropsychiatracha agus neamhoird iompraíochta, lena n-áirítear iompar itheacháin. Torthaí taighde a foilsíodh san iris Neuropsychopharmacology, dá dtagraíonn an tairseach “Neurotechnology.rf”.
Tosaíonn an ghrelin “hormón ocrais” mar a thugtar air a tháirgeadh sa bholg nuair a thiteann glúcós fola go luach criticiúil (agus cuirtear athruithe den sórt sin i leibhéil siúcra chun cinn, go háirithe, trí mhí-úsáid siúcra agus carbaihiodráití scagtha eile agus faillí sláintiúil sneaiceanna). Bhí eolaithe na Sualainne i dturgnamh ar francaigh (léigh níos mó faoi thíos) den chéad uair in ann a thaispeáint gur mó an ghrelin san fhuil, is amhlaidh is impulsive a thiocfaidh do rogha. Rogha ríogach is ea an neamhábaltacht diúltú dúil láithreach a shásamh, fiú mura bhfuil sé oibiachtúil tairbheach nó díobhálach. Tá duine a roghnaíonn sásamh a bhaint as a mianta láithreach, cé go rachaidh fanacht chun leasa dóibh níos mó, tréithrithe mar dhuine níos impulsive, rud a thugann le tuiscint go bhfuil cumas íseal aige cinntí réasúnacha a dhéanamh.
“Thaispeáin ár dtorthaí gur leor fiú éifeacht sriantach bheag ghrelin ar an limistéar teascánach ventral - an chuid den inchinn atá ina phríomhchuid den chóras luaíochta - chun francaigh a dhéanamh níos impulsive. Is é an rud is mó ná nuair a stop muid ag instealladh an hormóin, d’fhill “smaoinimh” na gcinntí ar ais chuig na francaigh, “a deir Karolina Skibiska, príomhúdar na hoibre.
Is sainmharc é impulsivity de go leor neamhoird neuropsychiatracha agus iompraíochta, mar neamhord hipirghníomhaíochta easnaimh airde (ADHD), neamhord obsessive-compulsive (OCD), neamhoird speictrim uathachais, andúil drugaí agus neamhoird itheacháin. Léirigh an staidéar gur chúis leis an ardú ar leibhéil ghrelin athruithe fadtéarmacha i ngéinte a mheitibiliú an dopamine “hormone áthas” agus na heinsímí a ghabhann leis, ar saintréith de chuid ADHD agus OCD iad.
- - - - -
Cé chomh díreach agus a shocraigh na heolaithe in Acadamh Salgrenska go leagann leibhéil arda de ghrelin francaigh as a gcuspóir bunaidh luach agus luach saothair níos mó a fháil? Spreag eolaithe francaigh le siúcra nuair a rinne siad gníomh áirithe i gceart. Mar shampla, bhrúigh siad an luamhán nuair a chuala an comhartha “ar aghaidh”, nó níor bhrúigh siad é má bhí an comhartha “stad” le feiceáil. Ina rogha féin, thug comharthaí i bhfoirm splanc solais nó fuaim éigin cúnamh dóibh, rud a chuir in iúl go soiléir cad iad na gníomhartha a chaithfidh siad a dhéanamh i láthair na huaire d’fhonn a luach saothair a fháil.
Measadh gur comhartha impulsivity é an luamhán a bhrú nuair a bhí an comhartha toirmiscthe air. Fuair na taighdeoirí gur mó an seans go gcuirfeadh francaigh a tugadh dáileoga intracerebral de ghrelin, a mhaisigh áiteamh boilg ar bhia, brú ar an luamhán gan fanacht le comhartha ceadaitheach, in ainneoin gur chaill sé seo an luach saothair.